Hogyan edzeni, mint egy szupermodell

Izabel Goulart arról, hogy a futás hogyan változtatta meg az életét

Rózsaszín, rózsaszín és rózsaszínűbb.

A női edzőcipők mindig a rózsaszín minden árnyalatában megtalálhatók.

Míg ugyanannak a cipőnek a férfi változatai gyakran minden jó színt megkapnak. a zöldek, a kékek és a feketék.

De a Nike új, gyönyörű x erőteljes kollekciójának köszönhetően teljes körű tisztán fekete életmódbeli edzőcipő áll rendelkezésre a nők számára.

Intelligens, kifinomult és igazán kényelmes, érdemes viselni ezt a kínálatot - amely ma a Nike.com-on jelenik meg - még a legélesebb öltönye alatt is.

Az ELLE utolérte a kampány arcát, a brazil Victoria's Secret modellt, Izabel Goulart, aki szerint a futás megváltoztatta az életét.

Minden nap egy órát edzek, és hetente kétszer futok.

Ha versenyre készülök, felpörgetem a futásomat.

Nem feltétlenül fogok hosszabb távokat megtenni, de mindenképpen gyakrabban fogok futni.

Soha nincs célvonal számomra, így nagyon megpróbálom lökni magam.

Nagyon versenyképes vagyok, és amikor felnőttem, soha nem voltam olyan lány, aki barbie-kkal játszott a házban, mindig kívül voltam más gyerekekkel.

Amikor öt testvérrel és egy nővérrel nő fel, akkor mindenért versenyeznie kell, még akkor is, aki elsőként megy a zuhany alatt.

Egész gyerekkorom a sport körül volt.

Befejeztem az iskolát, és az egész délutánt a szabadidőközpontban töltöttem, mindenféle edzéssel és gyakorlással, majd onnan szenvedély lett.

Számomra a futás minden lényeges lelki többletrõl szól.

Amikor futni megyek, akkor igazán ideje hálásnak lennem, körülnéznem, összeállítanom a teendőket, vagy el kell felejtenem egy rossz napot.

Ha egyedül érzem magam egy szállodai szobában, felveszem az edzőimet és induljon ki.

Ez így van, mióta először megérkeztem Párizsba, és elkezdtem modellkedni.

Amikor távol voltam a családomtól és az általam szeretett emberektől, ezt tettem, felvettem az edzőimet és nem adtam fel.

Az edzésem nem változik a Victoria's Secret show előtt.

Mivel napi szinten dolgozom, mindig készen állok az indulásra.

Nem hiszek a divatos diétákban és a testmozgási rendszerekben.

Tehát amikor megjelenik egy műsor, mindig jól érzem magam.

Ha lenne egy sportág, amiben igazán jó tudnék lenni, az a tenisz lenne.

Szívesen játszanék, mint Serena Williams, és olyan hatalmas lennék, mint ő.