Hogyan kezeljük természetes módon az asztigmatizmust vitaminokkal

A legtöbb asztigmatizmusban szenvedő ember így születik. Ez természetes állapot. Ritka esetekben az asztigmatizmus a szem sérüléséből vagy műtétből származhat. Az asztigmatizmus a szaruhártya egy kanyarból ered, amely torzítja a fényt.

Szinte mindenkiben van bizonyos fokú asztigmatizmus, mert látása nem tökéletes. A tünetek közé tartozik a homályos látás, fejfájás, hunyorítás és rossz éjszakai látás. Az asztigmatizmus leggyakoribb tünete homályos vagy kettős látás. A gyermekek gyakran nem ismerik fel ezeket a tüneteket, mert nem igazán tudják, hogy szembetegségük van. A korai asztigmatizmus kezelése jelentősen csökkentheti a látás torzulását és egyéb kapcsolódó problémákat.

A szemorvosok látásvizsgálattal gyorsan és egyszerűen megerősíthetik az asztigmatizmust. Ha az orvos homályos látást talál minden távolságon, akkor tudja, hogy ez asztigmatizmus. A szaruhártya kontaktusmérésére végzett vizsgálatok szintén problémás területeket találhatnak.

Az asztigmatizmus gyakran más látási problémákkal jár. A közeli vagy távoli homályos látás közeli vagy távollátást jelenthet. A szemüvegek gyakran előírják a távolságot és az asztigmatizmust. De az asztigmatizmus kezelése magában foglalja a szem vitaminjait is. Amit eszel, hatalmas hatással van a szem egészségére és az általános közérzetre. A helyes étkezés a kulcsa a kisebb látási problémák kijavításának.

Íme néhány fontos szemvitamin, amely segít az asztigmatizmus ellenőrzésében:

1. A-vitamin
Az A-vitamin kiváló a szem egészségének javításához. Az A-vitamin természetes forrásai a sötét leveles zöldségek, például a spenót és a kelkáposzta, a sárgarépa és a téli tök. Ha ezeket a zöldségeket beveszi a szokásos étrendbe, biztosíthatja, hogy minden vitamint megkapjon a jó látáshoz. Ha nem szereted különösebben a spenót és a kelkáposzta ízét, add hozzá a turmixaidhoz! A sárgarépa más zöldségekhez, például káposztához és paradicsomhoz adva kiváló választást kínál a levesekhez.

2. B-vitamin
A B-vitamin ösztönzi a jó látást. Az olyan halak, mint a lazac, a pisztráng és a harcsa, szintén kiváló B-vitamin-források. A tojás, a tejtermék, a baromfi, a marhahús és a bárány is jól kiegészíti ételeit. A vegánok és a vegetáriánusok is az avokádó révén juthatnak fehérjeforrásukhoz.

3. C-vitamin
Az étrend tartalmaz-e elegendő mennyiségű citrusféléket A C-vitamin elengedhetetlen az egészségi állapotához, és jó látást is ösztönöz. Bár a kiegészítők könnyen hozzáférhetők, a legjobb, ha olyan természetes ételeket fogyaszt, amelyek C-vitamint tartalmaznak. A narancs, a citrom, a sötét leveles zöldségek, az eper és a paprika egyaránt gazdag C-vitaminban.

Ha a természetes ételek nem elegendőek, orvosa más módszereket javasol az asztigmatizmus kezelésére, hogy a teszt elvégzése után visszanyerje torz látását.

Itt van 2 asztigmatizmus korrekciós módszer:

1. Szemüvegek vagy kontaktlencsék
Az asztigmatizmus kezelésének leggyakoribb módja a korrekciós lencsék ajánlása. Orvosa felír egy adott lágy lencsét, amelyet torikusnak neveznek. Ezek a kontaktlencsék segítenek több fény hajlításában egy adott irányban, mint a másik. Súlyosabb esetekben szükség lehet gázáteresztő merev kontaktlencsére. Az asztigmatizmus kezelése magában foglalja a szemüveg használatát a látási problémák kezelésére is.

2. Korai beavatkozás
Ne feledje, hogy a gyermekek és a felnőttek egyaránt hajlamosak az asztigmatizmus tüneteire. És fontos, hogy Ön és a kicsi látogasson el az orvosi rendelőbe éves szemvizsgálatra, hogy meghatározza a lehetséges szembetegségeket. Az asztigmatizmus korrekciójának késése gyakori fejfájáshoz, letargiához és fáradtsághoz vezethet. A gyerekek számára ez akadályozhatja az iskolai tanulási képességüket is. Azok a gyerekek, akik rajonganak a tantervi tevékenységekért, szintén elveszíthetik a nagy lehetőségeket, ha rossz a látásuk. A felnőttek viszont nem biztos, hogy hosszú órákig tudnak ülni a képernyő előtt.

Ha Ön vagy családtagja látásproblémákkal szembesül bizonyos mértékben, fontos, hogy azonnal kezelést kérjen. Foglaljon időpontot még ma az Insight Vision Centernél az átfogó szemgondozás érdekében.