Hogyan kell szedni a méh propoliszt

propoliszt

A propolisz többféle formában létezik, de kihívást jelenthet a bevitele. Itt van, hogyan kell biztonságosan és hatékonyan venni.

Írta: Angela Ysseldyk, táplálkozási szakember és méhész lánya

Elég gyakran kérdezik tőlem, hogyan kell megfelelően bevenni a propoliszt. Úgy tűnik, van némi zavart abban, hogyan lehet ezt a „méhragasztónak” nevezett erőteljes összetevőt bevinni. A propolisz rendkívül hasznos kiegészítő, amelynek megfelelő egészségügyi szempontból sok egészségügyi előnye van.

Az első dolog, amit tudnia kell, hogy a méh propolisz többféle formában kapható. Ide tartoznak a tinktúrák, a nyers propolisz darabok és a kapszula is. Megtalálható por formájában is.

Hogyan kell szedni a propolisz tinktúrákat

Kétféle propolisz tinktúrát fog látni a piacon - ezeket alkohollal és vízzel keverve. Általában az alkohol alapú tinktúrák erősebbek lesznek - általában nagyobb arányban tartalmaznak propoliszt.

Alkohol alapú propolisz tinktúránk 50% propolisz. Általános egészségügyi célokból ajánlom a napi 50% propolisz kivonattal teli egy-egy fél csepegtetőt. Az 50% -os propoliszt a legjobban közvetlenül a szájüregbe spriccelheti, és közvetlenül lenyelheti, mivel az ultratiszta termék gyantái viaszos textúrát kölcsönöznek neki. Ennek eredményeként nehéz keverni. Van, hogy az emberek hátrahajtják a fejüket, és a tinktúrát közvetlenül a torkának a hátába szorítják. A 20% -os vizes bázisú propoliszunk alkalmasabb folyadékokba keverésre, de hígításakor is jobb íze van.

Vízalapú propolisz tinktúránk 20% propolisz kivonatot tartalmaz. Enyhébb íze van, és az alacsonyabb propolisz tartalom miatt kevésbé viaszos. Javaslom egy teljes cseppentőt a 20% -os vízalapú tinktúrából naponta az általános egészségi állapot érdekében.

Hogyan kell bevenni a propolisz darabokat

Azoknak, akik kíváncsiak arra, hogy mi a propolisz darab, hadd magyarázzam el. A propolisz darabok egyszerűen nyers darab méh propolisz. Feldolgozatlan, nyers és 100% -ban tiszta ezek az igazi.

Egyszerűen egészben megrágja vagy lenyeli őket. Vigyázat: a propolisz sötétbarna anyag, amely elszínezi a fogakat, ezért légy óvatos, ha a darabokat rágja.

Általános egészségre ajánlom napi 1-2 darab nyers propoliszt. Ha megfázás ellen küzdök, vagy megpróbálom megakadályozni, ezt megduplázom, vagy akár megháromszorozom. A propolisz az a legjobb kiegészítő Valaha is használtam megfázás megelőzésére.

És ne feledje, ha egy adott egészségi állapotot propolissal kezel, akkor ennek megfelelően kell beállítania az adagját.

Hogyan kell bevenni a propolisz kapszulákat

Általános egészségügyi célokra napi két vagy három 1000 mg propolisz kapszulát ajánlok. A kapszulák rendkívül kényelmesek és egyszerűen propoliszporok egy gélsapkában. Ezzel utazom. Erős vírusellenes és baktériumellenes tulajdonságával a propolisz kiválóan megelőzi a megfázást.

Abban az esetben, ha megfázik, és segítségre van szüksége az ultragyors megszabaduláshoz, vegyen be napi 6-8 kapszulát, egyszerre 2 kapszulát.

Ha súlyos egészségi állapotot kezel, a propolisz nagyobb dózisa biztonságos. Mindig a legjobb, ha egy holisztikus egészségügyi szakemberrel, mint egy természetgyógyász orvosával beszélünk az Ön állapotáról és a szükséges adagról.

Hogyan kell szedni a propoliszt: Óvatosan

Most, hogy tudja, hogyan kell bevenni a méhpempolt, csak győződjön meg arról, hogy a szedett termék minőségi, észak-amerikai eredetű termék, amelyben megbízhat. Győződjön meg arról, hogy a termék mögött 100% -os garancia van, és az azt előállító vállalat valóban a méhek területén van! Nagyon sok olcsó, offshore propolisz van a piacon, amelyet javasolnék, hogy kerülje el.