leveles hangulat

Hé Mama, tudom, hogy a legjobbat akarod adni a gyerekeidnek.

Ha továbbra is tejtermelést folytat otthonában, hadd adjak egy kis gondolkodási lehetőséget.

Évekig tejterméket adtam a gyermekeimnek. De ha akkor tudtam volna, amit most tudok, a gyerekeim születésüktől fogva tejtermékmentesek lettek volna.

Az egyik lányomnak súlyos székrekedése volt, miután elválasztott az emlőtől a tehéntejig. A gyermekorvosom nem említette, hogy a tejüzem lehet a tettes. Ahogy a lányom kissé idősebb lett, nem szerette a tejet. és amikor abbahagyta a tejfogyasztást, a székrekedés szinte azonnal megszűnt.

Ma már számos olyan tanulmány áll rendelkezésünkre, amelyek azt mutatják, hogy a tehéntej székrekedést és végbélrepedéseket okoz sok csecsemőnél, kisgyermeknél és kisgyermeknél.

Miután egy gyermek elválasztott a melltől, és legalább 12 hónapos, normálisan növekszik és növekszik, nincs szüksége semmiféle tejre. A víz legyen a fő ital, a szükséges zsíroknak és tápanyagoknak pedig az elfogyasztott ételekből kell származniuk.

A helytelen étrend káros hatásai gyakran láthatatlanok. amíg nem. Ez lehet néhány hónap, év vagy akár évtizeddel később is.

Addigra már késő. Szokások alakultak ki. Kárt okoztak.

Bár örökké nem lesz kicsi, a mai étrend hatása holnap felnőttkorában is fennmarad.

Az alábbiakban felsorolunk 6 okot, amelyek miatt gyermeke jobban jár anyatej nélkül

1. A tejtermék székrekedést okoz

A gyermekek székrekedése szinte járvány az Egyesült Államokban. Gyermekápoló vagyok, és a klinikán naponta beszélünk székrekedésről. Valójában ez az első tíz probléma egyike.

A székrekedés súlyos problémákat okozhat a gyermekek számára, beleértve a fájdalmat, a végbél vérzését, az anális repedéseket, az aranyérokat, a hasi edzéssel kapcsolatos súlyos hasi fájdalmat és szorongást, sőt a bili edzés regresszióját is. Yikes!

A sajtfogyasztás mindig magas - nemzetként megháromszoroztuk az elfogyasztott sajt mennyiségét az elmúlt 30 évben. (Nem csoda, hogy mindenkinek székrekedése van.)

A tanulmányok azt mutatják, hogy a krónikus székrekedésben szenvedő gyermekek többségében a tejtermék összes forrásának eltávolítása javítja és gyakran megoldja a székrekedést és annak minden szövődményét akár egy hét alatt is.

2. Laktóz intolerancia

Az emberek legfeljebb 75% -a laktóz-intoleráns. Ez a szám különösen magas a színes embereknél.

Nézze meg, hány ember laktóz-intoleráns.

3. Szívbetegség

Csak mondj NEM sajtot.

Manapság az emberek háromszor annyi sajtot emésztenek fel, mint 30 évvel ezelőtt.

Úgy tűnik, szinte minden anyának van sajtpálcája az erszényében, hogy gyors harapnivalót nyújtson a kicsi számára.

A sajt több telített zsírral rendelkezik, mint bármely más étel. A telített zsír a szívbetegségek legfőbb oka. A szívbetegség az amerikaiak halálának első számú oka.

Az az étel, amelyet gyermeke az első 10 évében megszokott enni, az lesz az étel, amelyet életében előnyben részesít. Ne ragadjon rá sajtra. Ez addiktív. Olvassa el a sajtcsapdát Dr. Neil Barnard.

4. Káros a csontok egészségére

Ellentétben azzal, amit a tejipar szeret elmondani nekünk, a tejtermék igen nem elősegítik a csontok egészségét. Nemcsak bebizonyosodott a tejtermék nem javítja a csontok egészségét - vannak bizonyítékok a tejtermék valójában káros a csontok egészségére.

A legmagasabb tejfogyasztással rendelkező népességnél is sokkal magasabb a csípőtörés aránya, mint azokban az országokban, ahol a legkevesebb tejet fogyasztják.

Ez megint azért számít, mert az étkezési szokások és az ízlési preferenciák, amelyeket gyermeke kora gyermekkorában kialakít, egész életen át befolyásolják egészségét.

A gyermekkori étrend felnőttkori betegségeket okoz.

5. Pattanások

A tejfehérje, a zsír, a laktóz és a laktáló tehenekben természetesen előforduló hormonok hozzájárulnak a tizenéves és felnőtt pattanások kialakulásához. A tejfehérje fokozza a szervezet gyulladását, amely pattanásként jelentkezhet a bőrben. Vegyél ki egy tejet a tinédzser életéből egy hónapra, és nézd meg, mi történik!

6. Korai pubertás

A gyerekek pubertása fiatalabb, mint valaha. "Korai virágzó" lévén öntudata érezheti magát. És a hosszú távú egészségre sem jó.

A tejelő tehenek tejében előforduló, természetesen előforduló hormonok a tejet iszogató embereknél korábbi pubertással járnak. A korai pubertás a mell- és prosztatarák megnövekedett kockázatával jár.

Ez a cikk frissítette: 19/03/19, a 7. ok hozzáadásával (alább) a kisgyermekeknek és a gyerekeknek kerülniük kell a tejtermelést.

7. Vashiányos vérszegénység

Azok a kisgyermekek és gyermekek, akik túl sok tehéntejet isznak, veszélyeztetettek a vashiányos vérszegénység szempontjából. Ez azért van, mert a tehéntej:

Nem jó vasforrás, és kiszorítja a többi vasban gazdag ételt

Kis mennyiségű vérveszteséget okoz a belekből

Megnehezíti a test számára a vas felszívódását .

A tehéntejről és a vashiányos vérszegénységről itt és itt olvashat bővebben.

Következtetés

Nincs oka annak, hogy az emberi gyermekeknek enni és inni kellene táp baba tehenek számára.

Valójában, ha a csecsemőket elválasztják anyjuk tejétől, nincs szükség semmiféle tejre az étrendben. Különösen egy másik fajnak tervezett tej.

Ha úgy gondolja, hogy gyermekének tehéntejre van szüksége kalciumhoz, fehérjéhez és D-vitaminhoz, a tejipar jól végezte munkáját. A kicsi növényi alapú, vegán étrenddel kaphatja meg ezeket a tápanyagokat.

Sürgetlek nem hogy hozzájáruljon a sajt/tejfüggőséghez a kicsiben. Nehéz megtörni, ha egyszer felakasztották.

Olyan sok finom, növényi alapú tejelő alternatíva létezik ma, amely sokkal könnyebbé teszi a tejüzemről való átállást.

Itt van egy lista a gyerekek által jóváhagyott tejcserékről, amelyeket ma beépíthet.