PharmaNewsDaily.com A globális gyógyszeripari hírek ismertetése

A nők tudatában vannak testalkatuknak, és közülük sokan műtétekkel és más eljárásokkal járnak tovább testrészeik szépségének fokozása érdekében.

Abban az esetben, ha természetes módokat keres a mellméretének javítására, csak megnézheti a tökéletes étrendet a nagyobb mellek megszerzéséhez.

A tökéletes étrend mellett a megfelelő testmozgásra is kell összpontosítania, hogy természetesen javítsa a mell méretét.

Egy nő melltartóval alszik. Fotó az adamr/Freedigitalphotos.net jóvoltából

Sok híresség kozmetikai műtéten esett át, hogy növelje a mell méretét, és népszerűségre tett szert. Még az emberek is nyomon követik a nagyobb tónusú melleket.

De a műtét helyett megnézheti a mell méretének növelésének természetes módjait, ha tökéletes étrendet követ a tónusos mellek megszerzéséhez.

Tehát, ha szeretné tudni, hogyan lehet étellel növelni a mell méretét, olvassa el ezt a cikket.

A tehéntej hormonok növelik a mell méretét

A tehéntej olyan hormonokban gazdag, mint az ösztrogén, a progeszteron és a prolaktin, amelyek nőknél tejet termelnek, és így természetesen növelik a mell méretét.

A tehéntej elfogyasztása elősegíti a mellszövet növekedését, és ezáltal a nagyobb mellek megszerzésében.

A zöld zöldségek gyorsan megnövelik a mell méretét

A zöldségfélék az egyik olyan élelmiszer alá kerülnek, amely gyorsan megnöveli a mell méretét. Annak ellenére, hogy a zöld zöldségek nem rendelkeznek fitoösztrogénekkel, gazdag vas- és kalciumforrások, amelyek segítik a mell tónusát.

A zöldségfélék a tesztoszteron termelés csökkentésével működnek, ami végül növeli az ösztrogén szintjét, ami növeli a mell méretét.

Dió a mell növekedéséhez

A dió fontos kiegészítője a napi étrendnek a nagyobb mellek számára, mivel ezek jó monosaturált zsírforrások, és segítenek a mellszövet felépítésében is, hogy nagyobb melleket kapjanak.

Szója a mell megnagyobbodásához

A szója jó a fitoösztrogénekben, amelyek nélkülözhetetlenek a mellméret növeléséhez. A szója izoflavonokat is tartalmaz, amelyek távol tartják a szabad gyököket és a rákos sejteket a mell szöveti növekedésétől.

Mellgyakorlatok otthon

A mellnagyság növelésére szolgáló természetes táplálék mellett olyan feladatot is el kell végeznie, amely a teljes folyamat fő része, beleértve a mellkasi összehúzódásokat, a súlyzóval ellátott mellkasi sajtót, a ropogást és a falfelkeltést a tökéletes kombináció érdekében.

Az ételek és a testmozgás mellett a melltartó mérete is fontos szerepet játszik a mell alakjának és méretének megőrzésében azáltal, hogy ellenőrzi a mell megereszkedését.