Hogyan lehet ilyen jól megtisztítani, így te is

  • itthon
  • probiotikus lövések
    • Immunitás felállás
      • Immunitás
      • Immunitás - C
      • Immunitás
      • Immunitás - E
    • Alvás
    • Energia
    • 2X energia *
    • Méregtelenítés
    • Szépség
    • Emésztés
    • Kitartás
    • 4-csomag mentesség
    • 4-Pack energia
  • gyümölcslé
    • Méregtelenítés
    • Mélytisztítás
    • Heves Zöldek
    • Boldog Zöld
    • Lédús gyökerek
    • Ragyogás
    • Édes Zöld
    • A gyömbér
  • rólunk
    • a mi történetünk
    • küldetésünk
    • folyamatunk
    • Blog
  • btrbtl ™
  • üzletek

3 NAP ELŐTT TISZTÍTÁSÁNAK INDÍTÁSA

Igyon minden nap 8 pohár vizet.

ilyen

Szüntesse meg az egészségtelen.

TISZTÍTÁSA ALATT

Kezdje minden nap a
pohár vizet citrommal.

Élvezze a napi 6 gyümölcslevet
2 órás lépések, 16oz ivás
víz minden egyes lé között
(egyszerűen töltse fel a lépalackját!).

Ha éhes vagy, ehetsz -
egyszerűen válassza az egészséges lehetőségeket.

TISZTÍTÁSA UTÁN

1. NAP - Hozzáadás:
+ Friss nyers gyümölcs és zöldség
+ Saláták
+ Turmixokat

2. NAP - Hozzáadás:
+ Gabonafélék
+ Diófélék
+ Magok
+ Hüvelyesek

3. NAP - Hozzáadás:
+ Lelkiismeretesen/
bio hús és tenger gyümölcsei
+ Tejtermék
+ Teljes kiőrlésű kenyerek.

TISZTÍTÁS: CSAK AMIT A TESTED RENDELT

Úgy gondoljuk, hogy a tisztítás nemcsak a testnek, az elmének és a léleknek jó, de nem szabad, hogy megszakítsa a mindennapjait - ezért keményen dolgoztunk olyan tisztító programok létrehozásán, amelyek tovább tartják Önt, még akkor is, ha Ön a legforgalmasabb. A So Good So Good tisztítószer hat, 16 uncia italból áll, hogy tovább haladjon a nap folyamán.

Ez nem diéta, vagy egy módja annak, hogy eladjon neked valamit. Ez csak egy újabb módja annak, hogy jól érezze magát. Kedvenc módunk. Ez egy esély arra, hogy egy kis szünetet adjon az emésztőrendszerének, és lehetősége legyen alaphelyzetbe állítani. Ha egy vagy több napig iszik gyümölcslevet, hihetetlen mennyiségű kiváló minőségű tápanyagot juttat el közvetlenül a sejtjeihez, és őszintén szólva ez remekül fogja érezni magát. Akár könnyebbnek és energikusabbnak érezheti magát. Még úszó. Ez az eufória-érzés a megtisztulás befejezése után napokig is eltarthat.

TISZTÍTÁSOK ÉS HIDEGEN PRESZTETT LÉ:
HOGYAN ÉS MIÉRT MŰKÖDIK

Soha nem használunk gyors vagy hőpasztőrözést a levén, mivel ez megöli a gyümölcsökben és zöldségekben található szerves aktív enzimeket. A testének szüksége van ezekre az enzimekre, hogy megemésztesse és felszívja a tápanyagokat az ételből. Nélkülük a tested rendkívül keményen dolgozik az emésztésen, és táplálkozási szempontból gyakran fizetésképtelen. Gondoljon egy So Good So You gyümölcslére, amely tökéletes esély arra, hogy testét feltöltse a boldogulásához szükséges természetes életerővel.

A hidegen sajtolt gyümölcslé és a tisztítás előnyei a következők lehetnek:

  • Tisztább bőr
  • Kiegyensúlyozottabb hormonok
  • Élesebb mentális tisztaság és koncentráció
  • Fogyás
  • Az általános jólét fokozott érzete
  • Megalapozottabb alvás
  • Több energia
  • Kevesebb étvágy
  • Gyorsabb helyreállítás edzés után
  • A 6. osztályod összetörtje be fogja ismerni, hogy neked is tetszettek
  • Magasabb libidó
  • és a Világbéke. Aha. Menj ábra!

