5 gyors módja annak, hogy megszabaduljon a fülledt orrtól

Nem kell elviselnie a fülledt orr bosszantó fájdalmát és nyomását. Íme az öt legjobb módszer a torlódások enyhítésére a gyógyszertárba tett kirándulással vagy anélkül.

módjai

Az orrdugulás miatt napközben iszonyatosan érezheti magát, éjszaka pedig megzavarhatja az alvást. De függetlenül attól, hogy ezt az eldugult érzést allergia, száraz levegő, megfázás vagy influenza okozza-e, vannak házi gyógymódok és vény nélkül kapható gyógyszerek, amelyekkel könnyebben lélegezhet.

Mitől érzi magát az orra tömve?

Annak meghatározása, hogy miért érzi az orra elzáródását, segíthet kiválasztani a legjobb kezelést, és elkerülheti a jövőbeni lehetséges kiváltó tényezőket - jegyezte meg az International Journal of General Medicine által publikált kutatás.

  • Megfázás
  • Influenza
  • Szinusz fertőzés
  • Szénanátha vagy más allergia
  • Néhány vény nélkül kapható orrspray vagy csepp túlzott használata
  • Irritáló anyagok, beleértve a száraz levegőt, a levegőszennyezést, az alkoholt, bizonyos gyógyszereket, fűszeres ételeket és erős szagokat, például parfümöket és tisztítószereket
  • Orrpolipok, amelyeket gyulladt szövetekből álló kis jóindulatú tasakok jeleznek, amelyek elég nagyok lehetnek ahhoz, hogy károsítsák az orron keresztüli légzést

Teljesen csatlakoztatva van? Nyúljon egy dekongesztánshoz

Az orrdugulás szinte minden esetben ennek a kitöltött érzésnek a legfőbb oka a gyulladás, „amely megduzzasztja az orrjáratok szöveteit” - magyarázza Jonathan Auth, MD, a CHOC Children’s gyermekorvosa, a kaliforniai Orange székhelyű egészségügyi rendszer.

Az orális és orr-duzzanatcsökkentők az orr és a légutak duzzadt erének összezsugorításával működnek, az orr-dekongesztánsok nyújtják a leggyorsabb megkönnyebbülést. Ez azért van, mert a gyógyszer egyenesen a torlódás helyére kerül, anélkül, hogy először átjutna a testén, így kevesebb mellékhatás jelentkezik, mint az orális dekongesztánsok esetében - magyarázza Janet Engle, PharmD, a Chicago College Illinois Egyetem tanszékvezetője és gyógyszerészi gyakorlatának professzora. gyógyszerészet.

Az orrnyálkahártya-csökkentőknek azonban jelentős hátrányuk van: „Az orrspray-ket a visszapattanó hatás miatt csak rövid ideig lehet használni” - mondja.

A visszapattanó hatás azt jelenti, hogy a torlódás még erősebben visszatérhet, ha a gyógyszert abbahagyják, ezért többet kell bevenned belőle; ez a drogtól való függőséghez is vezethet. Michael Seidman, MD, a floridai Kissimmee otolaryngológusa így fogalmaz: "Ne használjon orrnyálkahártyát két-három napnál tovább, különben az orr rabja lesz."

Ezenkívül mindkét típusú dekongesztáns nem mindenkinek való. Az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) szerint a vény nélkül kapható torlódáscsökkentő gyógyszereket és más megfázás elleni gyógyszereket nem szabad 2 évesnél fiatalabb gyermekeknek adni, és óvatosságra int, ha 4 évnél fiatalabb gyermekeknek adják őket., akkor is konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen vény nélkül kapható gyógyszert szedne.

A megnövekedett pulzusszám a dekongesztáns alkalmazás egyik lehetséges mellékhatása, ezért ezeket a gyógyszereket kerülni kell, ha magas vérnyomása, szívbetegsége vagy szabálytalan szívverése van.

Van allergiája? Vegyünk egy antihisztamint

Az orrszövetek duzzanata, különösen, ha allergia okozza, gyakran megnövekedett nyálkaképződést vált ki, ami tovább akadályozhatja a légutakat - magyarázza Dr. Auth. A vény nélkül kapható antihisztaminok, például a difenhidramin (Benadryl) és a loratadin (Claritin) segíthetnek a túlzott nyálka kiszáradásában - mondja. Ha antihisztamint szed a nap folyamán, gondosan ellenőrizze a címkét, és válasszon egyet a „nem kielégítő” felirattal.