Hogyan jutott Clare Nasir hihetetlen új testhez mindössze 4 hónap alatt

NINCS sok nő, aki elég bátor lenne ahhoz, hogy hízelgő képet tegyen közzé a nyilvánosság előtt, hogy mindenki láthassa.

De Clare Nasir azt mondja, hogy úgy döntött, hogy ezt a hírhedt csettintést egy zöld kétrészes darabba helyezi fitnesz DVD-jének borítóján, hogy motiválja őt - és más nőket - az egészség megőrzésére.

Az ex-GMTV időjárási lány átalakulása figyelemre méltó a Boot Camp edzésvideó borítóján, amely megmutatja, hogyan ment 16-os méretből egy apró hatosba. A 40 éves nő, aki a lányával, Sabrinával terhes állapotban halmozta a fontokat, most 8. súlyú.

Elmagyarázta, hogyan látta a zöld ruhában a hízelgő képeket, amelyek arra ösztönözték, hogy először fitt legyen.

Clare azt mondta: „Ha olyan képeket lát magáról, amelyek hasonlítanak egy mészzöld foltra, az nagyon jó ösztönző a fogyáshoz. Gyorsan és biztonságosan el akartam veszíteni, és négy hónap és sok verejtékezés után csaknem három kő súlyt és egy csodálatos 12 centit veszítettem el egyedül a hasamtól. "

December 27-én megjelent edzés DVD-jét ismertetve hozzátette: „Az edzők bokszolói napi körülbelül 8000 kalóriát égetnek el, és ezzel a harci stílusú edzéssel kiszámítjuk, hogy akár 1000 kalóriát is megéget minden alkalommal, amikor ezt megcsinálja. Ez a napi öt étkezéses étrenddel kombinálva segít a fogyásban. Ha heti három-négy alkalommal betartja a szokásos étrendet, akkor akár heti 4 kg-ot is fogyhat. ”