Himalája só lámpák

Ebben a cikkben

Mik azok a himalájai sólámpák?

A himalájai sólámpák borostyánszínű kősóból faragott kristályok, amelyeket úgy vájtak ki, hogy a villanykörte beleférjen. Amikor meggyújtja őket, meleg, vöröses-rózsaszín fényt árasztanak.

Ezeknek a díszdaraboknak az eladói azt mondják, hogy többet is tesznek, mint a szoba megvilágítása. Állításuk szerint a lámpák emelhetik a hangulatot, javíthatják az alvást, enyhíthetik az allergiát, segíthetnek az asztmában szenvedőknek a jobb légzésben és tisztíthatják a levegőt.

Az állítások lenyűgözően hangzanak. Mégis, kevés tudományos bizonyíték támasztja alá őket.

A só ezekben a lámpákban származik a Himalájából, egy hegyláncból, amely körülbelül 1500 mérföldre nyúlik át Pakisztánban, Indiában, Bhutánban és Nepálban.

Az igazi himalája sólámpák a pakisztáni Khewra sóbányából származnak. Az e bánya által termelt só vöröses, rózsaszín vagy törtfehér színű.

Rengeteg hamisat értékesítenek az interneten. A valódi verziók törékenyek és halvány fényt árasztanak. A hamis termékeket nehéz feltörni, és fényesen ragyognak.

Hogyan működnek a himalájai sólámpák?

Az ügyvédek szerint a lámpák kétféleképpen működnek:

Húzza be részecskéket. Ezek a lámpák állítólag allergéneket, méreganyagokat és szennyező anyagokat vonzanak felszínükre.

Lehetséges, hogy negatív ionokat szabadít fel. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a levegőben lévő negatív ionok egészségügyi előnyökkel járnak.

Az ionok olyan molekulák, amelyek töltésében változáson mentek keresztül. A negatív ionok elektront nyertek. A pozitív ionok elveszítettek egyet.

Az ionok körülöttünk vannak. Néhányan a világűrből származó részecskékből származnak, amelyek a Földre jutnak. Mások az otthonhoz közelebb alakulnak ki, sugárzás, napfény, villámlás vagy a vízcseppekben lévő vízcseppek ütközése következtében.

Vannak, akik azt mondják, hogy egy vihar után felfrissülnek és tiszta fejjel vannak, ezt az érzést szerintük a levegőben lévő negatív ionok mennyiségének köszönheti. A kereskedelmi célú ionizátorok és tisztító rendszerek negatív töltésű ionokat is termelnek, hogy tisztább és kényelmesebb beltéri tereket hozzanak létre.

A himalája sólámpák állítólag negatív töltésű ionokat termelnek, miközben a levegőből származó vízmolekulák vonzzák - majd elpárolognak - a felszín melegében. Azok, akik hisznek e lámpák egészségügyi előnyeiben, negatív ionoknak tulajdonítják a hitelt.

Folytatás

A himalájai sólámpákkal kapcsolatos állítások

Bár néhány tanulmány kimutatta a negatív ionok bizonyos előnyeit, nincsenek bizonyítékok arra, hogy a sólámpák javítják az egészséget.

Hangulat és alvás. Vannak, akik úgy vélik, hogy a levegőben lévő pozitív ionok növelik a szorongást, az örökkévalóságot és más kellemetlen érzéseket. Azt mondják, hogy a negatívak enyhítik a stresszt, szorongást és depressziót, és javítják az általános közérzetet.

Egerekkel és patkányokkal végzett vizsgálatok arra utalnak, hogy a negatív levegőionok nagy mennyisége megváltoztatja a szerotonin szintjét, amely vegyi anyag hozzájárul a jólét érzéséhez.

Egyes humán vizsgálatokban a magas koncentrációjú negatív ionok enyhén csökkentették a depressziót, de nem sok hatással voltak a szorongás szintjére vagy az alvásra.

Egy nagyon kicsi tanulmány azt mutatja, hogy az emberek jobban jártak a gondolkodási képességek tesztjén, amikor olyan helyiségben voltak, ahol a falakon lévő festék nagy koncentrációban tartalmazta az összes levegő ionját (pozitív és negatív ionok egyaránt). De a festék nem volt hatással általános közérzetükre.

Asztma és allergia. Az a felfogás, hogy a negatív ionok javíthatják a légzést, néhány tanulmányhoz vezetett a témában. Legtöbbjükben a negatív ionok nem enyhítették a légzést vagy az asztma tüneteit. Nem csökkentették az inhalátor használatát krónikus asztmában szenvedő gyermekeknél és felnőtteknél sem.

A levegő tisztítása. A negatív ionok képesek bizonyos mértékben megtisztítani a káros részecskéket a levegőből. Amikor az ionok baktériumokra vagy pollenekre épülnek, semlegesítik a szennyező anyagokat. A tanulmányok azt sugallják, hogy a negatív és pozitív ionok elpusztíthatják a baktériumokat, bár pontosan nem világos, és egyes szakértők szerint a csíraölés más okoknak is köszönhető. Mindenesetre nincs bizonyíték arra, hogy a sólámpáknak lenne ilyen hatása.

Van-e egészségügyi előnye a himalájai sólámpáknak?

Bár az állítások ígéretesnek tűnnek, egyelőre senki sem bizonyította, hogy a himalája sólámpák negatív ionokat szabadítanak fel, nemhogy annyit, hogy bármilyen hatással lennének az egészségre. Az eddigi kutatások nagy része más forrásokból származó negatív ionokat használt, nem pedig lámpákat.

Néhány kis patkányon és egéren végzett vizsgálatban a sólámpával való érintkezés antidepresszáns és szorongásgátló hatású volt. Ez nem azt jelenti, hogy a lámpák ugyanolyan hatással lennének az emberre. A kutatóknak tesztelniük kellene az elméletet.

Bár a levegőben kis mennyiségű szennyező anyag ragaszkodhat a sós kőzethez, ezeknek a kőzeteknek nincs közel a mondjuk a szén, a légszűrők általános összetevőjének szűrési képessége.

A himalájai sólámpa szép dekoratív elemeket és felmelegedő ragyogást hozhat a terében, de jelenleg nincs olyan kutatás, amely szerint nagyban javítja az egészségét.

Források

Amerikai Tüdőszövetség: "Ígéretes vagy placebó? Halo sóterápia: egy sóbarlangi fürdő kezelés újjáéledése."

BMC Pszichiátria: В "Levegőionok és hangulati eredmények: áttekintés és metaanalízis."

Cochrane szisztematikus felülvizsgálatok adatbázisa: "Ionizálók krónikus asztma esetén."

International Journal of Environmental Research and Public Health: "Levegőionoknak való kitettség beltéri környezetben: Kísérleti tanulmány egészséges felnőttekkel."

Journal of Applied Microbiology: "Ionizátorok alkalmazása háztartási hűtőszekrényekben a levegőben és a felszíni baktériumok csökkentésére."

Journal of Negative Results in Biomedicine: "Légionok és légzési funkciók eredményei: átfogó áttekintés."

Élettudomány: "Himalája sólámpák: Mik ezek (és valóban működnek-e)?"

Mindat.org: "Khewra sóbánya (Mayo-bánya)".

Pakisztán Journal of Biochemistry & Molecular Biology: "A megvilágított sólámpának való kitettség fokozza az 5-HT anyagcserét: Szerotonerg perspektíva jótékony hatásai szempontjából."

PBS: "Himalája tények".

BMC mikrobiológia: "Az ionizátor baktericid hatása alacsony ózonkoncentráció mellett."