Helyettesítheti a grapefruitot az Orange-szal?

Hasonlóképpen megkérdezhetjük, hogy milyen gyümölcs hasonlít a grapefruitra?

Hasonlóképpen, a grapefruit a narancs család része? Grapefruit, (Citrus × paradisi), más néven pomelo, a Rutaceae citrusfája család és ehető gyümölcse. C-vitamin forrásként a grapefruit a közönséges gyümölcsök között csak a narancssárga és a citrom.

Tudja azt is, hogy a grapefruit jobb, mint a narancs?

Grapefruit több A-vitamin lehet mint an narancssárga Az egyik fele grapefruit a napi A-vitamin 28% -át (2000 kalóriás napi bevitel alapján), vagy sokkal többet tartalmaz mint a 4% -ban narancs, - mondja Delbridge. (További összehasonlításokért olvassa el a "12 élelmiszer, amely több C-vitamint tartalmaz." Mint an narancssárga.")

Mi helyettesítheti a grapefruitot a katonai étrendben?

½ grapefruit. 1 szelet pirítós (helyettesítések: 1/8 csésze napraforgómag, 1/2 csésze teljes kiőrlésű gabona, 1/2 magas fehérjetartalmú rúd, 1/4 csésze joghurt 1/2 teáskanál lenmaggal. te tud szintén helyettes egy tortilla vagy két rizs sütemény kenyér helyett).