TISZTÍTÓ, AMI NEM
HAGYD ÉSZRE!

Nincs "rossz" módszer a tisztításra, ezért keresse meg azt, ami NEKED működik. Ez azt jelentheti, hogy a hagyományos gyümölcslé napi 6 vagy több levével tisztít, vagy az Aktív életmód tisztítása napi 3-4 gyümölcslével, valamint 1-2 étkezéssel. Naponta legalább 1 zöldlevet javasolunk, mivel ezek általában a tápanyag-sűrűbb gyümölcslevek. Azok számára, akik már szeretik a zöld zöldségek ízét, napi 2-3 zöldlevet fogyasszanak.

A megtisztulás egy esély a szájpad visszaállítására és a test meghallgatására. Nem éhezésről vagy nélkülözésről van szó. Hat üveg lé több mint 1200 kalóriát tartalmaz naponta. Egyesek számára ez elegendő, mások számára nem. Arra biztatunk minden tisztítót, hogy hallgassanak testükre és annak egyedi igényeire, ideértve az egészséges ételekkel való falatozást vagy étkezést. A sikeres tisztítás az alábbiak bármelyike:

  • Csak gyümölcslé és diótej fogyasztása
  • Könnyű nassolás és egészséges nyers étel fogyasztása (imádjuk az avokádót egy kis fekete hawaii sóval!)
  • Napközben ivás lé és diótej, éjszaka pedig egészséges vacsora elfogyasztása.

Ne feledje, hogy a tisztítás fő előnye, hogy szerves aktív enzimekkel árasztja el testét. Még mindig megkapja ezeket a csodálatos előnyöket, még akkor is, ha táplálékkal egészíti ki a tisztítást. Olyan, mint egy fürdőkezelés a belsejében.

NAPJÁT LÉTTISZTÍTÁS ALATT

Kora reggeli ébresztés:
16 oz. meleg víz citrommal

Reggeli reggeli:
kezdje egy zöld lével

Délelőtti snack:
válasszon bármilyen levet

Délben:
válasszon bármilyen gyümölcslevet vagy könnyű, egészséges ételt

Kora délutáni snack:
válasszon bármilyen levet

Késő délutáni snack:
válasszon bármilyen gyümölcslevet

Esti vacsora:
válasszon bármilyen gyümölcslevet vagy könnyű, egészséges ételt

Alvás előtt:
Igyon meleg választott gyógyteát
Minden tisztítószerünk tartalmaz olyan jó teát!

TISZTÍTÁS

Kezdje az első napot utólagosan tisztítani gyümölcsökkel, esetleg gyümölcs- és zöldségturmiccsal, salátával vagy párolt zöldségekkel és barna rizzsel. Hagyja, hogy az emésztőrendszere megkönnyítse az ételek lebontását azáltal, hogy egyszerre egyfajta ételt fogyaszt, és elegendő időt biztosít az étel emésztésére, mielőtt elfogyasztaná a következő típusú snacket vagy ételt (kb. 30 perc friss, nyers ételhez) gyümölcsök és zöldségek). Fordítson különös figyelmet arra, hogy teste hogyan reagál bizonyos ételek fogyasztásakor, és vegye figyelembe, hogy ez jó vagy rossz érzés-e. Az ötlet az, hogy a tisztítás során megszerzett tudatosságot arra használja fel, hogy ettől kezdve figyelmesebb, egészségesebb döntéseket hozzon. Szerény véleményünk szerint nincs jobb módja annak, hogy a napot egy zöld lé lúgosító, tápanyagokban gazdag hatásával kezdjük, és ezt naponta ajánljuk. És ne feledje, ha elkezdi letérni a saját maga számára kijelölt egészséges ösvényről, akkor mindig végezhet rövid rövid beállítást egy- vagy többnapos létisztítással, vagy helyettesítheti az étkezési gyümölcslevet.

TISZTÍTÁS: GYORS ÖSSZEFOGLALÓ

ELŐTISZTÍTÁS.

A tisztítás kezdetéig tartó 3-5 nap alatt kezdje el csökkenteni a magasan feldolgozott ételek mennyiségét. Ne fogyasszon annyi húst, tejterméket, alkoholt vagy koffeint, mert ezek mind akadályozhatják a kellemes nedvtisztítást.

