A blog

hogyan

A beöntés nagyszerű módja a bélmozgás serkentésének. Nem fogja megtisztítani a teljes belet, és nem kondicionálja az izomzatot. Azonban azonnali megkönnyebbülést hozhat, amikor „kötésben van”, és amikor tudja, hogyan kell beöntést adnia magának!

A TOP 5 SZÜKSÉGES, HOGY MAGADNAK ENEMÁT KELL ADNI

  1. Beöntéstáska. Ezt bármelyik gyógyszertárban beszerezheti.
  2. K-Y zselé vagy bármilyen étolaj. Ez arra szolgál, hogy a végbélcső behelyezése könnyebb és kényelmesebb legyen.
    Valami a táska felakasztására, ha önállóan beadja. A beöntéstáskát legfeljebb 18-24 hüvelykkel kell felfüggeszteni a végbél szintje felett.
  3. Jó hely: a beöntés legjobb helye az ágyon vagy a fürdőszobában, akár szőnyegen feküdve, akár a kádban.
  4. Párna vagy nehéz fürdőlepedő, amelyet a fenék alatt kell elhelyezni a beöntés során.
  5. Egészséges vízforrás. A vastagbél felszívja ezt a vizet a testébe. Használja ugyanazt a vizet, amelyet ihatna, lehetőleg szűrt vagy forrásvizet.


ELJÁRÁS HOGYAN KELL ADNI MAGÁNAK HÍRMÉNYET
A legjobb eredmény és a saját kényelme érdekében a beöntést fekve kell venni. Ha a beöntést magának adja, akkor először meg kell határoznia az eljárás területét.

Kövesse ezt a 16 lépést, hogy beöntést kapjon magának:


Tippek a kényelmetlenség minimalizálásához, amikor magadnak beöntést adsz
Három elsődleges oka van annak, hogy a beöntés kényelmetlenebb eljárás, mint amilyennek lennie kell:

  • Rossz helyzet: Használja az itt javasolt pozíciókat, és ne adja magát és beöntést, ha WC-n ül.
  • Rossz hőmérséklet: A túl hűvös beöntéses oldat túlzott görcsöket okozhat. Ha túl meleg, károsíthatja a bélet bélelő finom nyálkahártyát. A testhőmérséklet vagy valamivel magasabb (98-105F) a hőmérséklet.
  • Túl nagy nyomás: Ha a táskát vagy a kannát túl magasra függesztik, a túlzott nyomás súlyos kényelmetlenséget okozhat. A zsáknak éppen elég magasnak kell lennie ahhoz, hogy az oldat alig folyhasson

TIPPEK, HOGY MAXIMÁLISA HOGYAN KELL ADNI MAGADNAK A HÍRMÉNYET

  • Használjon elegendő mennyiségű oldatot.
  • Tartsa az oldatot 5-15 percig.
  • A beöntés egy ideig történő megtartása a kiutasítás előtt jelentősen hozzájárulhat a jó eredményekhez.
  • Kezdje el használni a Diju gyógynövény bélrendszert a széklet rendszeres karbantartására és/vagy a beöntés előkészítésére. Diju több mint 15 éve a legtöbbet eladott termék a Piactemplomban okkal. A beöntés előkészítéséhez vegyen be 15 pelletet (kb. 1/2 teáskanál) ebéd közben és 25 pelletet (kb. 1 teáskanál) lefekvés előtt 3 napig a beöntés előtt. Ügyeljen arra, hogy a testtömegének felét naponta unciában fogyassza (pl. 200 font személy napi 100 unciát inna).

HOGYAN KELL KÁVÉ-ENEMÁT ADNI MAGÁNAK

  • Adjunk hozzá 1/4 csésze organikus Wilson's Coffee-t (lásd alább) 2 liter szűrt vagy forrásvízhez.
  • Forraljuk fel, majd pároljuk 20 percig.
  • Szűrje át finom szűrőn [a kávészűrők jól működnek].
  • Adjunk hozzá egy 1/4 teáskanál finomítatlan tengeri sót.
  • Add a beöntés vödörbe.
  • Vezesse be lassan a vastagbélbe, hogy a lehető leghosszabb ideig tartsa (akár 10 perc is jó).
  • Ismételje meg a maradék kávéval, amíg elkészült.
  • Erősebb megoldások születhetnek, bár ajánlott ezzel a recepttel kezdeni. Vigyázzon arra, hogy a megoldások túl erősek legyenek, mivel túl stimulálhatják és hányingert okozhatnak.

Ha a beöntés után még mindig enyhülést keres, fontolja meg a vastagbél hidroterápiás megbeszélését.

** Megjegyzés: Az SA Wilsons közel 20 éves kávé beöntés-szakértői tapasztalattal rendelkezik az iparág vezetésével a kiszemelt és feldolgozott bab biztosításában, hogy maximalizálja azt, ami a kutatók szerint a beöntés kávéjának két legfontosabb alkotóeleme: koffein és palmitinsav.
Adalékanyagok használata nélkül az SA Wilsons alaposan megválasztotta a szerves kávébabokat, és kifejlesztett egy olyan eljárást, amely akár 44 százalékkal több koffeint és 87 százalékkal több palmitinsavat tartalmaz, mint a szokásos, kereskedelemben kapható kávé.