Készen állsz a test céljaid meghódítására?
INGYENES KÉPZÉS: Az öt dolog, amit tudnia kell (és meg kell tennie), hogy meghódítsa testcéljait, és egyszer és mindenkorra kibírja!
A Curvylista Fitness révén online fitnesz edzőprogramokat biztosítok olyan színes nők számára, akik szeretnének következetesek lenni egy fitneszrutinnal, és egy életen át a legjobban kinézni és érezni magukat. Ha itt vagy, akkor valószínűleg ez az oka annak, hogy bármit is próbáltál, úgy tűnik, hogy nem sikerül kibírnod, nem volt olyan sikere, amilyet szeretett volna a múltban, és a legjobbnak látszik és érzi magát az elsőbbségi listádon.
Lássuk, van-e nekem ilyen jogom ... Zsonglőrködik egy családdal, a virtuális iskolával, a teljes munkaidős munkával és minden mással, ami közte van. Már annyi döntést kell meghoznia mindenki más számára, hogy megérintette, amikor rólad van szó.
Talán van soha véget nem érő tennivalók listája, és ritkán szerepel benne. Vagy nem érzed magad annyira energikusnak, magabiztosnak vagy szexinek, mint szeretnéd.
Lehet, hogy eleged van abból, hogy új étrendeket és edzésprogramokat próbálj ki nagy ígéretekkel, csak hogy visszatérj az első helyre, mert az élet mindig akadályozza?
Még mindig azért vagy itt, mert könnyedebbnek, karcsúbbnak, tónusúnak tűnhetsz magadon, a lépésedben pepecseléssel. Készen áll arra, hogy visszavegye az irányítást az egészsége felett, és átalakítsa elméjét, testét és életét.
És tudod, hogy olyan fitneszélményre vágysz, amely lehetővé teszi, hogy mindkét világ legjobbjaival élj: a legjobban nézz ki és érezd magad, ÉS teljesítsd életed igényes feladatait és örömeit.
Ahhoz, hogy ez valóban lehetővé váljon, tudja, hogy elszámoltathatóságra, személyre szabott támogatásra, világos cselekvési tervre és életmódra van szüksége, amely az Ön életét egyedivé tevő mozgó részek köré épül.
Ha igazam van veled, akkor jó helyre jöttél!
Ismerje meg edzőjét, Tamaszia
Fitnesz edzőként segítek a színes nőknek abban, hogy összhangba kerüljenek a fitnesz rutinjukkal, hogy abbahagyhassák az újrakezdést, és egy életen át a legjobban érezhessék magukat.
Szó szerint izgulok a fitnesz rutin kialakításáért és a veled való edzésért, megtanítom, hogyan táplálkozzon a céljaival a családjával, és kicsomagolja és újracsomagolja az életed "cuccait".
De mindezek előtt ... Az életem egy pontján boldogtalan voltam, elakadtam, túlterheltem, és mindenáron kerülgettem a tükröket.
245 kg voltam, és bár nem "nézett ki". Éreztem. Nehéz voltam. Fáradt voltam. Gyenge voltam. Belefáradtam a léptékbe lépésben és a 240-es klubban való szereplésben. De tudod mit, annak ellenére, hogy hagytam, hogy az élet sok dolga akadályozza az utat, belefáradtam az újrakezdésbe.
Helyesen akartam csinálni; Hozzon létre egy életstílust, amely tartós lenne.
Rengeteg tégla ütötte meg.
El kellett döntenem, hogy a körülöttem zajló események ellenére megérdemeltem, hogy a legjobban nézzek ki és érezzem magam. Fejlődnöm kellett.
Ekkor született meg a Curvylista Fitness. Elindítottam egy Instagram oldalt, kizárólag azért, hogy megosszam az utamat, hogy újra felfedezzem magam, és megtanuljam, hogyan kell eligazodnom az erőnléti céljaim között az életem dolgai között.
Amikor megtettem, azt akartam, hogy minden megismert nő is képes legyen rá.
Gyors előre, rövid három évvel később ...
Büszke vagyok arra, hogy engedélyt adtam magamnak, hogy elfogadjam, hogy megérdemlem, hogy a legjobban nézzek ki és érezzem magam. Állandó 169 font súlyú vagyok, és a legkisebb, legszűkebb, legboldogabb, legerősebb és legbiztosabb vagyok egész életemben.
Soha nem gondoltam volna, hogy MINDIG hordok 8-as méretet.
Soha nem gondoltam volna, hogy valaha egészséges testzsírnál tartok (ez a lány 41% testzsír volt egy ponton)
Soha nem gondoltam volna, hogy valaha fitnesz edző leszek, hogy segítsek a nőknek pontosan abban, amit én tettem.
Még hálásabbá tesz az utamért és AZ ÉLETEMRE, hogy melletted dolgozom, hogy átalakítsam az életedet úgy, ahogy én tettem.
Tudom, hogy mennyivel erősebbek lehetnek a nők, amikor a legjobban nézünk ki és érezzük magunkat, ÉS az életben ezt összetörjük.
Úgy gondolom, hogy a nők megérdemlik mindkettőjüket, és szeretem, hogy elsajátítsam a nőket, hogy felfedezzék, hogyan lehet valódivá tenni és tartóssá tenni.
Ha készen áll arra, hogy abbahagyja az újrakezdést, hogy a legjobban kinézhessen és érezhesse magát, tegyük meg!
? Egészséges nőnek lenni nem azt jelenti, hogy mérlegre lépsz, vagy nem méred meg a derékvonaladat. El kell kezdenünk koncentrálni arra, ami számít - arra, hogy mit érzünk magunkról. ?
- Egyél egy gyümölcstálat reggelire egy hétig, és láthasd ezeket a változásokat a testedben! Egészségügyi tippek és hírek
- Egyél és tornázz a testtípusodnak a maximális fogyás érdekében
- Fogyókúra egyedül nyert; t segít elérni fitnesz céljait - Fitneass
- Zsírégető italok 4 oka annak, hogy az Almased csak az lehet, amit a tested rendelt; almasedusa
- Táplálja arcát fiatalabb, simább bőrt és gyönyörű testet 28 finom nap alatt Wu, Jessica Free