Wellness Intézet Blog

Hipnoterápia a fogyáshoz: Miben más, mint a hipnózis?

Feladta Diane Zimberoff 2013. április 16., 8:30:00

Először is meg kell érteni, hogy a hipnózis nem működik tartósan a fogyás szempontjából. A hipnoterápia és a terápiás technikák integrált halmaza igen.

Szóval, miért a hipnoterápia hatékonyabb kezelési lehetőség a fogyáshoz, mint az egyszerű hipnózis? Emberek ezrei keresnek hipnotizőrt 10 vagy 15 font lefogyáshoz, talán azért, mert három hónap alatt be akarnak illeszkedni abba az esküvői ruhába vagy fürdőruhába. Ez történhet egyéni foglalkozáson, kis csoportban vagy nagyon nagy csoportban. A hipnózis nagyon hatékony lehet ezekben a helyzetekben. A személyt vagy csoportot hipnotizálják, könnyű transzba helyezik és javaslatokat fognak kapni. Ezek a javaslatok általában a következőket tartalmazzák:

Látja magát a tökéletes súlyán
Motivált érzés a testmozgásra
Érzi a vágyat, hogy egészséges ételeket válasszon.

A probléma az, hogy ez csak átmeneti lehet, ha a hipnózis kezelésére törekvő emberek millióinak jó százaléka lefogy. Ezeknek az embereknek egy kis százalékát kellően motiválja a helyzet, például az esküvő. Amikor a helyzetnek vége, és már nincs közvetlen motivációjuk a fogyásra, azonban gyakran visszatérnek korábbi étkezési szokásaikhoz és visszahíznak.

A HIPNOTERÁPIA HATÉKONY KEZELÉS A FOGYÁSOKHOZ

Világszerte emberek tízmilliói költenek nagy mennyiségű pénzt fogyás céljából. Annyi különféle fogyáslehetőség van, amelyeket agresszíven népszerűsítenek és reklámoznak, hogy egyre nehezebb megtalálni azt a tervet, amely valóban személyesen működik. Az emberek többsége számára, akik kétségbeesetten szeretnének fogyni, az étellel kapcsolatos problémák általában sokkal mélyebbek, mint amennyit bármely diéta vagy edzésprogram képes lesz megoldani.

A igazolt hipnoterapeuta kérdéseket tesz fel annak megállapítására, hogy a hipnoterápia hogyan segítheti a legjobban az ügyfelet súlycsökkentési céljaiban. Először meg kell határozni, hogy a hipnoterápia fogyáshoz az érzelmi evés szokásmintája. Ez azt jelenti, hogy a valódi éhségtől eltérő okokból esznek; mint amikor stresszesek, dühösek, félnek, bűnösek, boldogtalanok, magányosak vagy egyszerűen unatkoznak. Csak azért esznek, mert ebéd vagy vacsora van, vagy szünet? Ételeket használnak a „jó viselkedés” jutalmául? A legfontosabb, hogy függenek-e bizonyos magas kalóriatartalmú ételektől, mint például édességek, zsíros sült ételek, olyan éttermek gyors ételei, mint a McDonalds, tésztafélék, pizza és kenyér?

Az érzelmi étkezés ugyanolyan függőség, mint az alkoholizmus, és gyakran halálosabb az elhízással és az esetlegesen következő betegségekkel való közvetlen összefüggése miatt. Ennek a tízmillió embernek a hipnózis nem biztos, hogy a leghatékonyabb módszer a súlyvesztéshez. Hipnoterápiát igényelnek egy hitelesített hipnoterapeuta részéről, aki tudja, hogyan kell erőteljes, hipnoterápiás technikákat alkalmazni annak a makacs addiktív étellel való kapcsolatának kiváltó okaihoz. Ezeket a mélyebb kérdéseket olyan szakembernek kell azonosítania, kezelnie és megoldania, aki nem csupán elégséges arra, hogy egyszerű javaslatokat adjon és remélje, hogy működnek.

Sok ember annyira kétségbeesetten fogy, hogy szinte mindent meg fog tenni. Sokan veszélyes és invazív műtétekkel próbálkoznak, drága fekvő beteg étkezési rendellenességek programjain vesznek részt, és nagy mennyiségű veszélyes kábítószert használnak, hogy megállítsák ezeket a függőséget okozó étkezési szokásokat. Valójában teljesen lehetséges, hogy az emberek csaknem száz fontot fogyhatnak a gyomor bypass műtétjével, csak azért, hogy visszaszerezzék az egészet, mert nem foglalkoztak az érzelmi étkezés és a súlygyarapodás pszichológiai aspektusával. Ha ezt a műtétet hipnoterápiával kombinálták az érzelmi étkezési szokások megfordítása érdekében, hosszú távon sokkal sikeresebb súlycsökkentő kezelés lehetett.