Hogyan alakult a fogyókúra a történelem során

Az alkoholtól a cigarettáig kipróbáltunk néhány furcsa dolgot a fogyáshoz.

Témák:

1087 - A "csak alkohol" diéta

A történelem elsőnek tűnő diétája során Hódító Vilmos csak alkoholos étrendet követett el annak érdekében, hogy elegendő súlyt fogyjon, hogy újra lóra tudjon ülni. Ehhez utasította munkatársait, hogy addig feküdjön le az ágyba, és csak vörösbort igyon, amíg "kövérsége" el nem tűnik. Ironikus módon William ugyanabban az évben halt meg, amikor megpróbálta ezt a diétát - nem éhezés, hanem lóról való leesése miatt, amikor végül elég könnyű volt ahhoz, hogy meglovagolja.

(Kép: Egyetemes Történeti Archívum/UIG a Getty Images-en keresztül)

1724 - Veganizmus (nem komolyan!)

Ha úgy gondolja, hogy a veganizmus és az aktív viselet új jelenség, gondoljon újra: 1724-ben George Cheyne angol orvos (a képen) annyira túlsúlyos volt, hogy úgy döntött, hogy nem eszik mást, csak tejet és zöldségeket. Ezután megírta a világ első diétás könyvét, amelyben azt javasolta, hogy mindenki kerülje el a "luxus ételeket", mint a hús és a kenyér, és beszéljen hosszú vidéki sétákról az egészség érdekében.

(Kép: John Faber Jnr/Wikimedia Commons)

1863 - A Banting-étrend

Az 1800-as évek végén az emberek rájöttek, hogy testük egyre nagyobb és nagyobb. A kemény fizikai munka korszaka véget ért, és sokan élvezték az étellel és borral teli szelíd életmódot. Ennek leküzdésére a brit vállalkozó, William Banting kitalált egy diétát a saját neve után. A szabályok? Naponta négy ételt kell megennie, amely egyszerű ételeket tartalmaz, mint hús, zöldség, gyümölcs és bor. Arra is kérték, hogy kerülje el az összes cukrot és kenyeret. ami nagyon közel hangzik a modern gondolkodásmódhoz.

1912 - A galandféreg-diéta

Ha az 1910-es években felesleges zsírral rendelkezett, akkor azt ajánlották, hogy nyelje le a postai rendelés galandféreg-tojásait. Az elmélet szerint egy élő galandféreg tenyésztésével a gyomrában az ócska ételekből származó összes kalóriát felemészti, mielőtt a csípőjére juthatna. Elméletileg remek ötlet - de többször bebizonyosodott, hogy alultápláltságot és rendkívüli fáradtságot okoznak.

1914 - A napsütötte étrend

Ausztráliából érkezett a "napcsókolt" étrend, ahol a szabályok egyszerűek voltak: csak olyan termékeket és húst lehetett enni, amelyet naponta megcsókolt a napsugár. Ez nem jelentett semmit a földből, például a burgonya és a hagyma szigorúan nem szerepel az étlapon, és csak tojást, olajbogyót, föld feletti növényeket és gyümölcsöket esznek. Az ötlet az volt, hogy az emberek be tudják vinni a napsütést "belső" területükbe, és látványosan jó egészséget nyújthatnak nekik.

1925 - A cigaretta diéta

Köztudott, hogy a cigarettázás megzavarja az étvágyat (a nikotintartalomnak köszönhetően), ezért az 1920-as években egy cigarettacég ezt a tényt kamatoztatta azzal, hogy cigarettáját diétás ételként jelölte meg. A feltevés egyszerű volt: valahányszor éhségérzetet érzett az édességek után, cigarettázott, és a vágyakozás megszűnt. A pletykák szerint ez a hirdetési stratégia több mint 200 százalékkal növelte az eladásokat.

(Kép: Hulton Archívum/Getty Images)

1932 - Dr. Stoll diétás segélye

Az 1930-as években, ha karcsúsítani szeretett volna, megvásárolhatott egy üveg Dr Stoll diétás segédeszközt a belváros bármely szépségszalonjában. A mai étrend-megrázkódásokhoz hasonlóan a Dr. Stoll folyékony fogyókúrás megoldása azonnali sikert aratott, de sokan idő előtt feladták, mert mindketten egyidejűleg itták a turmixokat és normálisan ettek, ami ironikus súlynövekedést okozott.

