Hogyan kell enni a dátumokat

A dátumok sokféle módon élvezhető édességek!

Barna és ráncos, a dátumok nem fognak hamarosan szépségdíjat nyerni, de ne hagyd, hogy ez elriasszon. A dátumok is ragadósak és édesek, és nevetségesen finomak! Mély karamellás ízük van, ami biztosan örömet okoz az ízlelőbimbóinak!

Ez az ősi gyümölcs a datolyapálmák terméke, egy virágzó pálmafa, amely olyan száraz helyeken található meg, mint a Közel-Kelet, Észak-Afrika, India és Kalifornia.

A dátumokat könnyű megtalálni, különösen a Medjool dátumai az ünnepek körül (megtalálja őket a helyi élelmiszerboltban), de arra tippelünk, hogy sokan közületek még soha nem próbálták ki ezt a kellemes gyümölcsöt.

Ma arra hívjuk fel Önt, hogy változtasson ezen. Fogj meg néhány dátumot az üzletből, és próbáld ki az egyik ötletet! Nem tudja, hogyan kell enni a datolyákat? Ne aggódjon ... nyolc remek ötletet adunk kipróbálásra!

8 finom módja a dátumok elfogyasztásának

1. Gyümölcstortában

Ha már kipróbáltad a datolyákat, jó eséllyel gyümölcsös süteménybe kerültek. A gyümölcstorta az Egyesült Államokban a dátumok egyik legelterjedtebb módja.

A sok rossz receptnek köszönhetően a gyümölcstortának nincs a legjobb hírneve. De vannak nagyon jó gyümölcstorták is! Íme a kedvenc módszerünk egy gyümölcsös sütemény elkészítésére datolyákkal:

2. Egy turmixban

Adjon hozzá kimagozott dátumokat a reggeli turmixhoz. Különösen szeretjük a datolyákat keverve banánnal és kardamom fűszerrel. A dátumok, a narancs, a banán és a kókusztej egy másik nagyszerű kombináció!

3. Hozzáadva a salátákhoz

Talán az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy a datolyákat élvezzük, ha kimagozott és apróra vágott datolyákat adunk a salátákhoz. Próbálja ki ezt a kombinációt: Saláta zöldek, datolyák, dió, körte és kéksajt morzsolódnak. Nem fogja sajnálni!

4. Töltött

A dátumokat mindenféle finomsággal meg lehet tölteni! Próbáld meg kitölteni őket kecskesajttal vagy krémsajttal. Adjunk hozzá egy kis fokhagymát és gyógynövényeket a kecskesajt keverékhez, mézet és diót a krémsajt keverékhez.

Szereted az édességeket? Töltsön randit ropogós mogyoróvajjal, és megesküszik, hogy cukorkát eszik! Legyen kreatív az ízeivel, vagy keressen a Pinteresten ínycsiklandó ötleteket!

TUDTÁK: A dátumok az egyik legédesebb gyümölcs? És magas cukor- és alacsony víztartalmuk miatt nagyon hosszú az eltarthatóságuk. Légmentesen lezárt tartályban legfeljebb 8 hónapig hűtőszekrényben vagy 1 évig fagyasztóban tárolhatók!

5. Becsomagolva

A töltött vagy nem töltött datolya különösen finom szalonnába vagy sonkába csomagolva. Tálalja ezeket egy fogpiszkálóval az ünnepi partiján, és nézze meg, ahogy vendégei elájulnak!

6. Sült

Már megbeszéltük, hogy a dátumok általában megtalálhatók a gyümölcstortákban, de nem ez az egyetlen desszert, amelyben kellemesek. A dátumokat más típusú süteményekbe, sütikbe, kenyerekbe és pogácsákba is lehet sütni.

7. Fagylalt vagy fagyasztott joghurt tetején

Ragadós édes datolya a fagylalt tetején? Igen, kérem! Gödör, aprítsd és szórd meg őket a tetején egy igazi fagylaltért.

8. Hozzáadva a reggelihez

Kinek van szüksége kevés kemény pillecukorra a gabonaféléjében, amikor természetesen édes, ragacsos datolyákat fogyaszthat! A dátumokat kiválóan adják a zabpehelyhez, a sima görög joghurthoz vagy a palacsinta tetejére is.

A nap megkezdésének nagyszerű módja ezek a sütés nélküli sütemények, amelyek málnát, étcsokoládét és datolyát tartalmaznak. Készítenek egy finom délutáni pick-upot is!

Nem számít, hogy a nyolc ötlet közül melyiket próbálja ki, fogadni fogunk, hogy a rajongók nagy rajongója lesz!

Az alábbiak közül melyiket fogja kipróbálni? Már randevúrajongó? Ossza meg kedvenc dátum-fogyasztási módját az alábbi megjegyzésekben.

Szerző: Lori Taylor

Lori Taylor a The Produce Moms alapítója és vezérigazgatója. Tíz éven keresztül értékesített friss termékeket több mint 300 élelmiszerboltba az Egyesült Államokban, és ma teljes mértékben arra összpontosít, hogy együtt dolgozzon a termékek ellátási láncával, a médiával és a kormánnyal a friss termékek hozzáférésének és fogyasztásának növelése érdekében az Egyesült Államokban és az egész világon. Kapcsolatba léphet Lorival a LinkedIn-en. Lori Taylor összes üzenetének megtekintése