Olívaolaj és citromos salátaöntet

olívaolaj

  • Adagok receptenként: 75
  • Mennyiség adagonként
  • Kalória: 11.9
  • Összes zsír: 1,3 g
  • Koleszterin: 0,0 mg
  • Nátrium: 0,1 mg
  • Összes szénhidrát: 0,3 g
  • Élelmi rost: 0,0 g
  • Fehérje: 0,0 g

Bevezetés

Hozzávalók

    8 gerezd fokhagyma, darálva vagy apróra vágva (több, ha szereted a fokhagymát)
    1/2 teáskanál fekete bors (kívánt esetben még több)
    2 teáskanál só
    1/2 csésze extra szűz olívaolaj
    1 csésze Frissen facsart citromlé

Útmutatások

1) Keverje össze az összes hozzávalót egy biztonságos fedéllel ellátott edénybe

3) Erősen rázza össze, amíg az olívaolaj és a citromlé össze nem keveredik kb. 1 perc rázás után.

4) Kenje meg friss spenóttal vagy bármilyen aprított saláta zölddel!

Adagok száma: 75 (egyenként 1 teáskanál)

A receptet a SparkPeople CHEEEY felhasználó küldte be.

Értékeld ezt a receptet

Értékelés: Kattintson ide a bejelentkezéshez és a recept értékeléséhez

Tagértékelések erre a receptre

Nagyon ízlésesen hangzik, de ki használ csak 1 teáskanálnyi adagot? - 1/25/10

salátaöntet adagok általában 2 TBL, körülbelül 80 kalória egy könnyű. Ennek adagjai 1 teáskanál. Ez reálisabban 108 kalóriát tartalmaz egy adagban. Több, mint mások, több ízzel - 2/4/10

Közép-keleti vágott elem, ez az öltözködés régi kedvenc! A családom imádja. Próbáljon hozzá egy evőkanál. mindegyik apróra vágott friss menta és bazsalikom további ízért. - 1/25/10

Ezt folyamatosan készítem. Nagyszerű forrón párolt brokkoliban, valamint salátasalátában. - 2007.12.8

@NADS 3 TB van egy TBSP-ben, ezért egy 2 TBSP adag 71 cal lenne. - 2011.08.27