Newport sovány tea

Hogyan lehet megtervezni a fogyás méregtelenítő fürdőt

2015. január 16. 17:36

fogyás

Fürdés előtt:

  • Igyon sok vizet! A testednek állítólag ki kell izzadnia az összes méreganyagot, ezért a lehető leghidratáltabban kell tartania a testét.
  • Győződjön meg róla, hogy valaki más van otthon. Vannak, akik szédülnek/könnyedén érzik magukat utána. Arra az esetre, ha nem érzi jól magát, jó, ha van valaki, aki segít.
  • Hagyja a testének megemészteni az ételt fürdés előtt (azaz ne egyen közvetlenül előtte).

A fürdés:

  • Győződjön meg arról, hogy a víz hőmérséklete meleg, de kényelmes.
  • Akkor kezdje el keverni az összetevőket, amikor a kád körülbelül félig megtelt. Időnként kavargassa a vizet körül, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden keveredik/feloldódik.
  • 20-40 percig maradjon a kádban.
  • Ezeket a fürdőket bárhonnan elvégezheti naponta egyszer, egyszer-egyszer, attól függően, hogy teste hogyan reagál rájuk.

Fürdés után:

  • Lépjen ki lassan és óvatosan a fürdőből. Ha szédülést/szédülést érez, ennek az érzésnek néhány perc múlva el kell múlnia.
  • Igyon sok vizet! A tested nagyon izzadt, ezért újra kell hidratálnod.
  • Javasoljuk, hogy olívaolajjal vagy kókuszolajjal hidratálja a bőrt.
  • Ha zuhanyozni megy, hogy leöblítse, ellenőrizze, hogy a víz hűvös-e.

A méregtelenítő fürdők típusai

Különböző méregtelenítő fürdőket láttam, mindegyik különböző összetevőkkel és az egyes összetevők különböző arányával. Valójában lehetsz a saját "vegyészed", végezhetsz próbát és hibát, és megtalálhatod azt, ami neked a legjobban megfelel. A javasolt összetevői mennyiségek zárójelben találhatók (ismét válassza ki, mi a legjobb az Ön számára). Az Epsom só esetében kezdje el kicsiben, és növelje testének toleranciáját.

Fő méregtelenítő fürdő összetevők:

  • Epsom só (1-2 csésze)
  • 100% magnézium-szulfát - pótolja a szervezet magnéziumszintjét
  • Növeli a szervezet méregtelenítő képességét, erősíti az immunrendszert, segít megnyugtatni a fájó izmokat, csökkenti a duzzanatot, segít a zúzódások gyógyításában
  • Az Epsom sókról itt olvashat bővebben
  • Szódabikarbóna (1-2 csésze)
  • Semlegesíti a csapvízben található összes vegyszert (különösen a klór és a liszt), kisimítja a bőrt, segíti a test lúgosítását és segíti a méregtelenítést

Választható összetevők:

  • Zöld tea zsákok (2-5 zacskó)
    • Antioxidáns, ellazítja a testet, megnyugtatja a fájó izmokat és kiütéseket
  • Almaecet (1/2 csésze)
    • Gyulladáscsökkentő, lágyítja a bőrt
  • Illóolajok (5-20 csepp)
    • Nagyszerű aromák és egyedi terápiás előnyök
  • Őrölt gyömbér (1 evőkanál - egy marék)
    • Növeli a keringést, elősegíti az izzadást, segít megnyitni a pórusokat, segít a fájdalomcsillapításban
  • Citromos felek/citromlé (1 evőkanál - 1/3 csésze)
    • Antioxidáns, világosítja a bőrt
  • Olívaolaj (1 evőkanál - 1/3 csésze)
    • Hidratálja a bőrt

Ez egy csodálatos módja a kikapcsolódásnak és az egészségesebbé válásnak. Ezeket rendszeresen lehet megtenni, de ügyeljen arra, hogy 30 percnél rövidebb ideig tartsa őket, mivel elkezdi visszanyelni a méreganyagokat. Ügyeljen arra, hogy ne legyen túl forró, és adjon hűvösebb vizet, ha erősen izzadni kezd. Használhatja a maradék laza levél teát a fürdőjében is, csak tegye egy kis tasakba vagy infúzióba, hogy ne dugja el a lefolyót.