Hogyan készítsünk kokumlét a fogyáshoz

Nutratimes Garcinia Cambogia

2019. március 13. · 3 perc olvasás

A Kokum egy varázslatos gyümölcs, amely segít a fogyás felé vezető utadon. A hidroxil-citromsav (HCA) jelenléte állítólag csökkenti az étvágyat és csökkenti az extra zsírokat a szervezetből. Fogyni egészséges módon!

Ha kétségbeesetten próbál fogyni, a kokum lehet a válasz a problémáira. A tangy, tarty, citrusy kokum gyümölcs varázslatos tulajdonságokkal rendelkezik. India Malabar régióiban található, más néven Sol Kadi, a kokum egy finom gyümölcs, amely természetes fogyókúrás kiegészítőként működik, és az egészség kedvelőinek egyik legnagyobb kedvencévé válik.
Nemcsak a kokum segíti a fogyást, hanem számos egészségügyi előnye is van, a C-vitamin jelenléte elősegíti az immunitás, az antioxidánsok, a garcinol jelenléte miatt megoldódik a gyulladáscsökkentő és az allergiás problémák. A Kokum a HCA-tartalma miatt került reflektorfénybe, amely állítólag csökkenti az étvágyat és a zsírokat a szervezetben, egészséges módon fogyva.

Íme a Kokum gyümölcs néhány felhasználási módja.

· A Kokum kiválóan alkalmas az emésztéshez, és ismert, hogy olyan körülmények között küzd, mint a savasság és a székrekedés.

· Az étvágycsökkentő HCA jelenléte megakadályozza az éhségvágyat.

· Az elhízást a test gyulladása okozhatja. A Kokum rendelkezik egy garcinol nevű vegyülettel, amely segít a gyulladásban.

· Kokum hajlamos a testünk legtöbb kalóriáját glikogénné konvertálni.

· A kokumban található anitioxidáns megakadályozza a szervezetben a sejteket károsító szabad gyökök növekedését.

Az indiai gyümölcs klassz királyát, a kokumot általában porított formában fogyasztják. Hozzáadhat egy evőkanál kokumport, ízlés szerint vizet és cukrot adhat hozzá, és elfogyaszthatja. Ha egész kokuma van, akkor egy éjszakán át áztathatja vízben, kivonhatja a levét és tárolhatja.

Itt a nyár, miért ne kényeztethetné magát egy finom Kokum sarbatba, amely nemcsak szomját oltja, hanem testét is javítja.

Itt van egy egyszerű recept a Kokum Sarbat elkészítéséhez.

Összetevők: Száraz kokum, víz, cukor, sült köménypor, fekete só

Módszer:
Áztassa a száraz kokumot két órán át vízben

Pépesítsd és foltold le a vizet. Adja hozzá a maradék kokumot egy serpenyőbe, kevés vízzel; adjuk hozzá a kívánt édességet, sült köményport, fekete sót és szokásos sót. Lassú tűzön főzzük, amíg a cukor meg nem olvad. Adja hozzá a kokum vizet egy serpenyőbe, forralja fel a keveréket, és lassan főzze 5 percig.

Miután a keverék kihűlt, szűrje le, és ellenőrizze, hogy az összes gyümölcslevet megfelelően leszűrte-e. Tegye a keveréket egy edénybe, és tárolja hűtőszekrényben.

Használja ezt a keveréket hideg víz és jég hozzáadásával, hogy tökéletes sarbat készítsen Önnek és barátainak.

A Kokum hatékonyan kezeli a száraz bőrt, mivel nagyon gazdag bőrpuhító. Meggyógyítja a repedezett ajkakat, a repedezett sarkakat is. Mire vársz még? A Kokum segít a test fiatalításában és a fogyásban, így folytassa, fogyasszon egy pohár Kokumot minden nap.

több ilyen cikk, amit szeretsz olvasni, nézd meg a legjobb fogyás blogot Indiában