Turbo edző vagy szobakerékpár Singletrack Magazine Forum

Alapvetően azt akarom, hogy tartsam fenn az edzettségemet rossz időjárás esetén, és arra gondolok, hogy vásárolok akár turbó-edzőt, akár szobabiciklit, amelyet heti 4-5 alkalommal otthon használok.

Van-e gond a turbóedzők felállítására, és/vagy automatikusan át kell-e állnom egy csúszós gumira?

Van bármilyen ajánlás turbóedzőkre vagy szobakerékpárokra? Ne akarjon óriási összeget elkölteni sem.

Publikálva 9 éve

Mondhatom a sok közül elsőként az MTFU-t. рџ ? ‰

Publikálva 9 éve

Megnéznék egy hengerkészletet. Beállításra nincs szükség, és sokkal szórakoztatóbb, mint egy turbó!

Publikálva 9 éve

Szobakerékpárt használok, és kipróbáltam egy turbó edzőt. Előnyben részesítette az exerise kerékpárt, azonban ígérem, bármelyikükön megunja a koponyáját ! Mégsem próbáltam meg a hengereket.

Publikálva 9 éve

Csak akkor tudok erről nyilatkozni, miután néhány csontot eltörtem és megpróbáltam aktív maradni.

Bármelyik kínzás, egy turbó kevésbé:

A szobakerékpár (hacsak nem költen vagyont) nem fog semmilyen spd/kapcs nélküli pedált venni. A másik felem nagyon furcsa vezetési helyzetbe kerül (furcsa rudak, nyereg 3 hüvelykes előre/hátra mozog, a magasság teljes hüvelykben változik).

A turbó azt jelenti, hogy normál helyzetben, nyeregben és pedálokkal közlekedhet. A garázsban. Hideg. Unott. Néhány kilót felszedni sokkal könnyebb volt.

Ha határozott vagy, szerezz be turbót és egy pótkereket egy csúszással.

Hacsak nem törtem el a csontokat, sokkal szívesebben utaznék a szabadban üvöltő gomolyban, jégesővel -10 ° C-on, mint ha bent ülnék biciklire - de ez csak én vagyok!

Publikálva 9 éve

A turbó edzők meglepően zajosak - kevésbé, ha slicket futtat, de problémás lehet, ha lakásban használja, mint a múltkor.
De soha nem lesz olyan közel, mint a kijutás, ha rá tudod venni magad.

Publikálva 9 éve

-1 a görgőkön - megtanít pörögni, de nem enged meg semmilyen tisztességes erőfeszítést.

kevésbé, ha csúfot fut

Miért a földön futtatna mást, mint egy turbót a turbón? рџ ? Ї

Publikálva 9 éve

Az elmúlt télen turbót és szenvedést használt. Azt hittem, hogy rendben van a Posted 9 évvel ezelőtt

A turbó azt jelenti, hogy normál helyzetben, nyeregben és pedálokkal közlekedhet. A garázsban. Hideg. Unott. Néhány kilót felszedni sokkal könnyebb volt.

Ha fáztál egy turbón, akkor biztosan rosszul csinálod!

A fenti többi megjegyzés többsége észrevehető: elég unalmasak, fitneszre jóak és zajosak (annak ellenére, hogy közúti kerékpárt használnak vékony csúszásokkal). Ha mégis kapsz, szerezd be a Sufferfest videókat: ezek minden fillért megérnek!

Publikálva 9 éve

Csak költse el a pénzt egy tisztességes kabátra, néhány lábmelegítőre és kesztyűre, és menjen és lovagoljon a rossz időben.

Publikálva 9 éve

Olyan turbót használok, amely kiválóan alkalmas intervall edzés elvégzésére, amely be van programozva a kerékpár Garminjába, ami kissé kínos lehet a nyílt úton. Hasznos, ha olcsó hátsó kereket szerezhet a turbófeltöltésekhez, az egyik blokk az első kerék és a fejhallgató magas emeléséhez. Zajosak, unalmasak lehetnek, ha jól csinálod, akkor nagyon felmelegedsz, de hasznos eszköz az edzéshez. Nem biztos, hogy hetente 4-5 alkalommal szeretnék csinálni TBB, nyáron elsősorban lassú TT'er vagyok, a szezonon kívüli/téli alap fitnesz edzésem nagy részét éjszakai túrákon hajtottam végre a mountain bike-on, és most vagyok több időközönként használja a turbót.

Publikálva 9 éve

van turbóm és görgőm. biztosan nagyobb ellenállást kaphat a turbón, de a beállítások széles skálája közül az alsó (ellenállás) végén vagyok. görgőimnek (elit varion parabolic) ellenállóképességük van, elég nehéz a nagy fokozaton nagy sebességfokozatokban. a görgők gyors, sima pedálozási technikát igényelnek, amelyet én hasonlítok a sebességgel haladáshoz egy csomóban. a turbó inkább push-push technikának érzi magát. másképp dolgoznak a lábadon. ha csak egyet tudnék, hengerekre mennék, de mindketten jó munkát végeznek neked, ha keményen lovagolsz.

