FirstCry Parenting

Megpróbál fogyni? 8 ok, amiért érdemes a citrom és méz utat választanod!

A terhesség és a szülés óriási traumát okoz a testének. Olyan érzelmeket, hormonális változásokat és megrázkódtatásokat tapasztal, amelyeket még soha nem tett, és ez fáradtá teszi a testét és megereszkedik a bőre. A terhesség után visszatérni régi alakjához felfelé irányuló feladat. Nem számít, mit csinálsz, úgy tűnik, nem történik meg. Ha ehhez hozzáteszi az anyázás stresszét, akkor túl elfoglalt lehet, hogy felismerje a túlsúly rossz hatásait! Könnyű megoldás ennek a csodaitalnak a fogyáshoz való előnyeinek kiaknázása. Varázslatos eredményeket mutatott sok különböző testtípusú anyukával…

A kalóriaszámolás, az egész napos futás és a szoptatás ellenére is nehezen tudja leadni ezeket a plusz kilókat? Ha nincs ideje rendszeresen edzeni - ami anyu korában tökéletesen érthető - szükség van egy alternatív megoldásra, amely segíthet. A szülés utáni súlycsökkenés nagyon trükkös lehet, és ha nem teszik meg időben, akkor a plusz kilók életre szóló társaddá válhatnak. A jó hír az, hogy létezik olyan ital, amely a has és a csípő flabját célozza meg - ezek a problémás területek annyira aggasztják Önt!

Íme a csodaital, amely valóban segít abban, hogy visszatérjen a terhesség előtti formájához: méz, citrom és meleg víz!

Újra és újra az egészségügyi szakértők és a természetgyógyászok hangsúlyozták ennek a csoda megoldásnak az előnyeit. De tudod-e, hogy a méz és a citromvíz fogyáson kívüli felhasználása mellett ezeknek az összetevőknek számos más előnye is van?

Citrom

A citrom citromsavat, C-vitamint, magnéziumot és kalciumot tartalmaz, amelyek rendkívül hasznosak az immunrendszered számára.
Az antioxidánsokkal teli citromok fokozzák a kollagén termelését, és rugalmassá és fiatalossá teszik a bőrt.
A citromban található flavonoidok állítólag rákellenes tulajdonságokkal rendelkeznek.
A citrom fokozza a szervezet vasadszorpciós mechanizmusát, így ha vérszegénységben szenved, fontolja meg az étrendbe való felvételét.

édesem

Mivel magas a szénhidráttartalma, a méz növeli az energiaszintet.
Antioxidánsokban gazdag, és fiatalos megjelenést kölcsönöz a bőrének.
A méz antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.
C-vitamint, kalciumot, vasat és magnéziumot tartalmaz, amely szintén javítja testének immunitását.

A Csodaital elkészítése

Melegítsen egy kis vizet egy serpenyőben. Nem kell forralni. Csak arra ügyeljen, hogy elég meleg legyen ahhoz, hogy feloldja a mézet.
Töltsön meg egy pohár 3/4-et ezzel a meleg vízzel.
Adjunk hozzá egy vagy két teáskanál mézet, és jól keverjük össze.
Keverje össze az oldathoz egy fél citrom levét.
Igyon minden reggel éhgyomorra.

Emlékeznie kell a mézes-citromos tippekre, amelyek segítenek

A fegyelem a kulcs

Az első és legfontosabb dolog, amire szükséged van a fogyáshoz, a fegyelem. Enélkül semmiképp sem lehet megszerezni ezt a tökéletes alakot. Az eredmények megtekintéséhez kövesse naponta a mézes-citromos rutint.

Ne végezzen gyorsparancsokat

Ne cserélje le a fogyókúra mézes citromos italában lévő meleg vizet hideg vízre. Először is, nehéz lesz feloldania a mézet. Ráadásul a meleg víz javítja az anyagcserét és elősegíti a nem kívánt zsírégetést. Mivel erre törekszik, igyekezzen egy kis vizet felmelegíteni.

Hagyja ki a koffeint

Ha az első dolog, amit reggel tesz, megragad egy csésze teát vagy kávét, hagyja abba, és igyon egy keverék citrom és méz vizet. Ha szükséges, kortyoljon el egy kedvenc italt egy kicsit később a nap folyamán.

A méz és a citrom előnyei a fogyáshoz rengetegek, de ne felejtsük el, hogy a megoldás csak a fogyás törekvéseiben támogat. Csak erre támaszkodva nem segít a cél elérésében. Meg kell változtatnia néhány életmódot, és meg kell próbálnia beépíteni az edzéseket a napi rutinjába. Végül is a legjobb és leggyorsabb fogyás az, amely sokoldalú megközelítést alkalmaz.