A makrobiotikus étrend az étkezés korai megközelítése volt a farmtól az asztalig

szádba

Az ókori ázsiai étrend egy régóta bevált étkezési mód, amely olyan növényi ételeken alapul, mint a rizs, zöldségek és friss gyümölcsök. Évezredek óta az ázsiai világ lakossága ritkán tartalmazta a húst főételként, és a nyugati étrenddel ellentétben ezt több vegetáriánus menü akcentusként és ízesítésként használta. Minden mértékkel Hippokratész görög orvos téves idézete, aki azt mondta, hogy a Minden túlzott ellentétes a természettel, amikor a túlzott alkoholfogyasztás és a luxusételek túlzott kényeztetése által okozott kárra utal.

A korok során az emberek különféle furcsa és csodálatos megközelítésekkel tartották le a súlyukat. A felsoroltak közül néhány a legnépszerűbb divatos diéták:

Bár Hippokratész gondosan megvizsgálta betegei vizeletét, székletét, gennyét és verejtékét, a betegségek diagnosztizálása és kezelése előtt figyelembe vette az egyén személyiségét, otthoni környezetét, kapcsolatait és étrendjét is. Úgy vélte, lehetetlen kezelni a betegséget anélkül, hogy megértenék az egész embert. Szerencsére, amikor meggyőzte a köszvényben szenvedőket, hogy mérsékeljék szokásaikat, a gyulladásos betegség gyakran alábbhagy.