Házi készítésű egészséges vajkrém

ÖSSZETEVŐK:
  • 150 g medjool datolya
  • 150 ml hűtött kókusztej (vastag része)
  • 0,5 teáskanál
Ételek Ann
kakaó
Ételek Ann
vaníliafehérje por

Szereted a vajkrémet? A hagyományos vajkaramella a sütemény receptek egyik népszerű összetevője. A házi változat ugyanolyan finom lehet! 🙂 használom pl. édesíteni a zabkását, egészséges süteményekhez és desszertekhez. Palacsintával is remek! Hűtőben több napig tárolhatja. Van egy finom napod 🙂

Készítmény:

A datolyákat forró vízbe áztattam (kb. 15 percig). Ezután kókusztejet, kakaót, vaníliát adtam hozzá, és az összes hozzávalót simára kevertem. A végén belekevertem a vaníliafehérje-keveréket 🙂

+ könnyű diéta plusz bevásárlólista
+ finom ételek
+ 32 edzésterv
+ egyéni igényeinek megfelelően
+ több mint 1450 napos edzés

egészséges

Anna Lewandowska

Sportoló és táplálkozási szakember. Az országos bajnokság többszörös érme a hagyományos karatéban Európa- és világbajnokságon. Az egészséges életmódot bemutató edzéstervek és könyvek írója, amelyek több mint millió embert motiváltak életük jobb megváltoztatására.

Az Egészséges Terv alapítója Ann, a Diet & Training Ann. A Foods vezérigazgatója Ann. A Baby by Ann alapítója.

Robert Lewandowski labdarúgó, a lengyel labdarúgó-válogatott szövetségi kapitányának és a Bayern München játékosának felesége. Olvass tovább "