nzherald.co.nz

Hirdetés

Ana Reyes, Sydney nagymamája elárulta, hogyan fogyott 31,6 kilogrammot mindössze három hónap alatt, semmilyen testmozgás nélkül a 123 diéta révén.

fogyott

Reyes szerint gyorsan fogyott azáltal, hogy egyszerű, tiszta étkezési tervet követett, kombinálva természetes étrendcseppekkel, amelyek segítenek megállítani az édes ételek utáni vágyat.

Az ötgyermekes nagymama azt mondja, hogy nemcsak testét, hanem életét is átalakította.

"Nagyon depressziós állapotból átmentem, hogy mesésnek és magabiztosnak érezzem magam. Ahogy az unokáim mondanák, 50 éves vagyok és mesés" - mondja.

Hirdetés

A cseppekkel és az ellenőrzött étrenddel együtt Reyes azt állítja, hogy koncentrált marad, és végül a nyereményen tartja a tekintetét, és segített neki elérni súlycsökkentő céljait.

De ez nem azt jelenti, hogy egyáltalán nem evett.

"Sokan úgy gondolják, hogy a diéta korlátozza a teljes étkezést, azonban ez nem így volt.

"Az egész folyamat során reggelihez ragaszkodtam, például almához és eperhez, sima joghurthoz. Az ebédem fehérje és zöldség salátákból állt, vacsorára pedig sok steaket és halat ettem."

Köszönetet mond az étrend megváltozásáért, a kemény munkáért és az új és egészséges életmód iránti elszántságért.

"Soha nem gondoltam, hogy megelégszem a kinézetemmel. Csak igazán boldog vagyok, nemcsak fizikailag, de mentálisan is. Ez teljesen megváltoztatta az életemet" - mondta a nagymama.