Súlycsökkenés: Az edző felfedi a végső trükköt, hogy véglegesen leadja a fontokat

A SÚLYFOGÁS lehet bonyolult, különösen akkor, ha az étrend-terv és a testmozgás csökkenti. Most egy személyi edző felfedte azt az egyetlen trükköt, amely segíthet a briteknek a fogyásban, és véglegesen megtarthatja azt.

Súlycsökkenés: Az edző által feltárt legjobb testedzés

Az Ön e-mail címét csak hírlevelek küldésére fogjuk használni. Az adatvédelmi jogokkal kapcsolatos részletekért olvassa el az adatvédelmi közleményünket.

A súlycsökkenés néha felfelé irányuló küzdelem, amikor az edzőterem megszerzése a végső házimunkának tűnik, és ha összehasonlítja magát a marhahússal és a fitnesz modellekkel, azt szeretné, hogy bedobja a törülközőt.

Most egy személyi edző arra törekszik, hogy forradalmasítsa a testmozgást oly módon, hogy állítása szerint segíthet a fogyókúrázóknak a súly megszüntetésében és tartósan tartásában.

A 35 éves Tom McClelland, aki a londoni Shepherd's Bush-ban született és nevelkedett, úgy véli, van egy tipp, amely egyszer és mindenkorra segíthet a britek fogyásában - a boksz felvétele

Most egy új ökölvívási hullámot hoz a fővárosba Glove-nal.

"Láttam, hogy az ökölvívás során az emberek több száz fontot veszítettek, de függetlenül attól, hogy fogysz 100 fontot vagy néhány fontot, hangoskodsz vagy bármi más, a sikertörténetek számomra olyan emberek, akik elmondják nekem" Soha nem szerettem edzeni, amíg el nem kezdtem bokszolni és most jól érzem magam, belülről remekül érzem magam, erős nőnek érzem magam, mint egy erősebb férfinak ", ezek a sikertörténetek" - mondta Tom.

Kapcsolódó cikkek

Súlycsökkenés: A 35 éves Tom McClelland szerint az ökölvívás segíthet elmédnek és testednek a legjobb érzésben lenni

Súlycsökkenés: Az edző által feltárt legjobb testedzés

A fitneszszakértő, aki szintén profi ökölvívó volt, az ökölvívás körül nőtt fel, mielőtt a tengerentúlra költözött, és a 2000-es évek elején Salt Lake Cityben létrehozta saját edzőtermét.

"Ez nem csak fizikai felszabadulás, hanem mentális felszabadulást is adott nekem. Amellett, hogy nagyon jó edzés, ez egy olyan munka, ahol valóban megtudhatsz valamit magadról.".

"Ez lehetővé teszi az agresszió felszabadítását és a határok túllépését."

A kesztyű nemcsak a fizikai erőnlétre összpontosít, hanem az osztályoknak más célja is a pozitív mentális egészség elősegítése.

Tom azt mondta: "Azt hiszem, mindenkiben van egy kis harag bennük, még a világ legnyugodtabb embereiben is. Ha a reggeli ingázás vagy a főnököd aggasztja, akkor bent tartod. Néhány ember ezt kiengedte meditáció, de egy zacskó 45 percig való elütése és a csalódás elengedése, azt hiszem, nincs semmi más, ami lehetővé tenné ezt, ami lehetővé tenné a feszültség és a stressz oldását.