Hogyan segített végül a 30 éves Sara Rue a fogyásban - végleg

"Volt ilyen képem magamról és arról, hogy hol szeretnék lenni öt, tíz év múlva - de a helyzetem valósága csak nem egyezett meg."

hogyan

Még ha emlékszik is a 36 éves Sara Rue-ra abból a napjából, amikor Carmen Ferrarát játszotta a Popular-on, talán nem ismeri fel ma. A színész, aki jelenleg a Dora szerepét játssza a TV Land Impastor című filmjében, hosszú, személyes fogyás útján állt, és komoly lépéseket tett (négy évvel ezelőtt egy pillanatban elárulta, hogy több mint 50 fontot fogyott). Rue most összefog a Takeda gyógyszergyárral, hogy támogassák az újév előtti fogyókúrás döntéseket. A 2 éves lánya, Talulah édesanyja egész életen át tartó fogyókúrájáról és arról, hogy hogyan ért el sikereket, beszélt a Cosmopolitan.com-nak.

Ön Jenny Craig szóvivője volt, és most egy újabb súlycsökkentő kampánynak indul. Miután évekig küzdött a testsúlyával, milyen érzés a súlycsökkenésről szóló beszélgetés középpontjában lenni?
Életem során olyan sokféle súlycsökkenés történt, hogy még mindig nem érzem magam teljesen kényelmesen közölni, hogy mennyi súlyt fogytam és mennyi időbe telt. De most a zavarban vagyok. Nagyon büszke vagyok és megtiszteltetés számomra, hogy olyan helyzetben lehetek, ahol támogathatom a nőket és felhatalmazhatom az embereket. A 20 évesnél idősebb nők 66 százaléka ebben az országban túlsúlyos vagy elhízott emberekkel foglalkozik, és szerintem ez komoly vita, amelyet meg kell folytatnunk.

Mi késztette pontosan arra, hogy a harmincas években fogyjon? Volt egy pillanat?
Aki próbált már fogyni, tudja, hogy ez egy olyan érzelmi, bonyolult dolog. Színészként vannak olyan szerepek, amelyeket túlsúlyban nem igazán tudsz eljátszani, vagy bevetni. De nem akarom szenzációsvá tenni; a fogyásom inkább belső dolog volt, és arról szólt, hogy szellemileg és fizikailag is olyan helyen szeretnék lenni, ahol a saját bőrömben igazán jól érezhetem magam. Amikor 30 éves lettem, volt egy ilyen képem magamról és arról, hogy hol szeretnék lenni öt, tíz év alatt - de a helyzetem valósága csak nem egyezett meg. Tehát ilyen egyszerű volt - és olyan összetett, mint ezer más dolog.

Mindig kritikusan viszonyult-e a testéhez vagy a kamerához való nézéshez?
Mindig próbáltam szeretni magam olyannak, amilyen voltam, és mindenkit arra biztatok, hogy tegye ezt. De voltak pillanatok, amikor valami mást akartam magamnak.

Mit mondasz azoknak az embereknek, akik úgy gondolják, hogy szeretned kell a testedet olyannak, amilyen, függetlenül attól, hogy mekkora a súlyod?
Ha ez igaz rád, azt mondom: "Hajrá, haver!" Az egyetlen problémám a túlsúly vagy az elhízás miatt az, hogy ez nagy orvosi problémákhoz vezethet - cukorbetegség, magas vérnyomás és egyéb súlyos egészségi állapotok. Ha beszélsz orvosával, és ő azt mondja: "Hé, teljesen egészséges vagy", és ha kényelmes, akkor nagyszerű. Több erőt mondok neked, hogy szeresd magad. De, ha egészségügyi problémák merülnek fel, úgy gondolom, hogy jó ötlet beszélni orvosával a változás végrehajtásáról. Ez nem azt jelenti, hogy megpróbálsz szuper sovány lenni, vagy megpróbálsz beilleszkedni valamiféle idealizált képbe, aminek lenned kellene. Ez csak azt jelenti, hogy fontos a lehető legegészségesebbnek lenni.