"Hiányzó menstruációkkal, PCOS-szal, puffadással és pattanásokkal foglalkoztam, de most teljesen eltűntek a tüneteim!"

Utoljára 2020. szeptember 3-án frissítette: Alisa Vitti 9 hozzászólás

Olyan boldoggá tesz, hogy visszanézek, és minden olyan nőre gondolok, akinek segítettem gyógyítani hormonális problémáikat. Nagyon büszke vagyok mindegyikükre! Minden nő, aki rendbe hozta a menstruációját, teherbe esett és anyává vált, visszakapta energiáját, boldogságát, nemi hajlandóságát, átalakította testével való kapcsolatát, lefogyott, megtisztította bőrét, örömet szerzett, önellátást szerzett magabiztosságot, és jobbá változtatták az életüket - mindennapok inspirálnak, hogy tovább terjesszem a Flo-ban élés bölcsességét.

Stephanie Morish okleveles holisztikus egészségügyi edző és táplálkozási tanácsadó. Egészségügyi problémái, a PCOS, a pattanások, az amenorrhoea és még sok más, inspirálta a holisztikus egészségügyi táplálkozás tanulmányozására. Annak ellenére, hogy egészséges életmódot folytatott ebben az oktatásban az étkezés, a testmozgás és az élet helyes módjairól, Stephanie úgy találta, hogy képtelen menekülni hormonális egészségügyi problémái elől.

Két évvel ezelőtt jött le a fogamzásgátló tablettáról, és azóta sem tapasztalt időszakot! Stephanie tudta, hogy biztosan hiányzik neki valami a tanulmányaiból, és ekkor fedezte fel a Flo Living-et.

Szeretném, ha hallanád a történetét -

Hogyan fedezte fel a Flo Living programot?

Egészségügyi edzőként és holisztikus táplálkozási szakemberként úgy éreztem, hogy mindent „helyesen” tettem az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás, az alvás prioritása stb. Szempontjából, de a hormonális egészségem szempontjából mindenképpen hiányoztak néhány puzzle-darabok. Mielőtt tavaly áprilisban regisztráltam a Flo Living Hormonal Sync System programra, feliratkoztam Alisa hírlevelére, és hetente megkaptam tartalmában gazdag blogbejegyzéseit. Minél többet olvasok, annál jobban rájöttem, hogy szükségem van a Flo Living által kínált tudásra, támogatásra, útmutatásra és közösségre.

Milyen kérdésekkel szembesült akkoriban és mennyi ideje foglalkozott velük?

Abban az időben amenorrhoával, PCOS-szal, puffadással és pattanásokkal (apró dudorokkal, nem cisztás) foglalkoztam. 24 évesen leszálltam a fogamzásgátló tablettákról, és 2,5 évig nem volt időm, amíg meg nem találtam a Flo Living-et.

Amint elindítottam a Flo Living programot, olyan sok villanykörte folytatta, hogy hogyan hanyagoltam el a hormonok egyensúlyának meghatározó lépéseit - nevezetesen a vércukorszint kezelését, az öngondoskodás/öröm beépítését, a stresszkezelést/a mellékvesék ápolását, és főleg ciklus szinkronizálja az életemet! Soha nem hallottam, nem olvastam és nem tanultam semmit a ciklus szinkronizálásának ezen elvéről, és teljesen elkeserített, hogy mennyire zseniális (és ugyanakkor józan ész)!

Körülbelül 4 hónapon belül a program protokolljának követése után volt egy menstruációm. Aztán volt még egy, meg egy másik ...

A Flo Living programba való beiratkozás előtt már egészségtudatos volt - miután beiratkozott a Flo Living programba, mi volt a legnagyobb változás, amit diétáján vagy életmódján hajtott végre?

