Hogyan lehet fogyni táplálkozási tisztítással
Utolsó frissítés: 2020. április 2. Referenciák
Ez a cikk Sami Skow társszerzője. Sami Skow egy ACE tanúsított táplálkozási és egészségügyi edző New Jersey-ben. Sami szakterülete az ügyfelek ketogén diétával kapcsolatos tanácsadása, és Instagramja meghaladja a 30 000-et. 2014 óta egészségügyi edző.
A cikkben 33 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Ezt a cikket 116 121 alkalommal nézték meg.
Az elmúlt években nagyon népszerűvé váltak a diétás méregtelenítők, a gyümölcslé tisztító és a testtisztító étrendek. Bár számos előnye van az étrend tisztításának és az egészségesebb ételekre való összpontosításnak, sok diétás méregtelenítő vagy tisztító nem biztonságos és egészségtelen. Az egészségügyi szakemberek arra figyelmeztetnek, hogy az ilyen típusú termékek veszélyesek lehetnek (különösen, ha hosszabb ideig követik őket). Izomromláshoz, elektrolit-egyensúlyhiányhoz és tápanyaghiányhoz vezethetnek. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forráshoz Továbbá az ezeken a programokon leadott súly nagy része a víz súlya, nem a zsír. Miután abbahagyta a tisztítást és visszatér a normál étkezéshez, általában visszanyeri az elveszített súlyt. [2] X Kutatási forrás Ugrás a forrásra Ahelyett, hogy tisztító programot folytatna a fogyásért, tisztítsa meg diétáját, legyen aktív és ártson el rossz szokásoktól.
- Megpróbáltam a Withings Body Plus összetételt fogyni és csökkenteni a testzsírt - és ez mindennap működött
- Japán reggeli étrend A fogyás gyors és hatékony módja
- Jason Aldean egyszerű diétás változtatásokat készített a fogyás érdekében a turnén
- Magas rosttartalmú; alacsony telített zsírtartalmú étrend az egészséges táplálkozás SF kapuja
- ÉN; m Helyes és továbbra is étkezési lehetőség; t Fogyjon Jiggle szabad zóna