Hogyan fogytam a főiskolán

A hallgató első egyetemi évének egyik leggyakoribb narratívája a „Gólya 15.”. De számomra megtapasztaltam a „Gólya negatív 20-at”.

hogyan

Más szóval, a Cal Poly San Luis Obispo hallgatójaként eltöltött első évem alatt 20 kg-ot fogytam. Hogy konkrét számokat kínáljak, a tanulmányi évet kb. 135 font - az eddigi legnehezebb súlyommal - kezdtem, és most, az egyetem első évének végén, körülbelül 115 fontot nyomtam.

Arra nem számítottam, hogy ennyi súlyt (vagy akármilyen súlyt is veszítek) az egyetem alatt. Valójában azt hittem, hogy a Roselyn egyetem megfelel a „Gólya 15” gyakran visszhangzott elbeszélésének, és még nagyobb súlyt fog hízni.

Utólag azonban nem igazán próbáltam lefogyni. A mindennap az egyetemen tett gyaloglás mennyiségével, valamint az egyetemen elérhető egészségesebb étkezési lehetőségekkel, összehasonlítva azzal, amit otthon sálkítottam, a fogyás egyszerűen természetes módon történt.

Ha kíváncsi a súlycsökkentő utamra az egyetemen, a következő módon fogytam el 20 kg-ot az első évemen a Cal Poly-nál:

Íme néhány előrehaladási fotó, amely némi hivatkozást ad:

A bal oldali kép én voltam 2018 júniusában, a jobb oldali kép pedig én voltam 2019 májusában.

A bal oldali kép én voltam 2018 nyarán; a jobb oldalon én voltam 2019 április.

A bal oldali fénykép én voltam 2018 májusában, a jobb oldali kép pedig én voltam 2019 június elején.