Hogyan égessük el a zsírt otthon

Utolsó frissítés: 2020. november 24. Referenciák jóváhagyva

lehet

Ezt a cikket Shira Tsvi írta társszerzőként. Shira Tsvi személyi edző és fitnesz oktató, több mint 7 éves személyes edzési tapasztalattal és több mint 2 évig vezeti a csoportos képzési osztályt. Shirát a National Exercise Professionals College és az izraeli Orde Wingate Testnevelési és Sport Intézet tanúsítja. Gyakorlata a San Francisco-öböl területén található.

Ebben a cikkben 23 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 82% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszt.

Ezt a cikket 197 101 alkalommal nézték meg.

Nem kell edzőtermi tagság vagy drága, bonyolult edzőgépek a zsírégetéshez és az egészségesebbé váláshoz. Időt és pénzt takaríthat meg, és fokozhatja a motivációt, ha ragaszkodik a diétához és az edzéshez a saját otthonában.