Hogyan fogyott Maria 70 kilót

Előtt és után

Maria mindig túlsúlyos volt, és utolsó terhessége után nem sikerült lefogynia a plusz súlytól.

Két évvel ezelőtt megtalálta az LCHF-et.

Az email

Meg akarom osztani az utamat, mivel most a célsúlyom van, de haladok előre más célok felé.

A férjemmel két fiúnkkal voltunk közel egymáshoz; amikor az első babánk 10 hónapos volt, ismét teherbe estem. Mindig túlsúlyos voltam, és "nagy csontjaim" voltak, ahogy régen hívták. Minden terhességemnél a súlyom több mint 30 kg volt, de sikerült elveszítenem a közöttük lévő súlyt. De a második számú baba után semmi sem történt ... akkor 94 kg-nál voltam.

Két évvel ezelőtt kapcsolatba léptem az LCHF-vel és megkezdtem az utamat. Ma elértem a súlycélomat, a -70 kg-t (-32 kg), a súlyom pedig 137 font (62 kg), de ez még nem volt tortaút. Több fennsíkot is eltaláltam, sőt hízni is tudtam, amikor nyaralni mentünk. De összességében finom ételeket ettem, és sokat tanultam magamról.

Ma egészségesen élek a családommal, heti 4-5 alkalommal edzek, életmódom LCHF. Nincs cukor utáni vágyam, de emlékszem, milyen ízűek voltak előző életem dolgai, de már nem érdekelnek. Szeretek inspirálni és motiválni másokat, és arról álmodozom, hogy táplálkozási tanácsadóvá és PT-vé váljak.

Köszönjük a lenyűgöző weboldalt és blogot! Részt vettem az előadásaidon is, és nagyszerű vagy!

Megjegyzés

Köszönöm Maria és gratulálok!

A Te történeted

Van sikertörténete, amelyet meg szeretne osztani másokkal ezen a blogon? Ez egy nagyszerű mód arra, hogy inspirálja más embereket az életük megváltoztatására.

Küldje el nekem a történetét a címen [email protected]. Az előtte és utána készült fotók kiválóan alkalmasak arra, hogy történetét konkrétvá és másokkal való kapcsolatba hozzák. Mondja meg, hogy rendben van-e a fénykép és a név közzététele, vagy inkább névtelen marad.

Az alábbiakban megtudhatja, mit tehet, ha ki akarja próbálni az LCHF-et, valamint mások történeteit, akik kipróbálták.