Hogyan lehet keverni a táncot kezdőknek

Megtanulhatja, hogyan kell keverni a táncot az alapvető lépések gyakorlásával. A shuffle tánc nem egy speciális tánc, hanem olyan stílus, amelynek gyökerei vannak más tánctípusokban, például a jazzben és a swingben. Ezek a mozdulatok kiválóak kezdőknek, akik csak a köteleket tanulják, vagy veteránoknak, akik javítani akarják a keverési technikát

táncot

A futó ember

A futó ember az alapja a shuffle dance edzésednek. Először sajátítsa el ezt, mielőtt továbblépne bármely más lépésre.

  1. Kezdje összeállt lábakkal, előre mutató lábujjakkal.
  2. Emelje fel a jobb térdét, amíg kb.
  3. Amikor a jobb lábadat visszahozza a padlóra, ugorjon és csúsztassa vissza a bal lábát. Ennek a lépésnek a végén a súlyának a jobb lábán kell lennie.
  4. Ismételje meg ezt a lépést a bal oldalon, és folytassa a váltakozó oldalakat.
kapcsolódó cikkek
  • Texas kétlépcsős utasítás
  • 16 szórakoztató dal tánclépésekkel a szövegben
  • Népszerű vonaltáncok

Rúgás oldalsó lépés

A felső rock stílusból vett rúgásoldali lépést enyhe oldalirányú mozgással fejezik be. Bár a futó emberre épül, néhány kezdőnek még az alapvető lépésnél is könnyebb elvégeznie.

  1. Kezdje együtt lábaival.
  2. Emelje meg a jobb lábát, és rúgja ki maga elé a lábát.
  3. Amint visszahozza, ugorjon le a bal lábáról és a jobbra. Ugyanakkor húzza a bal térdét a dereka szintjéig.
  4. Rúgd ki a bal lábadat oldalra. Lehetősége van megütni a lábujját vagy tartani a talajt a talajtól.
  5. Ismételje meg a másik oldalon, majd folytassa az egyik oldalról a másikra váltogatva.

A rúgásoldali lépés a helyén maradva vagy előre haladva fejezhető be. Ha Ön kezdő, akkor összpontosítson arra, hogy előbb lássa a lépéseket. Ezután adjon hozzá egy kis fáklyát a karjainak felfelé és kifelé oldalra nyújtásával.

A T-lépés

A t-lépés egyben oldalirányú mozgás is. Neve a kiindulási helyzetből származik, amelyben a lábad a t betű alakjában helyezkedik el, vagy amit balettben második pozíciónak neveznek. Kicsit több koordinációt és egyensúlyt igényel.

  1. Kezdje a lábaival együtt, a lábujjak oldalra fordítva.
  2. Egyidejűleg emelje le a bal lábát a padlóról, a térdét csípője felé húzva, és forogjon a jobb lábának sarkán, és fordítsa be a lábujjait.
  3. Amikor a bal lábadat leengeded, hogy könnyedén megérintsd a padlót, forgasd ki a jobb lábujjadat újra.
  4. Ismételje meg ezt a lépést, ahányszor csak akar, balra haladva, majd váltson a jobb oldalra.

Mivel ez a lépés kissé bonyolultabb, mint a kezdő más keverési lépések, érdemes először lassan gyakorolni a technikát, hogy az izom memóriájába kerüljön. Miután magabiztosabbnak érzi magát, gyorsítsa fel és gyakorolja zenére.

A Charleston

Ezt a lépést a swing stílusától a hiphopig sokféle táncstílusba illesztették be. Tekintsük két lépésben egy csavarral.

  1. Kezdje bal lábával kissé a jobb előtt, a lábujjak oldalra fordítva.
  2. Emelje meg a jobb lábát. Ennek során forgassa mindkét lábát a közepe felé úgy, hogy a lábujja és a térde egymás felé mutasson.
  3. Érintse meg a jobb lábát a padló előtt, mindkét lábát úgy forgatva, hogy a lábujjai egymástól elforduljanak.
  4. Ismételje meg a második lépést úgy, hogy a jobb lábát a bal oldalával hozza le a padlóról.
  5. Helyezze a jobb lábát a bal mögé, mindkét lábának ujjai kifordultak.
  6. Ezúttal emelje fel a bal lábát, ismét forgassa mindkét lábát, a lábujjaival a középpont felé mutatva.
  7. Érintse meg a bal lábát a jobb mögött, mindkét láb kifordult.
  8. Ismételje meg a hatodik lépést.
  9. Helyezze vissza a bal lábát a jobb elé.
  10. Újrakezdeni.

Ismételje meg ezt annyiszor, ahányszor csak akarja, majd kezdje újra a jobb lábával a bal előtt, először a bal lábát mozgatva előre.

Gyakorold és építsd meg a keverést

Kezdje el megtanulni a keverést úgy, hogy gyakorolja ezeket az alapvető mozdulatokat. Minél többet gyakorolsz, annál jobb lesz. Miután elsajátította az egyes lépéseket, építsen tovább a tanultakra kombinációk létrehozásával. Bármilyen sorrendben táncolhatók, ezért legyen kreatív, amikor összeállítja saját rutinját. Ezután adj hozzá egy kis személyiséget és fáklyát, hogy magadévá tedd.