Hatékony fogyás

A mai világban, hatékony karcsúsító - az első számú probléma. Kiválasztani, melyik út nem világos, mert a tömeg a diéták, mediterrán, tabletták és cseppek. Fontos tudni, hogy sok közülük veszélyes az egészségre.

A motiváció hiánya pszichológiai ellenség, amely nem elégíti ki a túlsúlyos harcot. Első és legfontosabb, hogy minden ember fogyni akar, a hatékonysággal azt a célt kell kitűznie, hogy például hány kilogramm elhagyja a testet.

Receptek otthoni fogyáshoz

Ha jól érzi magát, és nincsenek kóros rendellenességek a testben, íme néhány receptek fogyás otthon:

Fürdő szódával. A szóda segít a bőr alatti zsír felszívásában. A vízkezelések segítenek lefogyni 2 kg-ot egyetlen menetben. Kapacitás vízzel és szódabikarbóna hozzáadásával ½ kg. Ne vegyen igénybe 20 percnél tovább.
A sós fürdő segíti a zsír, a cellulit és a striák eltávolítását. Adjunk hozzá tengeri sót ½ kg. Ne tartson 30 percnél tovább.
Különleges fürdő a súlycsökkentés és a vérnyomás normalizálása. A gyógyszertárban vásároljon emulgeálószert, adjon hozzá meleg vizet. 20 percig végezhet vízkezeléseket.
A kávéradír masszázs-dörzsölése segít a bőrnek eltávolítani a felesleges zsírt, eltávolítani a narancsbőrt és a striákat. A szokásos kávét (tengeri só keverékkel) és pároltan, körkörös mozdulatokkal vigye fel a testre. DÖRZSE meg a problémás zónák bőrét.
Testcsomag. Műanyag csomagolást, felhordást, megvásárlást és az eredeti program egyes eszközeinek, a fólia testének feltekercselését kell hagynia, és 30 percet állni kell. Az üvegházhatás jelentkezik. Ami alkalmas a pakolásokhoz: tengeri só, aromás olajok, csokoládé, kávé, agyag, méz, bors.
Koktélok és gyümölcslevek. Ez a citromlé mézzel és vízzel belefér. Igyon éhgyomorra és lefekvés előtt. Jó gyógymód Kefir, búzával vagy vízzel keverve almaecettel.

Gyors és hatékony karcsúsítás ez az üzlet része. A legfontosabb, hogy megtartsa a súlyát. A helyes életmód és a fizikai aktivitás segít.

A nők otthon fogynak

Karcsúsító nők diétára. Olyan sok, hogy a tökéletes, nehéz.

Kezdetnek alaposan tanulmányoznia kell. Jelenleg népszerűek:

Rendszer mínusz 60. Az alacsony kalóriatartalmú termékek kiegyensúlyozott étrendje van.
A Dukan diéta fehérje termékeken és zöldségeken alapul.
A Malysheva étrend a só teljes hiányán és az étkezéshez megfelelő súlyon alapul.
A Kreml étrendje zöldségekből, gyümölcsökből, húsból, rengeteg folyadékból áll. A teljes eliminációs étrend.
A nők számára különféle táplálék-kiegészítőket vehet fel. Csak hasznos és kiváló minőségű szolgáltatásokat nyújtunk Önnek, tanúsítványokkal és értékesítési engedélyekkel.

Karcsúsító férfiak otthon

Fogyjon otthon a férfiaknál. Fogyókúrák, monodiéták, források, cseppek és egyéb

Szerencsére vagy sajnos a férfiak sokkal kevésbé hajlamosak hasonló célra. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a tested megszokta az energia tárolását és az izomtömegre való átalakítását. Az elhízás eseteit azonban nem zárják ki. Cseppek a gyomorba, hogy mind a férfiak, mind a nők számára segítsenek.

Az elhízás oka lehet a hosszú séta, töltse le reggel a sör és az alkohol mellett. Nem hiszed, hogy a dohányzásról való lemondással elhízhatsz. Ez abszurd. Víz alkalmazások, masszázs.