Hogyan lehet a gyorsétterem fogyasztásával nehezebb teherbe esni

hogyan

A nők által elfogyasztott ételek a meddőség kockázatához köthetők - derül ki egy új ausztrál tanulmányból.

A kutatók megállapították, hogy a gyorsétterem rendszeres fogyasztása a termékenységi korú nőknél a meddőség kockázatának kétszeres növekedésével függ össze. Ráadásul a nem elegendő gyümölcs elfogyasztása a meddőségi kockázat 50 százalékos növekedéséhez volt kötve, és a napi többszöri gyümölcsevés úgy tűnt, hogy csökkenti a fogantatáshoz szükséges időt.

A tanulmány csak összefüggést talált az étrend és a meddőség között; további kutatásokra van szükség annak igazolására, hogy bizonyos élelmiszerek közvetlenül befolyásolják a meddőség kockázatát. [A termékenységi kezelés jövője: A babagyártás 7 módja megváltozhat]

Dr. Raj Mathur, a Brit Termékenységi Társaság titkára, aki nem vett részt a vizsgálatban, elmondta, hogy az új tanulmány hasznos "azoknak a klinikusoknak és nőknek, akik megpróbálják elkezdeni a fogantatást".

"Ez összhangban áll más kutatásokkal, amelyek azt mutatják, hogy általános táplálkozási szokása befolyásolhatja a termékenységet" - mondta Mathur a WordsSideKick.com-nak. "Úgy tűnik, hogy e tanulmányok üzenete az, hogy a feldolgozott élelmiszerek rosszak, a friss gyümölcsök és zöldségek pedig jót tesznek a termékenységnek."

A ma (május 3-án) a Human Reproduction folyóiratban megjelent kutatásban közel 5600, 18 és 43 év közötti nő vett részt Ausztráliából, Új-Zélandról, az Egyesült Királyságból és Írországból, akik mind az első terhesség korai szakaszában voltak. A szülésznőket, akik gondozzák ezeket a nőket, utasítást kaptak arra, hogy interjút készítsenek az étrendjükről a fogantatást megelőző hónapban, és rögzítsék, mennyi időbe telt a nők teherbe esése, miután megpróbálták.

A tanulmány szerint a párok akkor tekinthetők terméketleneknek, ha a próbálkozástól számított egy éven belül nem képesek teherbe esni. Tehát, bár a vizsgálatban részt vevő összes nő terhes volt, 8 százalékuk meddő kategóriába esett, mivel egy évnél tovább tartott teherbe esni.

"A legfontosabb megállapítás az, hogy a meddőség kockázata - vagyis 12 hónapnál tovább tart a fogantatás - a kohorszban lévő nők 8 százalékáról 12 százalékra nőtt ... azoknál a nőknél, akiknél a legalacsonyabb a gyümölcsfogyasztás" - mondta a vezető tanulmány szerzője Claire Roberts, az ausztráliai Adelaide-i Egyetem Robinson Kutatóintézetének tudományos munkatársa. (Ez az ugrás, 8 százalékról 12 százalékra, a meddőség kockázatának 50 százalékos növekedését jelenti - tette hozzá Roberts.)

"8-ról 16 százalékra nőtt a meddőség kockázata azoknál a nőknél is, akik hetente legalább négy adag gyorséttermet ettek" - mondta Roberts a WordsSideKick.com-nak.

A táplálékbevitel függött attól is, hogy mennyi időbe telik a nők teherbe esése. Azok a nők, akik például naponta háromszor vagy ennél többet ettek gyümölcsöt, fél hónappal hamarabb lettek terhesek, mint azok a nők, akik egy hónap alatt csak néhányszor ettek gyümölcsöt. Hasonlóképpen azok a nők, akik gyorsételeket, például hamburgert, pizzát, sült csirkét és chipset fogyasztottak heti négyszer vagy többször, átlagosan egy hónappal azok után lettek terhesek, akik soha nem ettek gyorséttermet.

Más élelmiszerek, köztük a zöld leveles zöldségek és a halak fogyasztása nem volt összefüggésben a meddőség kockázatával vagy azzal, hogy mennyi időbe telt a nők teherbe esése. A kutatókat azonban meglepte, hogy ezek az egészséges ételek nem tűntek hatással - mondta Roberts.

A tanulmány olyan tényezőkhöz igazodott, mint az életkor, az anyai dohányzás, az alkoholfogyasztás és a testtömeg-index, hogy megbizonyosodjon arról, hogy az adatok csak az étrend meddőségre és a fogantatáshoz szükséges időre gyakorolt ​​hatását tükrözik-e - jegyezte meg Roberts.

Bár a tanulmány nem vizsgálta, hogy ezek az ételek miért kapcsolódnak a nők teherbeesési esélyeihez, Roberts szerint korábbi kutatások szerint a női véráramból származó zsírsavak befolyásolhatják a petesejtek minőségét.

"Azok a dolgok, amelyeket eszel, bekerülhetnek a petesejtekbe, és ezek befolyásolhatják, hogy a petesejtjeid megtermékenyíthetők-e vagy sem" - mondta. "A gyorséttermekben magas a zsír-, cukor- és sótartalom is, ami megváltoztathatja az anyagcserét." (Az anyagcsere-egészség egy másik tényező, amelyről ismert, hogy befolyásolja a termékenységet és hozzájárul a terhességi szövődmények kialakulásához - tette hozzá.)