(Kép: H. Armstrong Roberts/Retrofile/Getty Images)

1950-es évek - A káposztaleves-diéta

Ha az 1950-es években fogyni szeretett volna diétával, rövid, kemény és rendkívül unalmas lesz. Adja meg a káposztaleves diétát, ahol az egyetlen dolog, amit egy hétig eszel (vagy iszol), a káposztaleves. Ennek az az oka, hogy ez a káposzta oldhatatlan rostokkal van tele, így az emberek sok időt töltenek a mosdóval. A hátrányok? Valószínűleg azonnal visszahúzza a súlyt, és ha egy hétig nem eszik mást, csak káposztát, elég funky szagú lesz.

(Kép: Keystone-France/Gamma-Keystone a Getty Images-en keresztül)

1963 - Súlyfigyelők

Ez most intézmény, de a Súlyfigyelők egészen az 1960-as évekig nyúlnak vissza. A Jean Nidetch (a képen) 1963-ban indított súlyfigyelői arról szóltak, hogy másokat inspiráljanak csoportos beállításban, és megtanulják, milyen ételek "jó" és milyen ételek "rosszak". A társaságot Nidetch saját fogyása ihlette, miután barátai támogatásának köszönhetően kiló kilogrammot fogyott.

(Kép: Michael Ochs Archívum/Getty Images)

1970-es évek - A grapefruit diéta

Fogyni akar? Mindössze annyit kell tennie, hogy minden étkezéskor inni kell a grapefruit levét, és voila - sovány leszel. Az 1970-es években a grapefruit-étrend volt a divat, sok szakértő azt állította, hogy a grapefruit bizonyos enzimeket tartalmazott, amelyek elősegítették a test zsírégetését. Ez minden bizonnyal elősegítené a C-vitamin bevitelét, de a zsírégetéshez - a zsűri még mindig nincs.

(Kép: Kulturális Klub/Getty Images)

1980-as évek - Az Atkins-diéta

Az 1980-as években fellendült az egyik legkitartóbb divat-diéta, az Atkins-étrend. A Robert Atkins nevű amerikai orvos kezdte az 1970-es években, az Atkins-étrend abban áll, hogy szinte az összes szénhidrátot kivágja étrendjéből, és telített zsírral helyettesíti őket. A tudomány ma még mindig megoldatlan arról, hogy segít-e vagy árt az egészségének, de most már tudjuk, hogy a szénhidrátok nem az ellenség.

(Kép: Justin Sullivan/Getty Images)

1990-es évek - Az alacsony zsírtartalmú étrend

Az Atkins-diéta - és a ma is ajánlott durva étkezési terv - ellentéte az alacsony zsírtartalmú étrend. A kormányzati élelmiszer-piramisok ösztönzésére a vállalatok elkezdték az összes élelmiszer-terméküket alacsony zsírtartalmúként forgalmazni, sokan úgy vélték, hogy a magas telített zsírtartalmú étrend elősegíti a szívbetegségeket és az elhízást.

(Kép: SSPL/Getty Images)

2000-es évek - A Paleo diéta

Továbbra is uralja a címsorokat, és a Paleo diéta nem úgy tűnik, hogy hamarosan abbahagyná. Az étrend azt követi, hogy az ember mit fejlődött enni a paleolitikum korában, és javasolja az összes gabona és búza kivágását, és a telített zsír, fehérje és zöldség összpontosítását. Nagyon hasonlít az 1863-as Banting-étrendhez, de a tudomány még mindig nem tudja, hogy segít-e az egészségének.

2010-es évek - A lé tisztít

Az Instagram hírességei és az "organikus" trend felemelkedése által a létisztítások 2010-ben visszatértek, és számos vállalat számozott csomagot kínált, ahol az emberek a nap bizonyos időpontjaiban egy bizonyos gyümölcslevet ihatnak. Annak ellenére, hogy az emberek valóban fogynak a gyümölcslé-tisztítások során (lényegében egyáltalán nem fogyasztanak kalóriát), az orvosok kitartóan figyelmeztették őket.

Most - A gluténmentes étrend

Jelenleg a legforróbb diéta a gluténmentes étrend. A glutén egyfajta fehérje, amely megtalálható a szemekben, és utat talál a legtöbb kenyértermékben. Sokan a glutént okolták olyan tünetek miatt, mint a túlzott gázképződés, puffadás és ízületi fájdalom, annak ellenére, hogy 70 ausztrálból csak egynél orvosilag diagnosztizálták lisztérzékenységet.