Használja valaki Lenmagot?

grisel627

Barát

coravh

D.D. Család

Sajnálom, ha csípősnek tűnök, de mire használom? Rengeteg dolog állítólag "segíti" a cukorbetegeket. Túlnyomó többségünk nem veszi meg ezt a cuccot, mivel drága, és nem sokat tesz a vércukorszintért, függetlenül attól, hogy Ön T1 vagy T2. Most, ha sok rostra van szüksége a rendszeresség fenntartásához, akkor hajrá. 4 g rost 2,5 evőkanálban, 2 g nettó szénhidráttal. Ettől megindulsz, ha megeszel belőle egy csomót.

És hogy őszinte legyek, sok minden, ami állítólag segít is, engem nem fognak holtan fogyasztani. Például az egyik, amely tavaly sokat keringett, az okra víz volt. Blech!

Egyébként folytassa a kutatását. Rengeteget csinálsz és sokat tanulsz. De mindig vigyázz, ha valaki tanácsot ad neked, majd felajánlja, hogy elad neked valamit. A szénhidrátok korlátozása, a testmozgás és a gyógyszerek (orális vagy inzulin) bevétele a leghatékonyabb és gyakran a legolcsóbb módja annak, hogy vigyázzon magára.

grisel627

Barát

coravh

D.D. Család

Félreértés ne essék, a lenmagban rengeteg tápanyag van, és a kaka terhelés tele van rostokkal. De valójában nem kell "speciális" étrendet követnie, ha van T1 vagy valami közelítő. Egyetértek azonban veled, mindenkinek egészséges étrendet kell követnie. De az emberek egészséges definíciói eltérőek lehetnek. Véleményem szerint, és amivel élni tudok, a különféle nem feldolgozott ételek. Zöldségek, fehérjék, szénhidrátok, zsírok. Mindezt olyan egyensúlyban, amely az Ön számára működik. És hozzáfűzte a Dairy Queen vagy a Cinnabon páratlan utat.

Csak annyit láttam, hogy sok ember nagyon nagy összegeket költött annak érdekében, hogy "helyrehozza" önmagát. És nagyon sok olyan kiskereskedő van, aki segítőkészen felveszi a zsebét. Ha talál valamit, ami ízlik neked, megfelel az étkezési terveidnek/életmódodnak/testsúlycsökkentési terveidnek, akkor hajrá. De ne próbálj perecbe hajlítani, és akarva-akaratlanul kezdd el felkapni a cuccokat.

Próbáld ki a cuccot - megnézel néhány receptet itt és máshol az interneten, és megnézheted, hogyan működik az Ön számára.