Marhamáj főzése (liszt nélkül)

Ezek a rejtett májú kéreg nélküli mini húsos piték pontosan megmutatják hogyan kell főzni marhahúsmájat liszt nélkül. Táplálékdús adalékként szolgálnak az étkezés előkészítéséhez reggelire vagy ebédre. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy olyan szervhús recepteket készítsen, amelyeket valóban el szeretne fogyasztani, szokatlan íz, textúra vagy megjelenés nélkül. A húsos piték remek lehetőség azok számára, akik a nulla rosttartalmú húsevő diétás receptek iránt is érdeklődnek!

A szerves húsok számos egészségügyi előnyt jelentenek, és nagyon megfizethető ételek. Ne hagyja ki ezeket a hagyományos alapanyagokat!

A húsra, az egészséges zsírokra, az alacsony szénhidráttartalmú gyümölcsökre, az egyszerű keto receptekre való összpontosítás természeténél fogva már tisztességes munkát végez az ételek általános tápanyagprofiljának javításában. Ha azonban komolyan akar menni, és étrendjét a következő szintre emeli, akkor a máj hozzáadása néhányszor hetente.

A máj táplálkozási erőmű. Ez unciánként unciánként a legtápanyag-sűrűbb táplálék a bolygón.

Egyesek számára nehéz a fejét tekerni, de a kulturális megszakadás legyőzése teljesen megéri.

A szervhúsnak és az orr-farok étkezésnek számos előnye van:

Ez egy tiszteletteljes, haszonelvű megközelítés az állatok élelmezés céljából történő nevelésében
A szervhúsok, a csontok és a paták a következők legolcsóbb alkatrészek - nagyszerű a költségvetésemhez!
Nagyon koncentrált forrásai táplálás

Milyen előnyei vannak a májevésnek?

Teljes munkaidős, otthoni iskolázásként, anya-házigazdaként szükségem van az egészségemre, hogy a hét minden napján a hét minden napján tartsam. Túl sok a tennivaló, ami szenvedne, ha silánynak érzem magam. Ráadásul a gyerekek ilyen sokáig csak kevesek, és szeretném a lehető legtöbbet kihozni belőle, amíg tudok!

Feldolgozott ételektől, gyulladásos összetevőktől és cukortól mentes étrendre támaszkodom, hogy nap mint nap erős maradjak.

Az alacsony szénhidráttartalmú, keto étrend személyesen nekem tesz csodát. Szervi húsokat használok, hogy a következő szintre lépjek.

A máj rendszeres hozzáadása ennek a stratégiának a része. A máj egészségügyi előnyei lenyűgözőek!

Tudom, hogy nem csak én érzem ugyanezt, a májat egészségnövelő tulajdonságai miatt gyakran "fáradtságcsökkentő" ételként emlegetik.

Negyed kiló máj 1-2 hetente egyszer egészséges gyakorlat mindenki számára, aki étrendjében nagy tápanyag-sűrűséget szeretne elérni. Nagyon ajánlott terhes és szoptató nők, kisgyermekek és idősek számára. Autoimmun betegségben szenvedők, bélrendszeri problémák, valamint korábbi vegánok és vegetáriánusok is nagy hasznot húzhatnak.

Ne felejtsen elágazni más szervi húsokba is. Ez a legegyszerűbb marhahús vese recept és marhaszív húsgombóc is finom és nagyon egyszerűen elkészíthető.

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat; kicsi jutalékot kaphatunk (az Ön számára külön költség nélkül) az utalási linkjeinkre kattintás után tett megrendelésekről. Minden gondolat és vélemény a sajátunk, és soha nem hirdetünk olyasmit, amit mi magunk nem használnánk fel.

Miért takarja be a májat lisztbe főzés előtt?

Számos hagyományos májrecept előírja a máj lisztbe történő kotrását, mielőtt olajban vagy zsírban megsütnék. A liszt ad egy kis ízt, és segíthet csökkenteni a pézsmaszínű, vasban gazdag ízmájat. A lisztben történő főzés szintén javítja a textúrát, kellemes ropogós bevonatot ad, amely élvezetes szájérzetet kölcsönöz.

Hogyan készítsünk marhamájt liszt nélkül

A máj lisztbe való süllyesztése finom lehet, de azok számára, akik a gluténmentes vagy alacsony szénhidráttartalmú megközelítés iránt érdeklődnek, valami másra van szükségünk.

Az első számú ajánlásom mindenkinek, aki étrendjében normalizálni szeretné a májat, az őrölt máj használata.

Miután őrölték, a máj zökkenőmentesen hozzáadható bármely őrölt marhahús receptjéhez. A máj és az őrölt hús kombinálása hatékonyan elrejti a májat, így remek választás válogatósok, szoptató kisgyermekek, gyermekek és gyanútlan családtagok számára.