Holisztikus egészségügyi edzőként határozottan nagyon egészségtudatos vagyok. A Flo Living megtanított a vércukor-egyensúly fontosságára a hormonjaim kiegyensúlyozásában. Kicsi korom óta vannak vércukorproblémáim ("akasztós", remegő és ködös fejű vagyok), így most sokkal képzettebb vagyok a vércukorszint kezelésének módjáról. Az ébredéstől számított 90 percen belül elkezdtem enni, ami számomra kulcsfontosságú volt! Korábban csak citromvizet fogyasztottam, majd edzeni mentem, majd reggelit ettem (néha 2,5 órával ébredés után!). A Flo Living arról is tanított, hogy mennyire fontos a stressz kezelése a hormonegyenlet szempontjából. Most több örömöt illesztek be a hétembe. Én is abbahagytam a munkát addig vagy olyan keményen, mint azt hiszem, túl sok testedzéstől égettem ki a mellékveseimet.

Először küzdöttél azzal, hogy a Flo-dban élsz?

Kezdetben az ébredéstől számított 90 percen belül nagyon küzdöttem az evéssel. Annyira kondicionáltam, hogy edzés előtt ne egyek, hogy éhséget ne érezzek, amikor először felébredtem, és nem élveztem, hogy kora reggel arra kényszerítettem magam, hogy egyek valamit. Egy csésze csontleves a tökéletes reggeli ital/edzés előtti snack!

A Flo Living program megkezdése előtt a pattanásokkal és a ciklusokkal kapcsolatos gyógyszerekkel foglalkozott - mi volt ezzel az útja? Először küzdöttél azzal, hogy a Flo-dban élsz?

Tizenéves koromban hosszú távon antibiotikumokat szedtem pattanások ellen. Amikor elmentem a fogamzásgátlóra (16 éves kor körül), abbahagytam az antibiotikumokat, mivel a fogamzásgátló segített a bőrömön. Miután megszabadult a fogamzásgátlótól, körülbelül egy évem volt, amikor tiszta volt a bőröm, majd hirtelen a bőröm sok apró kis (bőrszínű) dudorral tört ki - az egész arcomon és az államon. Nem tudtam megszabadulni tőlük, hogy megmentsem az életemet! Aztán elkezdtem a programot, a Flo-ban éltem, és vettem néhány májjavító gyógynövényt, és a bőröm megtisztult! Most nincs semmi problémám.

Biztatna más ismerős nőket, hogy próbálják ki a Flo Living programot?
A Flo Living csodálatos erőforrás a nők számára! Alisa és a többi Flo tanácsadó hihetetlenül hozzáértő és támogató nők számára, akik bármilyen hormonproblémával foglalkoznak, a PMS-től a PCOS-ig a meddőségig. Alisa „WomanCode” könyve, valamint a programjaiban és a weboldalán megosztott összes tartalom ARANY. Forradalmi protokollt készített az endokrin problémák gyógyítására és a legjobb életed megélésére.

Mindig emlékezzen arra, hogy ha megfelelő információval rendelkezik a testének működéséről, elkezdheti az egészséget választani, amely végre neked kezd el működni! Megteheti ezt - testének tudománya az Ön oldalán áll!

A jó dolgok hármasban jönnek:

Hallani akarok felőled!

Először is, küzd a PCOS-szal? mit próbált megoldani a problémáin?

Másodszor, úgy érzi, hogy egészséges életmódot folytat, de még mindig vannak hormonális egészségügyi problémái?

Harmadszor, mindenki, akit ismer, hormonális - terjesszen egy kis jó petefészek-karmát, és ossza meg ezt a cikket a közösségi social témáról

Szüksége van további hormonsegélyre?

Ha valamilyen egészségügyi fejlesztésre van szüksége, itt az ideje, hogy elkezdje vizsgálni, mi folyik a hormonjaival.

4 napos hormon méregtelenítőt és kiértékelést terveztem, hogy segítsen megérteni, hogy pontosan mi van az ütésnél, és hogyan kezdheti el újra egyensúlyba hozni, hogy a hormonjainak ne kelljen többé szenvednie.

Kattintson ide az INGYENES méregtelenítés és értékelés megszerzéséhez!