A könyvről

Diéta a sportszerű férfihoz

egészségkönyv-étrend

A sportstratégiák használata a fogyás és az egészség javítása

Diéta a sportszerű férfihoz sportstratégiákat, koncepciókat és motivációs technikákat alkalmaz a fogyókúra élénkítő kihívássá alakításához, hasonlóan a sportág edzéséhez. Ezt a technikát használva minden korosztályú, háttérrel és testtípusú férfinak nagyon könnyű sikeresen befejezni az étrendet és megváltoztatni szokásait - és életüket örökre.

A felszínen úgy tűnik, hogy a tipikus amerikai férfi nem az étrendi siker elsődleges jelöltje. Valójában a legtöbb srác csúfolja a fogyókúra gondolatát. De ki hibáztathatja őket. Az amerikaiak többségéhez hasonlóan elkedvetlenedtek és összetévesztettek a fogyókúra teljes fogalmával. Minden erőfeszítést olyan diétákra pazaroltak, amelyeket túl nehéz követni, túl ízléstelen vagy nevetséges megemlíteni. Ezenkívül a srácoknak nem tetszik, ha megmondják nekik, mit kell csinálniuk, és főleg nem szeretik, ha megmondják nekik, mit egyenek. Amire szükségük van, az egy kifejezetten nekik írt könyv. És most megvan.

VEGYE A KÖNYVET

A könyv

TARTALOM

Bevezetés: A nyerő képlet

1. fejezet: Az évszakok fogalma

2. fejezet: A pontszám megtartása

3. fejezet: A játék tárgya

4. fejezet: Változtatások

5. fejezet: Trükkjátékok

6. fejezet: Egy szó a testmozgásról

7. fejezet: Labdázni!

8. fejezet: Edzőtábor - második hét

9. fejezet: Edzőtábor - harmadik hét

10. fejezet: Edzőtábor - negyedik hét

11. fejezet: Edzőtábor - 5–8. Hét

12. fejezet: Az évszak - 9–12. Hét

13. fejezet: Szezonon kívüli idő - 13. és 16. hét

A szerzőről

VEGYE A KÖNYVET

A sportkedvelő férfi étrendje egy tipikus sportidényt utánoz, edzőtáborral és szezonon kívül. Néhány fontos megjegyzés a könyvről:

  • Az egész évet három fogyókúra-szezonra osztják, hogy az előrehaladás és a motiváció egész évben fenntartható legyen.

  • Sajátos diétás készségeket és diétaváltásokat gyakorolnak az edzőtábor során, egyenként. A sportban sok órás gyakorlás szükséges, mielőtt a szezon valaha is elkezdődne. Ugyanez a gyakorlatias megközelítés szükséges a fogyókúrához is.

  • Megfelelő felkészülés után kezdődik a szezon, és a diétázó megpróbálja összerakni az egészet.

  • Ezt követi a megérdemelt szezonon kívüli időszak, amikor a diétázók pihenhetnek és élvezhetik teljesítményüket, miközben visszaállítják a motivációt a következő szezonra.

  • A szezonon kívül eloszlatja azt a gondolatot, hogy a diéta elhagyását valahogy kudarcnak kell tekinteni.

Az egyetlen kudarc az, ha nem ismerjük fel az élet természetes zuhanását és áramlását. Van idő veszíteni, ideje nyerni és ideje maradni. Ez az élet, miért harcolj ellene.

Mint a sportban, a komolyság és a játék tökéletes keverékét is javasoljuk. Ebben a szellemben íródott a könyv:

  • A fogyókúrázók nyugodtak, ha egy kitalált karakter - Freddy gyorsétterem, Snack Happy Steve és Duck Hook Harry - nyomai és nyomorúságai nyomán követik az egész diétás idényt.

  • Ezek a szereplők azoknak a férfiaknak az összetétele, akiknek tanácsot adtam az elmúlt húsz évben.

  • Hangot adnak a legtöbb ember aggodalmainak, elengedve minden kétséget a folytatás helyes módját illetően.

  • A dolgok még egyszerűbbé tétele érdekében az ételválaszték átfogó listája áll rendelkezésre, megválaszolva a legtöbb srác első számú kérdését: „Na, mit ehetek?”

  • Az ételválasztás arany, ezüst, bronz és nulla érték besorolású, ami lehetővé teszi a résztvevők számára, hogy a saját reális ütemükben haladjanak.

Ezenkívül a Sportkedvelő Férfi Diéta biztosítja az elszámoltathatóság rendszerét. A sportban pontszámot tartanak, így mindenki jól láthatja, ki nyer vagy veszít. Ez a diéta pontozókártyákat biztosít, amelyek lehetővé teszik a fogyókúrázók számára, hogy megvizsgálják az étrendjét, mint egy baseball kártya hátulja. Az egyszerű számítások megkönnyítik annak megállapítását, hogy étrendjük betartja-e a 12 legfontosabb táplálkozási kategória ajánlásait, amelyek az USDA amerikai táplálkozási iránymutatásain alapulnak. A srácok imádják a statisztikákat és az eredménymutatók kitöltését, különösen, ha ez segít koncentrált, tájékozott és tudatos megmaradásban.

Összefoglalva

A nagy amerikai etetési őrület folytatódik, de itt az ideje a kétségbeesésnek. A sportra gondolkodó hímeknél minden megvan a sikerhez. Csak egy szilárd játéktervre van szükségük, a lelkesedés, az izgalom és a szórakozás érzésével együtt. Az egykor ijesztő feladat, hogy újra formába kerüljön, most már magabiztosan elvégezhető, egy kifejezetten férfiak számára tervezett rendszer használatával.

Ha olyan fogyókúrás és sporttáplálkozási könyvet keres a férfiak számára, amely a testmozgással és az egészséggel is foglalkozik, megtalálta. Vásárolja meg a könyvet Most.

Ismerje meg az összes Ray of Life egészségének jellemzőit és előnyeit Szolgáltatások .

Kérdések? Lépjen kapcsolatba Ray-vel ma INGYENES KONZULTÁCIÓRA, és feltétlenül nézze meg, mit ügyfeleink mondják rólunk.

Az élet sugara egészségügyi rendszer - nagy hatású eredmények és teljes közérzet biztosítása férfiak és nők számára 1989 óta.