TEDD A DOLGOD.

Mindaddig, amíg hidratált vagy és jól érzed magad, jól kell lenned bármilyen testmozgást végezni, amit általában végzel, beleértve a forró jógát, a futást és az olimpiai súlyemelést. Csak vegye figyelembe, hogy alacsonyabb energiát vagy fáradtságot tapasztalhat. Figyeljen a testére, és ha szükséges, lassítson. Esélyt adsz a testednek, hogy visszaállítsa önmagát, és nem akarod túl sokat megadóztatni.

EGYENYEN EGYES GYÜMÖLCSÖKET VEGYEKET.

Azok számára, akik aktív életmódot tisztítanak, beleértve az egészséges ételeket is, ez a tipp „duh”. A hagyományos, csak lé-tisztító szerek számára a lé-tisztítás ötlete az, hogy hagyja az emésztőrendszerét a tápanyagok felszívására és a tisztításra összpontosítani, ahelyett, hogy energiát fordítana az ételek lebontására, de ha könnyednek érzi magát vagy problémája van az összpontosítással, próbáljon meg néhányat szelet nyers zöldség. Szeretjük a sárgarépát, a zellert, az uborkát, egy kis gyümölcsdarabot vagy egy fél avokádót. (Remek, a szánk öntözik.) Ha valamit eszel, ne izzadj meg. Állítólag nem szerencsétlen. Csak térjen vissza a létervéhez. Nincs bűntudat. Nincs megbánás.

VIZET INNI.

Hidratálja bő vízzel. Igya, mint mindig. És ne csak várja meg, amíg szomjas leszel. Ha hidratált marad, nem érzi magát éhesnek, rosszkedvűnek vagy könnyelműnek. Jó ökölszabály: 16 uncia víz minden lé között. Ha mégis megéhezel, igyál több levet. Kipróbálhatja a gyógyteát (koffeinmentes) vagy az ízesített (nem bolti) vizet is. Ízesített vizet készíthet úgy, hogy uborka-, citrom-, eper- vagy bármilyen más gyümölcsöt vagy zöldséget szeletel a kulacsába.

ALUDJ JÓL.

A jó éjszakai alvás rendkívül előnyös a lé tisztítása során. Próbáljon meg körülbelül 8 órányi minőségi alvást aludni. Pihentesse tovább a párnáját lefekvés előtt, ha úgy gondolja, hogy ez segít.

TUDATOS.

A tisztítás során előfordulhat, hogy ezek a méregtelenítési tünetek némelyike ​​teljesen normális: fejfájás, hányinger, hasmenés vagy rendszertelen bélmozgás. Ha általában sok koffeint fogyaszt, a fejfájás a koffein megvonásának tünete lehet. Ne felejtsd el: ha könnyednek érzed magad vagy nem tudsz összpontosítani, egyél egy darab gyümölcsöt, vagy nyers vagy enyhén párolt zöldséget. Ha ez nem elegendő a tünetek megfékezéséhez, fontolja meg egy könnyű étel elkészítését nem feldolgozott ételből. Vannak, akik magasabb napi kalóriabevitelt igényelnek, mint amennyit csak a lé-tisztító nyújt. Fontos, hogy hallgasson a testére. Ha a tünetek nem csillapodnak, kérjük, forduljon orvoshoz.

NYILATKOZAT. Minden új kezelés megkezdése előtt tanácsos szakembertől [orvosi] tanácsot kérni. A So Good So You nem orvosi szervezet, és a So Good So You, valamint annak alkalmazottai és/vagy személyzete bármilyen orvosi tanácsot vagy diagnózist adhat. Bármely/a So Good So So-tól megszerzett információ nem értelmezhető az orvosi tanácsadás vagy az orvos konzultációjának, értékelésének vagy kezelésének helyettesítőjeként.

ÍRD FEL. Nagyon jó, tehát NEM orvos. NEM gyakoroljuk az orvostudományt. NEM adunk orvosi tanácsot. Ez NEM orvosi tanács. Olyan jó, hogy nincs engedélye az orvostudomány gyakorlására. Ha orvosi tanácsra van szüksége, kérjen segítséget orvosától. A szakirodalomban szereplő semmi nem értelmezhető orvosi tanácsnak.