Ilyen tippeket osztunk meg a Keto & Carnivore Collective csoportban, és megállapíthatjuk, hogy a 25% őrölt máj és a 75% őrölt marhahús jó kiindulópont.

Használja ezt a stratégiát, amikor legközelebb hamburgert, fasírtot, fasírtot és egyéb darált marhahúsos ételeket készít.

Kövesse a Rejtett májú káposztás tészta utasításait, és pontosan meglátja, mire gondolok.

Hogyan készítsünk őrölt májat

A legegyszerűbb mód, ha megkéri a húsos pult mögött álló barátságos arcot, hogy ezt tegye meg neked. A hentes már hozzáfér a húsdarálóhoz, csak annyit kell tennie, hogy átengedi a májat és becsomagolja az Ön számára.

Ha online rendel, vagy már a fagyasztóban van, olvassa le a májat és a kockákat apró kockákra. Adja hozzá egy konyhai robotgéphez vagy turmixgéphez, és addig lüktesse vagy keverje, amíg az összes darabot fel nem aprítja.

Az őrölt májnak egyedülállóan ragadós eleme van. A darált marhahústól, amelyet formába lehet önteni és formába préselni lehet, a máj szarvasgomba és túl puha ahhoz, hogy önmagában összetartsa. Tartsa ezt szem előtt, amikor felaprítja, hogy tudjon mire figyeljen.

A géppel történő keverés a legegyenletesebb textúrát eredményezi. Ha nincs hozzáférése olyan készülékhez, amely ezt megteszi az Ön számára, a májat kézzel is apróra lehet aprítani és belekeverni a húsba.

Mi lehet a legjobb módszer a rejtett máj ízének leplezésére?

Bármilyen típusú máj helyettesítheti a marhahúst. Ezt a receptet marha-, borjú-, birka- és báránymájjal készítettem. Feltételezem, hogy csirke, disznó, kecske, jávorszarvas, őzmáj is használható. Mindegyik hozzáadja a saját ízét, az állatra jellemző.

Van egy sejtésem, hogy meg fog lepődni azon, hogy ennek a receptnek milyen jó íze van önmagában, sok hagyma, fokhagyma vagy gyógynövény nélkül. Lehet, hogy most nem hinnél nekem, de arra biztatlak, próbáld ki!

Tegye jóízűvé a májat

Összeadva egy evőkanál kedvenc fűszerkeveréked. Tegye ezeket a mini húsos pitéket csípőssé a mexikói ihletésű kömény, koriander és chili paprika kombinációjával, vagy adjon hozzá olasz hangulatot rozmaringgal, bazsalikommal és oregánóval.
Különböző ásványi anyagokban gazdag sók felhasználásával. Olyan sok lehetőség van, és mindegyik meghozza a maga egyedi ízét!
Saute hagymát és 2 gerezd fokhagymát, majd főzés előtt adjuk hozzá a húshoz.
Marhahagymával vagy más ízesített állati zsírral főzzük

Az eredeti receptben, a Mini Meat Pies-ben, amely az alacsony szénhidráttartalmú sütéshez szükséges végső útmutatómban jelent meg, 1 evőkanálnyi Provence-i gyógynövényt használok.

A májpástétom egy másik nagyszerű recept a kezdők számára. A vaj, a máj, a gyógynövények és a fokhagyma krémes keveréke nem hiányozhat!

Nulla szénhidrát húsevő étrend recept adaptáció

Néhány ember úgy véli, hogy a szigorú húsevő diétát részesíti előnyben az autoimmun állapotok orvoslására, a mentális egészség javítására és a gyors zsírvesztésre. Ha ez úgy hangzik, mint te, akkor tedd a Kéreg nélküli húsos pite recept az alábbi utasítások betartásával, de hagyja ki a gyógynövényeket.

További húsos ötleteket találhat a húsevő szakácskönyvben, több mint 100 receptből, amelyek csak a legfontosabb dolgokból készülnek, vagy böngésszen végig az ingyenes húsevő-barát receptek gyűjteményében.

MEGJELENÉS állati eredetű táplálékkal!

Csatlakozzon privát tagságunkhoz heti coaching hívások, és elszámoltathatóság, plusz folyamatban van inspiráció hasonló gondolkodású emberektől egészségük javítására törekszenek!

Val vel 0 g nettó szénhidrát adagonként, A kéreg nélküli húspite finom módszer a marhamáj főzésére négy nélkül, a tápanyag-sűrűség növelése és a keto húsevő diéta mellett.

Az alábbi recept az 100% glutén-, gabona-, cukor- és tejtermékmentes. Kiválóan alkalmas paleo, alacsony szénhidráttartalmú, ketogén és húsevő diétákra!

★ KÖVESSE A PRIMAL EDGE EGÉSZSÉGET az INSTAGRAM, PINTEREST és FACEBOOK oldalon további alacsony szénhidráttartalmú, ketogén receptekért és diétás tippekért!