Publikálva 9 éve

Az időjárása biztosan nagyon rossz lesz, ha azt tervezi, hogy egy turbót heti 4-5 alkalommal fog használni!
A turbó rendkívül hatékony az összpontosított intervall edzéshez. A görgők alkalmasak a lábak megpörgetésére, a versenyzők pedig hagyományosan a magas kadenciás technika fejlesztésére használják őket. Azonban, ha javítani akar a fitneszén, a turbó sokkal hatékonyabb lesz az általa kínált vezetési ellenállás tartománya miatt.
A turbózás fejjáték, és strukturált, progresszív foglalkozások nélkül nagyon-nagyon unatkozni fog. Megfelelő használatuk esetén különösen a sötét téli hónapokban történő edzéshez használhatók, de ha lehet, kijutnék edzeni.
Ha mégis kapsz ilyet, akkor elengedhetetlen a nagy rajongó, még akkor is, ha a nullpont alatti garázsban vezetsz!

Publikálva 9 éve

Vettem egy turbó edzőt, de ne használja annyira, amennyire szántam.

Intervall cuccokra jó, és úgy látom, hogy csak így tudom fenntartani az érdeklődésemet. Rögzített árfolyamon túl unalmas lesz.

Mindenesetre vettem egy sor kereket és beragadt slicket, amelyeket útközben használhattam, így elég olcsó volt az indulás. Két összeragasztott telefonkönyvet használok az első kerék felcsatolásához, és a ház költözése óta wi-fi jelet kapok a garázsban, hogy az edző használata közben nézhessek dolgokat az iPlayer-en.

Mint fent - valóban tehetnék egy talapzat ventilátorral - még akkor is, ha szó szerint odakint fagy, az indítástól számított néhány percen belül meglehetősen izzadhat.

Publikálva 9 éve

Ha kifejezetten érte kapsz egy biciklit, akkor kapok egy forgó biciklit - a nehéz, rögzített lendkerékkel rendelkezőeket. Ha normál kerékpárt használ, akkor nem igazán lehet kilépni a nyeregből - legalábbis az én turbómmal nem. Az egész beállítás kissé túlságosan ingadozik, és ha előre tolja a súlyát, elveszíti a tapadást a hengeren. Kicsit aggódom a mozgás által a keretre gyakorolt lehetséges hatások miatt is.

Publikálva 9 éve

Nálam van az ellenállási egység. Igazából nagyon szeretek lovagolni az enyémben, és intervallumokat is tudok csinálni.

A szobakerékpár problémája az, ha statisztikát szeretne. Megvan a garminom HR-vel, kadenciával és most egy teljesítménymérővel

(nem azt mondom, hogy szükséged van ezekre a képzéshez, de én adatember vagyok, és ez segít nekem)

Publikálva 9 éve

OK, emberek. Köszönet minden hozzászólásért. Hogy tisztázzuk a „rossz időjárást”, amelyhez néhány megjegyzés fűzte - ahol élek, rendkívül nagy szél fújt az elmúlt 2 hétben. Olyan, hogy a kerékpárosokat utakon át fújják járművekbe stb. Tavaly is volt 2 láb mély hó legalább 2 hónapig. Tehát ezért kérdeztem. Igazából nagyon szeretek kerékpározni esőben vagy rossz időben, de van egy határ! рџ ? ‰

Publikálva 9 éve

Örülök, hogy van lehetőség a lovaglás/edzés összekeverésére az időjárási viszonyoktól függetlenül. néha használom a hengereket/turbót, amikor az időjárás rendben van, mert erre van szükségem egy adott napon. ha csak kimegyek és élvezem a hegyi kerékpározást, elveszítem a sebességet és az erőt. néhány foglalkozás rendezi és élvezetesebbé teszi a lovaglásomat.

Publikálva 9 éve

Örülök, hogy van lehetőség a lovaglás/edzés összekeverésére az időjárási viszonyoktól függetlenül. néha használom a hengereket/turbót, amikor az időjárás rendbe jön

ugyanaz itt . Egy óra turbóval/görgővel néha jobb edzéssel járhat, mint kint a cnostant erőfeszítések miatt (könnyebb megtartani a HR-t bizonyos zónákban)

Publikálva 9 éve

hajlamos vagyok élvezetemnek tekinteni a kinti lovaglást, bár ez még mindig edzés. a görgős/turbós lovaglás (amelyet gyakran követ egy rövid kemény futás) pusztán edzés, és hatékonyabbnak találom.

Publikálva 9 éve

Van egy turbó edzőm és egy görgős készletem is. Nehezebbnek találom a turbó edzőt (egy kicsit nagyobb ellenállást), és van egy régi téli edzőmotorom, amely ott van, amely folyamatosan ott marad, ha a legmegfelelőbb beállítással a legjobban elhagyja.

Görgők egy kicsit könnyebbnek találom, de különben koncentrálnod kell, különben ki ! 18 perc 10 mérföldes szekciót tudok végezni a lapos görgőkön (52 13-as sebességfokozattal), amiről valaha is csak álmodozhatok. Nagyon unalmas, és jó, hogy van némi háttérzene, és úgy tűnik, hogy az idő megáll, amikor ilyen edzéseket végez.

Publikálva 9 éve

Vásároljon egy edzőtermi/„egészség” klubos spinning biciklit: reálisabb, mint egy tipikus otthoni szobakerékpár, hülye ellenállást adhat (legalábbis az enyémen), és a tisztességesek lehetővé teszik az „igazi” kerékpár vezetési helyzetének megismétlését. Az enyémet nem nagyon használom, de zseniális voltam, amikor tavaly decemberben hetekig néhány lábnyi hó volt a földön.

Az Ebay a barátod számukra.

Publikálva 9 éve

OK srácok, ez nagyon hasznos. Köszönet érte рџ ™

Publikálva 9 éve

A „turbóedző vagy szobakerékpár?” Témakör új válaszok előtt áll.