HCG diéta

A HCG diéta - mi ez?

A HCG-diéta, amelyet először Dr. A.T. W. Simeons 1954-ben egy nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendből (500 kalória/nap) áll, kombinálva HCG hormon injekcióval 8 hét alatt. A HCG az emberi koriongonadotropin. Ez a hormon, amelyet terhesség alatt tesztelnek, és általában meddőségre írják fel.

alacsony kalóriatartalmú

A HCG diéta - Miért nem írjuk fel és miért ne tenné meg

Maga a HCG hormon nincs bizonyított hatással a fogyásra

Azóta, hogy Dr. Simeons megírta a HCG diétát leíró könyvét, több kettős-vak tanulmány (1, 2) jelent meg a HCG súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatásáról. Valamennyi tanulmánynak ugyanaz a következtetése. A fogyás, amely a HCG diéta során következik be, kizárólag a kalóriakorlátozások miatt következik be, és semmi köze a HCG hormonhoz. Ésszerű, hogy aki hosszabb ideig 500 kalóriát/napra korlátozza, fogyni fog. Azonban a legtöbb bariatrikus orvos véleménye szerint ez a kalóriabevitel nem biztonságos.

A HCG nem az FDA által jóváhagyott fogyás

Mivel egyetlen jogos tanulmány sem mutatta be, hogy a HCG hormon befolyásolja a fogyást, az FDA nem engedélyezte a fogyást. Habár az orvosok számára törvényes, hogy a HCG-t recept nélkül írják fel, a legtöbb államban jogsértést jelent, ha a gyógyszert nem címkés használatra hirdetik. Texasban nem törvényszerű a HCG reklámozása fogyás miatt.

A Houstoni Fogyás és Lipo Központokban csak az FDA által jóváhagyott étvágycsökkentőket, például phentermint használunk az orvosi fogyás programunkban.

500 kalória/nap nem fenntartható és nem biztonságos

A fogyókúrás szakemberek által előírt alacsony kalóriatartalmú étrendek legalább napi 1000 kalóriát tartalmaznak. A napi 1000 kalóriát tartalmazó kiegyensúlyozott étrend a legtöbb ember számára elegendő mennyiségű vitamint és tápanyagot ajánl. Bizonyos esetekben a bariatrikus orvosok napi 1000 kalória alatti mennyiséget javasolnak. Ezeket a diétákat nagyon alacsony kalóriatartalmú étrendnek vagy VLCD-nek nevezzük. A leggyakoribb VLCD 800 kalória naponta, és speciálisan megfogalmazott turmixokkal adják be. Ezek a turmixok megfelelnek az alapvető vitaminok és tápanyagok ajánlott napi adagjának. Megpróbálni teljesíteni az ajánlott napi adagokat a szokásos ételek fogyasztása nélkül (anélkül, hogy ezeket a speciális turmixokat használnánk) nehéz, és általában a beteg vitamin- és fehérjehiányos marad. Fehérjehiány ez izomvesztéshez vezethet, ami csökkentheti a BMR-t, és valójában megnehezítheti a testsúly fenntartását a jövőben.

Továbbá a napi 500 kalória nem fenntartható. Aki a súlykezelésre szakosodott, tudja, hogy a hosszú távú siker kulcsa az állandó étrend és az életmód megváltoztatása. Olyan változások, mint mindig a „jó szénhidrát” kiválasztása a magas glikémiás szénhidrátok helyett. Vagy mindig próbál 30 percet sétálni vacsora után. Ezek fenntartható változások, amelyeket életmódjukban meg lehet valósítani. Senki sem alkalmazhatja napi 500 kalóriatartalmú étrendjét életmódjába. Mint fent említettük, még ennek a rövid távnak az elvégzése sem jó ötlet.

A HCG Diet hamis állítások és internetes csalások

A legtöbb klinika, amely előírja a HCG diétát, azt mondja pácienseinek, hogy képesek lesznek tartani a súlyt, mert a HCG „visszaállítja az anyagcserét”. Erre egyáltalán nincs tudományos bizonyíték. Ha ez igaz lenne, az embernek csak annyit kellene tennie, hogy rendszeresen bejön a HCG-lövésre, és lefogy. Az az igazság, ha az anyagcsere bármiféle „visszaállítása” folyamatban van, az 500 kalóriatartalmú diéta valójában csökkenti az anyagcserét, mert a tested éhezési módba lép.

Sok beteg „homeopátiás HCG-t” is vásárol az interneten keresztül. Ezekben az anyagokban alig vagy egyáltalán nincs HCG, és még akkor is, ha lenne, nem lenne hatással a fogyásra. Az ezeket a homeopátiás HCG hormonokat forgalmazó weboldalak csalások. Nem legális semmilyen formában értékesíteni a HCG vagy a HCG hormonstimulátort.

A Houstoni Fogyás és Lipo Központokban csak az FDA által jóváhagyott étvágycsökkentőket használunk alacsony kalóriatartalmú étrend mellett. Célunk mindig az, hogy segítsünk betegeinknek a biztonságos fogyásban és a gyors fogyásban. Elkötelezettek vagyunk abban is, hogy betegeinket állandó életmódbeli változásokra tanítsuk, amelyek elősegíthetik a súlyuk megtartását.

Hívjon most egy Houston fogyásközpontot ingyenes konzultációért! * 281-400-1290