Hogyan készítsünk gyógynövényes főzetet

A gyógynövények gyógyító és egészséget adó tulajdonságaihoz el kell készítenünk őket olyan formátumban, amelyet hatékony fogyasztáshoz használhatunk.

főzetet

Ennek egyik módja az, hogy főzünk.

Gyógynövényes főzetek
A főzet hasonló az infúzióhoz - mint ahogy a gyógynövényt is forró vízbe teszi, hogy kivonja a növényi anyag hasznos alkotóelemeit.

De mivel az infúziót finomabb növényi részekre, például levelekre vagy virágokra használnák, a dekokciót többnyire a gyökérmagvak, bogyók és kéregek esetében használják, amelyek nehezebbek és erőteljesebb kivonási módszert igényelnek.

A főzetek kiválóan alkalmasak egy gyógynövény vízben oldható alkotórészeinek, például tanninok kinyerésére.

nagyobb mennyiségű gyógynövényt használhatunk főzetben, és a liqudot hagyjuk csökkenteni párolás közben, ami sokkal koncentráltabb folyadékot eredményez.

Miután elkészítette a főzetet, inni lehet hidegen vagy melegen, vagy helyileg alkalmazhatja a bőrt. belélegezheti a gőzöket is, nyilván attól függően, hogy melyik gyógynövényt használja, és mire használja. Az infúziót általában 48 órán keresztül tarthatja hűtőszekrényben, ezután el kell dobnia a maradékot

Növényi biztonság

A következő gyógynövényes biztonsági üzenetet azért fűzöm hozzá, mert az Ön biztonsága szempontjából elengedhetetlen, hogy ezt az üzenetet teljes mértékben megértsük és megértsük.

A gyógynövények erőssége jelentősen változik, ezért az egyes növénytípusok adagolása rendkívül fontos a gyógynövénygyógyászatban, és ezzel tisztában kell lennie. Az emberek hajlamosak automatikusan a gyógynövényeket mint ételeket gondolni, ezért feltételezik, hogy teljesen biztonságosak, függetlenül attól, hogy mennyit fogyasztasz. De ez egyáltalán nem igaz, és komoly károkat okozhat magának, ha túladagol bizonyos gyógynövényeket.

itt egy példa ...
Napi 5 vagy 6 csésze problémamentesen meginhat kamilla infúziót, de valami olyasmi, mint a cickafark, sokkal erőteljesebb, ezért a fogyasztásának sokkal kisebb adagokban kell lennie.

És akkor vannak olyan dolgai, mint a lázvirág, amely olyan erős, amilyennek lennie kellene soha infúzióként vagy főzetként használható. A lázfű felnőtt adagja mindössze 5 csepp tinktúra egy csésze vízben, legfeljebb naponta háromszor. Naponta vegye be a 15 cseppnél nagyobb adagot, és ez potenciálisan mérgezővé válhat. Ugyanez vonatkozik Comfrey-ra, Ephedrára és másokra.

Tehát nagyon-nagyon fontos, hogy soha ne készítsen előkészítést egy olyan gyógynövényből, amelyről nincs elegendő háttérinformációja, vagy megérti annak potenciális erősségét!

Ezenkívül, ahogy az emberek bizonyos típusú gyógyszerekre is reakciót kaphatnak, egyesek bizonyos gyógynövény növénycsoportokra is reagálhatnak, így amikor először próbálkozik egy adott gyógynövénnyel, mindig érdemes csak kis mennyiséget kipróbálni majd adjon neki egy kis időt, lehetőleg 24 órát, hogy megbizonyosodjon róla, hogy nem reagál rá.

  1. Törje vagy vágja fel a gyógynövény anyagát apró darabokra. Mozsárt és mozsarat is kell használnia a gyógynövény anyagának zúzódására és összetörésére. Bizonyos esetekben még kalapácsra is szükség lehet, ha a növény nagyon kemény.
  2. Helyezze a gyógynövény anyagát egy rozsdamentes acélból vagy zománcozott fazékba. és hideg vízzel letakarjuk.
  3. Forralja fel a vizet, majd csökkentse a hőt, és hagyja körülbelül 20 percig forralni
  4. Szűrje le a folyadékot üveg vagy kerámia edénybe szitával vagy ruhával, például zselés zacskóval vagy muszlin ruhával. Ezután ugyanúgy kezelheti a főzetet, mint az infúziót, akár hidegen vagy melegen iszva, akár helyileg alkalmazva a bőrt.
  5. Ha töményebb főzetre van szüksége, tartsa a vizet nagyon alacsony hőfokon, majd hagyja lecsökkenni. Körülbelül 1 óra alatt kb. 400 ml víz csökken. Minél kevesebb víz marad a serpenyőben, annál koncentráltabb lesz a maradék folyadék.

A szokásos főzetet körülbelül 2-3 napig kell hűtőszekrényben tartani. A koncentrált főzetnek körülbelül 3-4 napig kell tartania.

Egyes gyógynövények kissé keserűek lehetnek, ezért a főzetet kis mennyiségű mézzel édesíthetjük. később pedig, ha jobban hozzáértővé válik, keverhet bele más fűszernövényeket, például citromot vagy mentát, hogy az íze élvezhetőbb legyen.

Adagolás
Általános szabályként a szokásos (20 percig párolt) gyógynövényes főzet hatékony dózisa megegyezik a gyógynövényes infúzióval - amely napi 3-6 csésze körüli, a kezelt betegség súlyosságától függően.

Természetesen vannak kivételek e szabály alól, amint azt korábban említettem, ezért ismételten hangsúlyozom az egyes gyógynövények tulajdonságainak és erősségének megértésének alapvető fontosságát, amellyel biztonságban lehet, hogy biztonságban van.