Hogyan lehet homokóra ábrát szerezni (férfi és nő közötti transzformációs tippek)

Írta: Lucille Sorella 237 megjegyzés

homokóra

Az egyik legjobb dolog a nő létében a GÖRBÉK bőséges birtoklása!

De talán kíváncsi vagy ...

Tényleg úgy lehet homokóra kinézni, ha téglalapként vagy almaként épül fel (ahány keresztező és transznemű nő van)?

A válasz igen!

Olvassa tovább, hogy megtanulja, hogyan lehet karcsúsítani a derekát és növelni a csípőjét, hogy lenyűgöző homokóra alakot érjen el.

1. Próbálja ki a fűző edzését

Ha még soha nem viselt fűzőt, készüljön fel a csodálkozásra: A fűző akár 6 hüvelykes távolságot is levehet a derekáról, és rendkívül nőies megjelenést és érzést kelthet.

A fűző akár a derék méretének állandó (vagy legalábbis félig állandó) csökkentésére is használható. A fűző edzés nem gyors vagy egyszerű, de megfelelő étrenddel és testmozgással kombinálva csodákra képes.

A fűzőképzésről többet megtudhat a Romantasy.com oldalon. Fűzőket, képzési anyagokat, sőt 3 hónapos derék edzői edzőprogramot kínálnak.

2. Viseljen derék cinchert

Bármilyen kedvesek is a fűzők, nem mindig praktikusak. Nagy hátránya, hogy a fűzők a legtöbb ruha alatt merevnek és terjedelmesnek tűnhetnek.

A derék cinchereket viszont ruházat alatt tervezték. A derék cincher 1-4 centimétert vehet le a derekáról, miközben továbbra is könnyedén mozoghat és lélegezhet.

Itt van 3 felülvizsgált derék cincher, amelyek kaphatók kis vagy extra nagy méretben.

  • Flexees Instant Slimmer Waistnipper
  • Squeem Varázslatos Fehérnemű Derék Cincher
  • Rago derék cincher - 821. stílus
Flexees Instant Slimmer WaistnipperSqueem Varázslatos Fehérnemű Derék CincherRago derék cincher - 821. stílus

3. Javítsa testtartását

A jó testtartás 10 kilóval könnyebbnek tűnhet a közepén, ezért figyeljen arra, hogy ül és áll. Gondolj gyomorra, emelt mellkasra és hátra.

Még jobb - tegye fel a derék cinchert! A derék cincher javítja testtartását azáltal, hogy arra kényszeríti, hogy tartsa a pocakját és a gerincét egyenesen.

4. Próbálja ki a vákuum pózot

A hagyományos gyakorlatok, mint a ropogás és a felülés, túlfejleszthetik a hasizmokat, és növelhetik a derekad méretét.

Észrevetted már, hogy sok modern testépítőnek kidomborodó hasa van? Hasonlítsa ezt össze a régi iskolai testépítők darázs derék kinézetével, mint Arnold Schwarzenegger vagy Jack Lalanne.

Nyilvánvalóan nem akarsz úgy kinézni, mint a „The Terminator”, de ezek a klasszikus testépítők valamire gondoltak. Titkuk a „vákuum póz” volt.

A vákuum póz egy olyan gyakorlat, amely tonizálja a keresztirányú hasat - a legbelső ab izmot, amely visszatartja a gyomrot. A mindennapi ropogások nem ezt az izmot célozzák meg.

A vákuumos póz 2-4 centimétert vehet le a derekadról, így mindenképpen érdemes kipróbálni. (Én személy szerint elveszítettem 1 centimétert a derekamtól, miután vákuumban pózoltam 2 hétig!) Így kell csinálni:

  1. Töltse ki a tüdejéből az összes levegőt.
  2. Tágítsa ki a mellkasát, és szívja be a gyomrát, amennyire csak lehetséges. Képzelje el, hogy megpróbálja megérinteni a hasát a gerincéhez.
  3. Tartsa ezt a pózot 5-15 másodpercig, majd lazítson.
  4. Ismételje meg 3-5 percig.

A vákuumos pózot éhgyomorra kell elvégezni, és állva, ülve vagy a kezén és térdén végezhető. Nézze meg ezt a cikket, ha többet szeretne megtudni a vákuum pózról.

5. Fokozza a csípőjét

A kis derék csak az egyenlet fele. A csípőnek körülbelül 10 centivel nagyobbnak kell lennie a derekánál, ha valódi homokóra arányban van.

Íme néhány tipp a csípő javításához:

  • Viseljen párnázott bugyit.A Classic Curves a legjobb csípő- és fenéknövelőket hordozza a crossdresserek és a transznemű nők számára. A LoveMyBubbles.com oldalon nagy választékban találhat kivehető csípő- és fenékpárnákat is.
  • Szoknyák és ruhák összegyűjtött derékkal. Az összegyűjtés a legegyszerűbb módja annak, hogy hüvelykeket adjon az alsó testéhez, és létrehozza a csípő illúzióját.
  • Keresse meg a peplum stílusokat. A peplum egy fodr vagy felső szoknya, amely a felső, a ruha vagy a szoknya derékvonalához van rögzítve. A csípő teltsége mellett a peplum nagyon előremutató megjelenés.
Párnázott bugyiÖsszeszedett derékPeplum

Remélem, hogy ez a cikk új ötleteket adott Önnek a kívánt szexi görbék megszerzéséhez!

Szívesen látnám az eredményeit, ezért kérjük, ossza meg fotóit az alábbiakban - a többi derék- vagy csípőformázási tipp mellett. 🙂

P.S. Készen állsz még nőiesebb kanyarokra? Iratkozzon fel INGYEN Titkok a zamatos kanyarokhoz videotanfolyam az egyszerű és természetes férfi-női mellnövelő titkok felfedezéséhez.