Hogyan kezdjük el a szilárd anyagokat?

Figyeld a babádat, ne a naptárat!

Ha a baba megtagadja a szilárd anyagokat, próbálkozzon újra később (talán egy-két hétig), és esetleg más étellel. Néhány csecsemő 8-9 hónapig vagy még tovább is megtagadhatja a szilárd anyagokat.

A szilárd anyagok helyettesítsék-e az anyatejet?

Nem. A szilárd anyagok az első évben csak arra valók kiegészítés anyatej, ne élvezzen elsőbbséget vele szemben, és ne cserélje le a szoptatást. Ez inkább egy módja annak, hogy textúrákat adjunk a csecsemő étrendjéhez, hogy új élményeket nyújtsunk a csecsemőnek, és hogy segítsen a kéz/szem koordinációjának fejlesztésében az ujjbetáplálás révén. Csecsemőjét továbbra is engedélyezni kell, hogy igény szerint ápoljon, mivel az első év végéig a teje legyen az elsődleges táplálékforrása. Az igény szerinti etetés engedélyezése továbbra is jobban biztosítja a tejellátást.

Milyen gyakran és mennyire?

Fokozatosan mutassa be babáját szilárd ételekkel. Miután elfogadta őket (ez eltarthat egy ideig), folytassa a szoptatást olyan gyakran, mint korábban, és adjon hozzá szilárd anyagokat, amint a baba étvágya növekszik. Kezdetben naponta egyszer néhány harapás elegendő, de fokozatosan növekszik. A következő néhány általános irányelv - ha a baba fél hónapnál később kezdi a szilárd anyagot, akkor hasonló módon, a baba ütemében járjon el.

Ha babája egy évnél fiatalabb (és Ön nem választja el), győződjön meg róla, hogy mindig ápolt, mielőtt szilárd anyagot kínált volna. Azok a csecsemők, akik korán kezdik a szilárd anyagot, és a sok szilárd anyagot fogyasztó csecsemők általában korábban elválasztanak.

Gyakran jól esik, ha a szilárd anyagot körülbelül egy órával az ápolás után kínálja fel. Ha az ápolás a szilárd anyagok előtt történt, folytathatja a csecsemő táplálását addig, amíg a teltség jeleit nem mutatja; azaz a fejét elfordítani, a száját becsukni, a kanál felé ütni, le akarni, az ételt kiköpni stb. (próbálkozás ezen a ponton túl táplálkozni). A legtöbb csecsemő egyensúlyban tartja a tejfelvételt a szilárd táplálékkal, ha így táplálkozik.

Az egy évnél idősebb csecsemők számára lásd: Táplálkozás kisgyermekek számára.

A szilárd anyagok bevezetésének nincs egzakt tudománya. Csak tegyen meg mindent annak érdekében, hogy kövesse a baba jelzéseit arról, hogy mikor kell növelni a szilárd anyagok mennyiségét, és ügyeljen arra, hogy az anyatej a baba elsődleges táplálékforrása maradjon az első évben.

Felajánlok-e szilárd anyagot ápolás előtt vagy után?

Az első év során arra törekszünk, hogy legyen szilárd anyag, amely kiegészíti az anyatejet, és nem helyettesíti. Ez azt jelenti, hogy a szilárd anyagok bevezetésekor a szoptatás egyáltalán nem szakad meg, de a csecsemőt lassan növekvő mennyiségben táplálják szilárd anyagokkal, miközben az étvágya növekszik. A baba körülbelül ugyanannyi anyatejet kap, ahogy öregszik, és ezen felül növekszik a szilárd anyag mennyisége.

Úgy gondolom, hogy a kérdés lényege, hogy az anyatej a baba fő táplálékforrásaként marad fenn az első évben. Ez mind a baba jó táplálkozása, mind az egészség szempontjából fontos. Az anyatejben lévő tápanyagok különösen fontosak a növekedés és fejlődés szempontjából a baba első évében. Ezenkívül a szoptatás egészségi előnyeinek egy része (de természetesen nem minden) közvetlenül kapcsolódik a szoptatás kizárólagosságának mértékéhez (minél nagyobb az anyatejből álló étrend százalékos aránya, annál nagyobb az egészségügyi előny).

A szilárd anyagok előtti ápolás (nem pedig utána) jó módja annak, hogy a szilárd anyagokra való áttérés lassan haladjon tovább, így az anya tejellátása fennmarad, és a baba megkapja a szükséges anyatejet.

A túl sok korai szilárd anyag gyakran korai elválasztáshoz vezet, függetlenül attól, hogy anya szándékában áll-e korai leszoktatni. Ha először adsz babának szilárd anyagot (attól függően, hogy milyen gyakran, mennyit stb.), Akkor elindulhatsz ezen az úton.
Sok csecsemő, ha először eszik szilárd anyagot, utána kevesebb tejet vesz fel, még akkor is, ha éppen ugyanannyit ápol.
Ha először ápolsz, akkor nem igazán kell aggódnod, ha túl sok szilárd anyagot adsz a babának - csak haladhatsz, és hagyhatod, hogy neki annyi legyen, amennyit csak akar.

Másrészt a szilárd anyagok etetése az ápolás előtt nagyon jó lehet, ha:

Mi van, ha a babám az összes vagy a legtöbb szilárd anyagot megtagadja?

Sok csecsemő lassan szállítja a szilárd anyagot. Nem ritka, hogy néhány csecsemő több hónapot vesz igénybe, miután a szilárd anyagokat bevezették, mielőtt valóban jól bevennék őket. A lassú fogzási babák és az ételérzékenységgel járó csecsemők gyakran lassabban kezdenek szilárd anyagot fogyasztani. Ez a „lassúság” lehet a testük módja megvédeni őket, amíg az emésztőrendszer felkészültebb az új ételek elfogadására.

Biztos lehet benne, hogy amíg a baba folyamatosan hízik és növekszik, ahogy kell, a teje jól kielégíti az igényeit. Az első évben lévő szilárd anyagoknak amúgy is csak * kell kiegészíteni a tejet. A tejednek az első év nagy részében továbbra is az elsődleges táplálékforrásnak kell lennie.

Csak annyit kell tennie, hogy továbbra is * kínálja az ételeket. Ne aggódjon, ha nem érdekli, vagy nagyon kis összegeket vesz fel. Az egyetlen igazi felelősséged az, amit kínálsz, és amikor felajánlod, nem az, hogy a baba megeszi-e vagy sem. Neki kell rajta múlnia. Soha nem ajánlott enni kényszeríteni, káxolni, cajole-t stb.

Néhány csecsemő inkább olyan ételeket fogyaszt, amelyeket maguk is felvehetnek és megetethetnek, nem pedig olyan ételeket, amelyeket kanalazni kell nekik. Sok csecsemőnek is inkább az étele lenne az asztalnál, mint a vakító ízű bébiételek. Próbáljon csecsemőjének különféle kézi ételeket kínálni (lásd alább) a családi étkezés során.

Azt is tapasztalhatja, hogy hasznos, ha az ujjételeket egész nap könnyen elérhetővé teszi, hogy a baba gyakran „legeljen”. Néhány szülő különféle ételeket tart ki egy jégkockában vagy muffintálcában. A kisgyerekeknek gyakran több kisebb harapnivalót kell bevinniük egész nap, ahelyett, hogy 3 nagy ételt ennének.

A legjobb, ha betartja a baba jelzéseit, hogy megállapítsa, mennyit és milyen gyakran akar szilárd ételeket enni.

Lásd még:

az UNICEF UK Baby Friendly Initiative kezdeményezéséből (absztrakt)