Hírek és cikkek

  • Feladva: 2018. augusztus 29., 12:58
  • Feladta: Tesztszervezet
  • Kategória: Diéta és táplálkozás
  • Címkék: Gastroenteritis

BRAT diéta

A gyomorinfluenza, más néven gasztroenteritis, a gyomor-bél traktus irritációja és gyulladása. Ez egy nagyon vírusos fertőzés, amely nagyon fertőző, és olyan helyeken terjed, mint kollégiumok, irodák és repülőgépek, ahol az emberek ugyanazon a létesítményen osztoznak.

A gyomorinfluenza gyakori tünetei

A legtöbb ember hasonló tüneteket tapasztal. A gyomorinfluenza gyakori tünetei a laza és vizes széklet, a hasi fájdalom és kellemetlen érzés, émelygés, étvágytalanság, láz, izomfájdalom és még sok más.

Gyomorinfluenza gyógymódok

* Maradj hidratált: A gyomorinfluenza leküzdésének legegyszerűbb módja az, ha hidratált marad az elektrolitok ivásával és a jégdarabok fogyasztásával. A zöldség és a csirkehúsleves szintén hasznos a tested számára.

* Gyömbérsör: Ez az egyik leggyakoribb otthoni gyógymód a gyomorrontás ellen. A gyömbérkivonat gyulladáscsökkentő komponensként működik, és teával és gyümölcslevekkel együtt fogyasztható az émelygés és a hasi fájdalom ellen.

* Borsmenta levelek: A borsmenta levelek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak. Fogyassza frissen, vagy öntsön teába a gyomorfájás enyhítésére.

* Almaecet: Ezt hígítsa vízben, és egyenként fogyasszon egy evőkanálnyit. Az oldat lúgos környezetet hoz létre, amely elpusztítja a baktériumokat.

Gyomorinfluenza diéták

* BRAT diéta: A BRAT diéta banánt (B), rizst (R), almaszószt (A) és pirítóst (T) tartalmaz. Ezekben az ételekben alacsony a fehérje-, és a zsírmennyiség, ami csökkenti a hulladéktermelést és a bélmozgás gyakoriságát.

* Csirkehúsleves: Ez egy öreg gyógyszer a nyugtalan gyomor ellen. A leves víztartalma elősegíti a test rehidratálását. A főtt zöldségek és tápanyagok fehérjét, káliumot és A-vitamint biztosítanak a szervezet számára.

Mielőtt kiválasztaná a gyógymódot vagy ragaszkodna a diétához, fontos, hogy konzultáljon orvosával. Kapcsolódhat a Curedit-hez is, hogy többet tudjon meg a diétákról és az otthoni gyógymódokról.