Érzelmeid: A fogyás hiányzó darabja

Dawson Church, PhD

súlykontroll

Hiszek az EFT-ben a súlycsökkenés érdekében, sok okból kifolyólag, de az egyik a saját sikertörténetem. Több mint 50 fontot fogytam az EFT-vel, hogy támogassam a táplálkozási döntéseimet, és közel egy évtizedig tartottam a súlyt, így tudom, hogy ez lehetséges!

Az EFTUniverse számos korszerű online EFT-programot kínál, mint például: Skinny Genes Fit

Ezek a bevált EFT a fogyáshoz online programok ötvözik a legújabb idegtudományokat, az erőteljes motivációs technikákat, a melegen támogató oktatókat és a klinikai EFT-t, hogy segítsenek a fogyásban, a vágyak megölésében, a súlyproblémák gyökérzetének gyógyításában és a folytatott háború leállításában. testével.

Két ok, amiért az EFT használata a fogyáshoz jobban működik, mint más fogyás

# 1 - Az EFT csökkentheti vagy megszüntetheti az azonnali vágyat

Az EFT 1 vagy 2 percig tartó használata megállíthatja vágyait, amikor olyan ételekkel szembesül, amelyeknek általában nem tud ellenállni. Akkor már nem érzi kényszerében, hogy megegye őket.

Kutatási tanulmányok során kiderült, hogy az EFT gyorsan és megbízhatóan csökkenti a vágyakat. Egy tanulmányban (amelyet az Integrative Medicine szakértői folyóirat publikált) az EFT 83% -kal csökkentette a vágyakat. Egy randomizált, kontrollált vizsgálat, amelyet 2012 elején publikáltak az Energy Psychology folyóiratban, megállapította, hogy az EFT-t használó résztvevők nagyobb súlyt vesztettek, mint azok, akik beszédterápiát kaptak. Ennél is figyelemre méltóbb, hogy a fogyókúrát követő 12 hónapban nemcsak fenntartották a fogyásukat. A következő év folyamán folyamatosan és könnyedén fogytak.

# 2 - Az EFT csökkentheti vagy megszüntetheti az érzelmi túlevést

Ha ételt használt arra, hogy megnyugtassa az elmúlt évek érzelmi bajait, az EFT lehet a legjobb barátja. Az EFT több érzelmi békét hozhat Önnek, ami viszont ésszerűbb étkezési szokásokhoz vezethet.

A túlevésnek ez az érzelmi közreműködője, amelynek kezelésére az EFT hivatott, a legtöbb fogyókúrás program hiányzik. A legkeresettebb EFT könyv a súlycsökkenéshez bevált sikerelveket tartalmaz az EFT használatához ezen érzelmi kérdések kezelésére. Magába foglalja egyoldalas koppintási terv a súlycsökkenéshez, amely minden nap elején megalapozza a sikert.

Az EFT-t számos tudományos tanulmányban értékelték az étvágyakról és a fogyásról, és kiderült, hogy segít az érzelmi túlfogyasztás és a vágyakozásban szenvedőknek. Ezeket az EFTUniverse kutatási oldalain láthatja.

Hogy arra ösztönözze Önt, hogy minden héten teljesítse céljait, iratkozzon fel az ingyenes heti EFT Insights hírlevélre, ahol az EFT sikertörténeteit osztják meg, hogy motiválja Önt arra, hogy továbbra is alkalmazza az EFT-t az életében. Akár megoszthatja személyes EFT sikertörténeteit a hírlevélhez, és csatlakozhat másokkal az EFT a fogyáshoz Facebook oldalára.

Az EFTUniverse oktatók klinikai EFT műhelyeiben gyakorlati bemutatókat tartanak arról, hogy az EFT milyen gyorsan képes megszüntetni a sóvárgást. Elmész azzal a tudással, hogyan használhatod az EFT-t naponta a sóvárgáshoz.

A tanúsított EFT gyakorlók gyakorlattal rendelkeznek a testsúly és az étkezés terén, valamint az EFT for Weight Loss Protocol alkalmazásában. Inspirációval és gyakorlati tanácsokkal teli könyveket is talál az EFTUniverse könyvtárban.