Hogyan diétáznak az amerikaiak, 6 diagramban

A 2013 és 2016 között összegyűjtött adatok szerint a 20 éves és idősebb amerikaiak alig 50% -a azt mondja, hogy megpróbált lefogyni az elmúlt évben. CDC's Országos Egészségügyi Statisztikai Központ, Karen Kaplan beszámol a Los Angeles Times-nak.

mondta hogy

Jelentés a jelentésekről

A Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatokon alapuló jelentés megállapította, hogy a nők nagyobb valószínűséggel törekedtek a fogyásra, mint a férfiak, a nők 56,4% -a és a férfiak 41,7% -a próbálkozott fogyással. A középkorú felnőttek nagyobb valószínűséggel próbálkoztak fogyással, a 40-50 év közötti felnőttek 52,4% -a próbálkozott fogyással, míg a fiatalabb felnőttek 49,7% -a és az idősebb felnőttek 42,7% -a.

A jelentés szerint az aktuális testsúly is fontos szerepet játszott a fogyás kísérleteiben: az elhízott felnőttek 66,7% -a (meghatározása szerint legalább 30 BMI-vel rendelkezik) megpróbált fogyni az előző évben, csakúgy, mint a túlsúlyos felnőttek 49% -a (meghatározva, hogy a BMI 25 és 30 között van). A jelentés megállapította, hogy a normál testsúlyú vagy alsúlyú (25 kg alatti BMI-vel rendelkező) felnőttek 26,5% -a számolt be arról, hogy megpróbál fogyni.

A jövedelem is szerepet játszott. A kutatók három jövedelmi kategóriába sorolták a résztvevőket:

  • Alacsony jövedelem, úgy definiálva, hogy a családi jövedelem a szövetségi szegénységi küszöb (FPL) 130% -a vagy alatti;
  • Középjövedelem, amely szerint a családi jövedelem az FPL 131–350% -a között van; és
  • Magas jövedelem, amely szerint a családi jövedelem meghaladja az FPL 350% -át.

A kutatók azt találták, hogy a tehetősebb résztvevők nagyobb valószínűséggel próbálkoztak a fogyással, a magas jövedelműek körében az emberek 53,7% -a próbálkozott fogyással. Összehasonlításképpen: a közepes jövedelműeknél csak az emberek 48,7% -a, az alacsony jövedelműeknél pedig 42,9% számolt be arról, hogy megpróbált lefogyni.

A faj kevésbé játszott szerepet abban, hogy egy személy megpróbált-e lefogyni, a fehér felnőttek, a fekete felnőttek és a latin felnőttek alig 50% -a próbálkozott fogyással. A jelentés szerint az ázsiai amerikaiak 41,4% -a próbálkozott fogyással az előző évben.

Ami azt jelenti, hogy az emberek milyen módszerekkel próbálták lefogyni, a jelentés szerint a testmozgás és a kevesebb étkezés volt a legnépszerűbb: Mindkettőt a fogyás kísérleteiről beszámolók 62,9% -a próbálta meg. Továbbá 50,4% azt mondta, hogy "több gyümölcsöt, zöldséget vagy salátát ettek"; 44,7% azt mondta, hogy "sok vizet ittak" ", és 35,3% azt mondta, hogy" alacsonyabb kalóriatartalmú ételekre váltottak ".

Eközben 42,4% azt mondta, hogy csökkentette a "gyorsételeket vagy gyorsételeket", és 38,6% azt mondta, hogy csökkentette a "cukor, cukorka vagy édesség" fogalmát.

Tehát melyik fogyókúrás étrend működik a szakértők szerint?

Míg a CDC kutatói nem számoltak be arról, hogy melyik testsúlycsökkentő módszer volt a legsikeresebb, az US News & World Report éves jelentést tesz közzé a "Legjobb étrend" témában, amelyben egy "országosan elismert diétás, táplálkozási, elhízási, ételpszichológiai szakértőkből álló testületet kérdeznek meg". cukorbetegség és szívbetegség ", hogy a különböző étrendeket 1-5 skálán értékelje.

Januárban az amerikai hírek panel meghatározta a legjobb fogyókúrás étrendet a Súlyfigyelők, bár számos diéta hasonló szakértői pontszámot kapott a fogyáshoz:

Segítse alkalmazottait az egészséges szokások népszerűsítésében - függetlenül a legújabb diétás divattól

A munkavállalók körében az egészséges szokások népszerűsítésére irányuló programok valószínűleg javítják a munkavállalók elkötelezettségét és termelékenységét - de nem valószínű, hogy csökkentenék az ellátás teljes költségét. Ehhez népesség-egészségügyi megközelítést kell alkalmaznia.