Útmutató a hideg orvosláshoz felnőtteknek

Ebben a cikkben

A vény nélkül kapható gyógyszerek nem gyógyítják meg nátháját, de ettől jobban érezheti magát, így pihenhet, ahogy fut. Íme egy áttekintés néhány általános termékről és arról, hogy mit tehetnek Önért.

Eldugult orr

A dekongesztánsok megfékezhetik az orr és az orrmelléküregek duzzanatait, és könnyebben lélegezhetnek.

Kétféle típus létezik:

Tabletták vagy szirupok. Ha a gyógyszer neve végén a „D” betűt látja, az azt jelenti, hogy dekongesztálószert tartalmaz. Keressen fenilefrint vagy pszeudoefedrint tartalmazó termékeket. (Lehet, hogy ezeket kérnie kell. Még mindig vény nélkül tekintik őket, de gyakran a pult mögött tárolják.)
Orrspray. Az oximetazolint és a fenilefrint tartalmazó termékek gyorsabban működhetnek, mint a tabletták vagy a szirupok. De ha több mint 2-3 napig használja őket egymás után, akkor súlyosbodhat a torlódása.

Ne vegye be mindkét típusú dekongesztálószert egyszerre. Kezdje orrspray-vel az első pár napban, és váltson tablettára vagy szirupra, ha még mindig szüksége van rá.

Orrfolyás, vizes szem és tüsszögés

Ha megfázik, teste hisztaminoknak nevezett vegyszereket állít elő. Ez tüsszentéshez, orrfolyáshoz és könnyező szemekhez vezet.

A vény nélkül kapható antihisztaminok, például a klórfeniramin és a difenhidramin blokkolják ezt a folyamatot, és enyhíthetik ezeket a tüneteket. Elálmosíthatják és kiszáríthatják a szemet, az orrot és a szájat is.

Köhögés

Nem lehet megállítani a hackelést? Két fő választása van a hideg-influenza folyosón:

Köhögéscsillapítók, mint a dextrometorfán, rövid ideig enyhülést nyújthat. Az agyad azon részén dolgoznak, amely irányítja a folyamatot.
Köptetők, A guaifenesinhez hasonlóan a légutak nyálka elvékonyodásával felbonthatja a mellkas torlódását. Így, ha köhög, könnyebben megszabadulhat a váladéktól. Igyon sok vizet, ha ezt a gyógyszert szedi.

Láz, fájások és torokfájás

Ezek a tünetek náthával általában enyhék egy súlyosabb betegséghez, például az influenzához képest. Mégis, ha rosszul érzi magát, és nem tud pihenni, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy rendben van valami fájdalomcsillapítás és lázcsökkentés, például acetaminofen vagy ibuprofen.

Mindig ellenőrizze a gyógyszer címkéin a mellékhatásokat, és kövesse a gyógyszer szedésére vonatkozó utasításokat. Győződjön meg róla, hogy nem keveredik rosszul más szedett gyógyszerekkel vagy egészségügyi problémáival - kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét, ha nem biztos benne.

Folytatás

Természetes hideg gyógymódok

Talán hallottad már, hogy a C-vitamin, az echinacea és a cink megfázásra jó.

Nem kúrák, de a C-vitamin és a cink lerövidítheti a betegség hosszát. Az echinacea kutatása vegyes volt. Mielőtt kipróbálná ezeket a termékeket, kérdezze meg orvosát, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól működnek-e más szedett gyógyszerekkel.

Az orrcsíkok megkönnyíthetik a könnyebb légzést is, mivel azok viselete közben megnövelhetik az orrjáratokat.

Más, hagyományosabb gyógymódok is segíthetnek a megfázás okozta kellemetlenségek enyhítésében.

Igyon sok folyadékot, beleértve a csirkelevest is. Ettől jobban érezheti magát.
A torokfájás enyhítésére gargalizáljon meleg sós vízzel, használjon torok spray-ket, és szívjon jeget vagy rombuszokat.
Próbálja ki a sós vizes orröblítést. Ezek segíthetnek eldugult vagy orrfolyás esetén.
Használjon vazelint az orrán, ha irritálja az állandó fújás miatt. Az arcszövetek hozzáadott testápolókkal megelőzhetik és meggyógyíthatják a bőrpírt és a fájdalmat.
Használjon párásítót, hogy segítsen megbontani a váladékot.

Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy a lehető legkényelmesebbé tegye magát, és pihenjen, amíg teste küzd a hideg vírussal.

Források

CDC: „Hideg tünetek enyhítése”, „Hideg versus influenza”.

Clevelandi Klinika: „Betegségek és állapotok”.

Fogyasztói jelentések: - Szedhetek dekongesztáns tablettát és orrsprayt egyszerre?

Familydoctor.org: „A tőzsdén kívüli opciók megértése.”

Medline Plus: „Guaifenesin”, „Dextrometorfán”, „Párásítók és egészségügy”, „Fenilefrin”, „Pszeudoefedrin”.

Marylandi Egyetem Orvosi Központ: "Megfázás és influenza".

Országos Allergia és Fertőző Betegségek Intézete: „A nátha: kezelés”.

Országos Kiegészítő és Alternatív Orvostudományi Központ, „Az influenza, a nátha és a kiegészítő egészségügyi gyakorlatok”.

OTCSafety.org: „Orrdugulásgátlók.”

Science, M. Canadian Medical Association Journal, online közzétéve 2012. május 7.