Hogyan lehet abbahagyni a mértéktelen evést és fogyni anélkül, hogy elveszítené az elméjét

Fel akarja hagyni a mértéktelen evést és lefogyni? Úgy tűnik, hogy minél erősebben próbálsz diétázni, annál inkább belehabarodsz, megszállott vagy az étel iránt, és nincs más energiád?

Ha igen, meg akarja nézni az alábbi videót, mert ez segít megérteni, hogy pontosan miért nem sikerült eddig sikerrel járnia, és hogyan lehet végül békét kötni az étellel ÉS lenni olyan súlyban, amelyet szeret.

FIGYELEM: Ez nem neked szól, ha fogyni akarsz, hogy alulsúlyosnak vagy lesoványodottnak tűnj. Arra törekszem, hogy megtalálja az egyensúlyt, és ne okozzon kárt a testében vagy az egészségében.

Aktiváló figyelmeztetés: a videó tartalmaz ételről készült fotókat. Csak néhány másodpercig jelennek meg. Ha úgy gondolja, hogy ebben a szakaszban nagy mértékű késztetést válthatnak ki, meghallgathatja a hangot. De ne nézd!

Még mindig olvas? Nagy!

Akár hónapok óta próbálta lefogyni ezt az utolsó 20 kilót, akár 6 méretet próbált lefogyni, ez a videó rengeteg időt és energiát fog megtakarítani Önnek.

Számtalan nővel beszéltem az elmúlt 8 évben. Néhányan több mint 20 éve csapdába esnek a „győzelem-veszít” ciklusban és az azt kísérő tünetekben.

Ne hagyd, hogy ez megtörténjen veled! Egyetlen hiba megragadhatja a kimerítő ételharcokat, az idegtépő falatokat és súlygyarapodást eredményezhet.

Tehát, nézze meg a videót most.

Úgy döntöttem, hogy ezúttal nem szándékozom összefoglalni, mert azt akarom, hogy szánjon időt arra, hogy elmélkedjen ezen, és jól döntsön magáról.

És tudassa velem, mit gondol a kommentekben.

Hamarosan úton lesz abba, hogy abbahagyja a mértéktelen evést és fogyjon anélkül, hogy elveszítené az elméjét vagy kimerítené magát.

És ne felejtsen el csatlakozni videósorozatomhoz, ahol megosztom a mértéktelen evés valódi okait, és nem akarják, hogy tudja.

Ők az út kezdete az étellel való béke megteremtése felé. 😉

Most te jössz. Ami előbb következik be: a mértéktelen evés abbahagyása vagy a fogyás?