Hogyan lehet fogyni McDonalds étkezésével

ISHPEMING - Az amerikaiak 68 százaléka elhízott vagy túlsúlyos az Egészségesebb Amerikára vonatkozó jobb politikák szerint. Vannak, akik a gyorsétkeztetést okolják. Egy férfi valóban úgy fogyott, hogy hat hónapig minden nap McDonalds-t evett.

John Cisna, az iowai középiskolai természettudományi tanár szerint élete jó részében túlsúlyos.

"Elhízott, kövér, túlsúlyos voltam, bárhogy is nevezheted felnőtt életem első 25 évében" - mondta Cisna.

Természettudományi tanár lévén kísérletet javasolt tanítványainak.

- Lehetséges, hogy az ember jobban járjon, ha reggelit, ebédet és vacsorát nem fogyaszt, csak McDonalds-t? - kérdezte John.

A gyerekek felelősek az étkezések kiválasztásáért, mind az 540-en.

"Tehát kiegyensúlyozó cselekedet lett belőle, 2000 kalória, de meg kellett ismerniük az ott lévő összes tápanyagot" - tette hozzá John.

Hat hónap alatt John 60 kilót fogyott, de más egészségügyi előnyöket is elért.

John hozzáteszi: „A kísérlet első 90 napja után 37 kilót fogytam, a koleszterinszintem 249-ről 170-re csökkent. A trigliceridjeim 156-ról 80-ra, az LDL-értéke pedig 170-ről 113-ra csökkent. 4 centiméterrel a csípőmtől, mind azt eszem, amit Morgan Spurlock meggyőzött arról, hogy a világ rossz neked - folytatta John.

John szerint a kísérlet megmutatta, hogy nem az, ahol eszel, hanem az, amit eszel. Azt is hozzátette, hogy napi 45 percet gyalogolt a hét 4-5 napján. Tehát pontosan milyen ételeket evett a kísérlet részeként?

John elmagyarázza: „Reggelire két tojásfehérje ínyencséget, egy tál zabpelyhet és 1% tejet adtak nekem. Aztán ebédre megváltoztatták a délnyugati vagy a szalonnás tanyasalátát. Adtak nekem gyümölcsöt és joghurt parfét azzal és pár zacskó almával. Éjjel aztán adtak nekem egy extra értékű ételt. Ami azt jelenti, hogy ha értékelt étkezésem volt, ez azt jelenti, hogy 180 egyenes napig hasábburgonyám volt.

John szerint bárkinek fogyhat, és igen, akkor is fogyasszon gyorséttermet. Ahogy ebben a kísérletben a középiskolás gyerekek is meg tudták matematikázni és kitalálni.

John hozzáteszi: „57 éves vagyok, és ha az én koromban meg tudom csinálni, akkor tudom, hogy több ezer ember képes rá is. Minden alkalommal, amikor megpróbáljuk a gyorsétteremet busz alá dobni, csak annyit teszünk, hogy a hozzám hasonló túlsúlyos emberek azt mondhassák, hogy a McDonalds hízik, Burger King pedig kövér. Ennyi év alatt a McDonalds soha nem hízott meg, hanem kövér lettem. ”

Ha a közelmúltban járt egy McDonalds-ban, akkor a menütáblán felteszik az egyes tételek kalóriaszámát.

A kísérlet befejezése után John és osztálya némi helyi figyelmet kapott, amely országos hírekbe lendült. McDonalds felvette a kapcsolatot Cisnával, hogy többet megtudjon a kísérletről, és felajánlotta számára a gyorsétterem láncmárkájának nagykövetét.