Hogyan lehet a lábszőr gyorsabban növekedni

A haj növekedési rátája általában a genetikától függ - egyeseknél ez csak gyorsabban megy végbe, mint másoknál. De tehet olyan lépéseket, amelyek az egész testen fokozhatják a testszőrzet növekedését, beleértve a lábakat is.

Fogyasszon kiegyensúlyozott, vitaminokban és tápanyagokban gazdag étrendet

friss ételekből. A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen a haj növekedéséhez. Ha nem megfelelő táplálékkal rendelkezik, akkor a haj növekedésének növekedését és a haj elvékonyodását tapasztalhatja. Az étrend kiegészítéseként napi multivitamint is szedhet.

Masszírozza a lábát

. Használjon körkörös mozdulatokat, és legalább két percig erős nyomást gyakoroljon naponta többször. A masszázs ösztönzi a keringést, hogy a vér és a tápanyagok könnyebben elérhessék a lábad hajhagymáit.

. Az elhalt hámsejtek gyakran a bőr felszíni rétegein nyugszanak, gátolják a szőrtüszőket és lelassítják a haj növekedését. Testradírral és luffával hetente legalább kétszer hámlasztja a lábát. Ha tiszta a szőrtüsző, akkor gyorsabb növekedési ciklusokat észlel.

Vegyél vitamin-kiegészítőket

. Az A-, B3-, B6- és B12-vitamin a haj növekedésével jár. A biotin-kiegészítők is segíthetnek. A legtöbb élelmiszer-, drog- és egészségügyi áruházban kaphatók. Általában napi 2,5 milligramm ajánlott.

Alkalmazzon eukaliptusz vagy rozmaring olajat

. Mindkettő stimulálja az epidermist, a hajhagymákat gyorsabb cselekvésre ösztönzi. Ezeket az illóolajokat a legtöbb homeopátiás vagy egészségügyi üzletben megtalálja.

. Megfelelő alvás nélkül a tested nem tudja optimálisan fenntartani a test működését, beleértve a haj növekedését is. A legjobb eredmény elérése érdekében legalább hét órát aludjon éjszakánként.