Hogyan fogyott Inna Volovichova?

inna

A "Dom-2" régóta tartó tévéműsor időnként megindokolja a beszélgetéseket, még azok között is, akik egyáltalán nem rajongói. Tehát például Inna Volovichova étrendje - a TV-projekt egyik résztvevője figyelmet érdemel. Közvetlenül a közönség szeme láttára egy 54. méretű teljes értékű nőből 46 kg-os hölgy lett, aki 28 kilogrammot esett le.

Hogyan fogyott Inna Volovichova?

Abban a kérdésben, hogy Volovichev mennyit fogyott, a Role vas akaraterejével játszott. Egyszer és mindenkorra megtagadta az édes, lisztes, zsíros és sült, füstölt és sózott, alkoholos, sőt magas kalóriatartalmú gyümölcsöket - banánt és szőlőt. A tilalom értelmében az étkezéseket 18 óra után fogyasztották (a kivétel 1% kefir vagy grapefruit volt).

Volovichova diéta

Inna Volovichova válaszul a fogyókúra kérdésére meghirdette azt az étrendet, amelyet betartott. Három szakaszból áll: 1-2 hetes előkészítés, a tényleges étrend és a kiút.

Az előkészítés során csak a tiltások listájáról utasított el, amelyet fentebb figyelembe vettünk. A több hónapos diéta második részében az étrend a következő volt:

  1. Reggeli: egy kis adag zabpehely a vízen (természetesen cukor nélkül) + gyümölcs.
  2. Vacsora: Borjú, csirke vagy hal zöldséges körettel (párolt vagy friss).
  3. Vacsora: Egy kis zsírmentes túró, kefir és zöldség vagy gyümölcs.

Miután az összes kívánt súly elmúlt A testsúly megőrzése érdekében ez a legésszerűbb megközelítés, mert ha az étrendhez azonnal hozzáad minden káros és ízleteset, gyorsan elveszítheti az összes elért eredményt.

A szkeptikus nézők azonban úgy vélték, hogy a lány csodatablettát ivott, vagy megműtötték. Ilyen alacsony kalóriatartalmú étrend esetén azonban rövid idő alatt valóban lefogyhat, és ha helyesen lép ki az étrendből és megtartja.