Hogyan lehet lefogyni 5 kilót 2 hét alatt

Utolsó frissítés: 2020. november 4. Referenciák jóváhagyva

Ezt a cikket Pouya Shafipour, MD, MS írta. Dr. Pouya Shafipour családorvosi szakember, alapellátási orvos és súlycsökkentő szakember a kaliforniai Santa Monicában. Dr. Shafipour táplálkozási, táplálkozási, viselkedési és testmozgási tanácsadásra specializálódott az elhízás és a túlzott súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz kapcsolódó egészségi állapotok kezelésére. Dr. Shafipour a Berkeley-i Kaliforniai Egyetemen molekuláris és sejtbiológiai végzettséget, a Georgetowni Egyetem fiziológiai és biofizikai MS-jét, valamint a Loma Linda Egyetem Orvostudományi Karának doktorátust szerezte. Általános sebészi gyakorlatát az UC Irvine-nél és a háziorvosi rezidenciát a Los Angeles-i Kaliforniai Egyetemen végezte el, és 2008-ban a háziorvosi képesítéssel rendelkezik.

Ebben a cikkben 18 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 100% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 645 919 alkalommal nézték meg.

5 hét leforgása 2 hét alatt kemény munkát és türelmet igényel. Az egészséges testsúlycsökkenést hetente 1-2 fontnak tekintik, ezért két hét alatt 5 font vagy heti 2,5 font leadása kissé ambiciózusabb. Módosítania kell étrendjét, és rendszeresen hozzá kell járulnia a fogyáshoz. [1] X Megbízható források a betegségek megelőzésére és megelőzésére. Az Egyesült Államok fő közegészségügyi intézete, amelyet az Egészségügyi és Humán Szolgáltatások Osztálya vezet.