HCG diéta: Alma nap - mit kell tudni

Diet alma

Függetlenül attól, hogy milyen típusú étrendet folytat, valószínűleg egy ponton eléri a fogyás fennsíkját. Ezt ellensúlyozzuk a HCG Diet alma nap.

Mi az alma nap és mikor tudom megcsinálni?

A HCG Diet alma napi protokoll megkezdi a fogyást, amikor három napot eltelt anélkül, hogy a skálán bármilyen lefelé történő változás történt volna. Ennek a szabálynak az egyik eltérése azok a nők, akik fennsíkot vagy súlygyarapodást tapasztalnak időszakaikban. A felesleges víz visszatartása a menstruációs ciklus alatt természetes. Adjon még néhány napot a ciklus után, mielőtt az alma napot használja.

Vannak, akiknél a HCG Diet alma napi eredményei akár három kiló leadott fogyást is eredményeznek. Jellemző, hogy az alma napján annyit veszítenek, amennyit az előző három napon tennének.

Frusztráló lehet a diéta mellett maradni, és nem látni eredményt. Még a HCG-diétázók is eltaláltak egy vagy két fennsíkot a hathetes Phase 2 ciklus alatt. Sokan kivárják, tudva, hogy néhány nap múlva újra fogyni kezdenek. Egy fennsík mindig kijavítja magát.

A HCG Diet alma nap elsődleges célja a szervezetben tárolt felesleges víz megszüntetése.

Soha ne végezzen almát egy napon, amikor nem ad be HCG injekciót.

Ha az alma nap után HCG Diet súlygyarapodást tapasztal, kérjük, lépjen kapcsolatba a Fogyás Orvosi Központtal, hogy megbeszélje helyzetét.

Miért érdemes fontolóra venni egy HCG diéta alma napját?

A fennsíkon való ütközésen kívül más okok is lehetnek, amelyek miatt érdemes megfontolni egy almás napot. Ha olyan súlycsökkentő programon vesz részt, mint például a HCG diéta, normális, ha érzelmileg befektetünk az eredményekbe. A HCG Diet alma napi alternatívája biztosítja a pszichológiai lendületet, amely a program végéig történő áttekintéséhez szükséges. A fogyás gyors elindítása nagyban megváltoztathatja akaraterőjét és eredményeit. A HCG alma nap segít megtisztítani az emésztőrendszert és megszüntetni a felgyülemlett vizet.

Máskor gyakran látjuk, hogy az emberek a HCG alma napjához fordulnak, miután kísértésbe estek. A HCG Diet alma nap használata a csalás után a legtöbb esetben nem szükséges. Egy rossz nap nem tagadja a programodat, és a visszatérés a szokásos 500 kalóriás étkezési tervhez gyakran elegendő. Ha nem, vagy ha úgy érzi, hogy érzelmileg profitálhat a HCG alma napból, folytassa és tegye meg egy napig. Soha ne végezze a HCG Diet alma napot egy napnál tovább. A tested olyan fehérjét igényel, amelyet nem fogsz kapni az almától.

Hogyan kell elvégezni a HCG diéta alma napját

A HCG Diet alma napi utasításai egyszerűek, 24 órán át ne egyél mást, csak almát. Természetesen vannak olyan szabályok, amelyeket be kell tartani, például egy teljes pohár vizet inni az ébredés után 30 percen belül. Ne fogyasszon mást, csak vizet délig.

Déltől kezdve kövesse ezeket a HCG alma napi utasításokat:

  • Csak annyi vizet igyon, amennyire a testének szomjúságra van szüksége egész nap
  • Ebéd - egy alma
  • Délután közepén snack - egy alma
  • Vacsora - egy alma
  • Este közepén snack - egy alma
  • Másnap reggel - egy alma
  • Másnap délelőtt uzsonna - egy alma
  • Másnapi ebéd - Ön által választott HCG diéta recept - nem gyümölcs ezen az étkezésen

Igyon minél kevesebb vizet, mivel az alma napja alatt megpróbálja eltávolítani a tárolt vizet.

Tudjuk, hogy hat nyers alma elfogyasztása még akkor is fárasztó lehet, ha változtat a fajtán. HCG Diet alma napi receptjeink lehetővé teszik az alma vízben történő sütését, és szerecsendióval, fahéjjal vagy más fűszerekkel megszórva. A 24 óra alatt nem kell hat almát fogyasztania, ha nem éhes. Használhat nagy almát, de minél nagyobb az alma, annál magasabb a szénhidrát és a kalória.

Ha a HCG Diet alma nap nem működött, ideje konzultálni a fogyás tanácsadójával, hogy megtudja, miért nem fogy. Hívjon a Fogyás Orvosi Központjába ingyenes konzultációért.